逆轉營養素:營養應用醫學診療室,調理、改善大小毛病的控糖筆記 ,

作者:莊武龍

出版社:博思智庫

ISBN:9789869708586

$29.45

產品號碼: 121996 貨號: 9789869708586 分類: , 標籤: , , , ,
  無藥可醫?《逆轉營養素》讓你不藥而解!
  不用藥的營養療法,不是什麼病都需要吃藥

  吃下的食物,營養真的有被吸收嗎?
  花了多年在找疾病的原因,常年被困在疾病的迷宮中,卻只花了30分鐘發現原來是身體缺營養了!現代人的文明病常常是營養不均導致,身體是好是壞,都是「吃」出來的。不再跑醫院,讓身體保持最佳狀態,從吃對營養開始。
  
  ※營養自救筆記
  掉髮、過敏、骨質疏鬆,
  失智症、心衰竭、糖尿病,
  身體病症不斷,全是因為你吃錯了!
  囊括新陳代謝科權威醫師的營養療法,讓營養上桌,疾病下課!

  ※營養醫學診療室
  ˙全身發癢要吃……烏龍麵、黑芝麻?
  ˙傷口無法快速癒合要吃……蛋白質?
  ˙關節腫大的原因是……維生素A攝取過多?
  ˙骨質需要的營養素,除了鈣之外,還需要……?

本書特色

  給身體適當的營養,預防疾病侵身!

  ◎30個醫療實例,都是營養素惹的禍!
  ◎淺顯易懂,沒有醫療背景都能輕鬆看的營養學。
  ◎糖尿病患者、家長、孩子、加班熬夜族必備專書。
  ◎搭配表格,列出各個年齡層的營養攝取量、常見食材的營養含量。

好評推薦

  ☆這樣一本營養好書,絕對適合收藏,可以當成居家營養工具書,也能細細觀察關於營養素的小秘密。──「糖寶寶的甜蜜人生」專欄作家 王思予 營養師

  ☆透過武龍醫師細心的案例解析,了解營養素和疾病的關係,迅速找到改善症狀的切入點,從而幫助病人回復正常的健康狀態。──彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主治醫師 杜思德醫師

  ☆「控糖筆記」升級再進化,擴散更大的知識穿透力,形塑正向的健康轉換能量。──國立政治大學財政學系教授、衛生福利部全民健康保險會主任委員 周麗芳教授

  ☆武龍醫師藉由「逆轉營養素」,一方面導正國人對營養素的刻板印象及偏見,一方面扭轉過去「重醫療,輕照護」的舊觀念,達到「如何不用藥就療癒大小疾病」的境界,形同養生醫學或預防醫學的概念。──馬偕醫學院醫學系助理教授 簡銘男醫師
 

目錄

推薦序一 老症頭,原來是缺少營養的症狀 王思予
推薦序二 找不出原因的病症,營養素來解! 杜思德
推薦序三 不用藥的營養療法,改善身體大小毛病 周麗芳
推薦序四 逆轉舊觀念,導正營養素的偏見 簡銘男
自    序 從今起,讓營養上桌,疾病下課!
 
Chapter 1  乾眼症、掉髮、傷口難癒合,就是營養失衡!
因為營養缺乏的症狀,非常多樣化,沒有營養評估經驗的醫療人員,很難從症狀聯想到是營養缺乏所造成的問題!
01  皮癢危機!我的身體有小蟲子在爬!
02  頭皮成沙漠,異常掉髮神崩潰!
03  孩子畏光、眼睛乾澀,還「矮人一截」?
04  長期久臥得褥瘡,惱人傷口好不了
05  感染惡化需住院,無法賺錢養家怎麼辦?
 
Chapter 2  失控糖癮?──內分泌與代謝症候群的控糖筆記
甲殼類動物含碘量高,平日食用幾隻蝦或一隻蟹,不至於超過碘攝取量一天的上限值,但過多就有可能失控……。
01  我控制了飲食,卻控制不了血糖!
02  性慾降低、脾氣暴躁,面臨婚姻危機?
03  反覆肚子疼,小學生腎結石清不完!
04  體重驟減心狂跳,甲狀腺亢進反覆復發
05  切除單側甲狀腺,疲憊、鬱悶樣樣來
06  日常飲食不注意,造成甲狀腺功能低下
 
Chapter 3  健康靈活不卡關──骨骼與關節的硬道理
現代人很少會缺乏維生素K,但大多工作與活動都在室內的人,再加上飲食不均衡,可能都有維生素D缺乏的症狀。
01  還沒到更年期,關節痛到站不起來!
02  長時間站立滴水未進,導致阿基里斯腱發炎
03  痛到睡不著覺,國中生得老年病「痛風」?
04  缺乏日曬,骨質疏鬆找上年輕人!
05  吃對了,改善孕期手麻腳麻的困擾
 
Chapter 4  小心,情緒生病了?──憂鬱、失智與神經病變
醫療人員熟知周邊神經病變與維生素B12缺乏有關,而缺乏維生素B6也會造成貧血、癲癇與憂鬱症。
01  「我怎麼會在這裡?」肝昏迷成醫院常客
02  忘記回家的路,失智症找上門
03  偏頭痛影響工作,擺脫不了的普拿疼!
04  懷孕中遇癲癇發作,出了什麼錯?
05  眼前一片霧濛濛,業務男應酬到出狀況
06  喝酒交陪、搏感情,民代腳痛苦不堪言
07  肌肉動作不協調,像企鵝在走路!
08  共濟失調,鋼琴家的夢想破碎
 
Chapter 5  起身爬起,眼前發黑──貧血、低血壓與心衰竭病變
一般容易出血、瘀青的症狀,聯想到的是維生素K不足,若加上毛髮變化與姿勢性低血壓,就可能是維生素C不足的情形。
01  平時都有運動,年紀輕輕就心臟衰竭?
02  別再當工作狂!昏倒、胸悶全都是因為……
03  事業上升期,姿勢性低血壓成障礙
04  不是不愛乾淨,而是因為營養素不足!
05  全血球減少症,竟然找不出病因?
06  流血流得像瀑布,凝血功能異常
 

作者介紹

作者簡介
    
莊武龍 醫師

  ◎學歷
  高雄醫學大學學士後醫學系

  ◎經歷
  彰化基督教醫院新陳代謝科研究醫師
  彰化基督教醫院二林分院門診醫師
  南投草屯佑民醫院門診醫師
  中華民國內分泌醫學會專科醫師
  中華民國糖尿病醫學會專科醫師
  鹿港基督教醫院主治醫師

  ◎現職
  鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科主任
  鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科主治醫師

  ◎醫療專長
  骨質疏鬆症
  甲狀腺疾病及甲狀腺癌
  內分泌失調及新陳代謝疾病
  糖尿病
  高血壓
  高血脂及高尿酸

  ◎個人網站
  「控糖筆記:專業圖解糖尿病及甲狀腺衛教網站」
  目前已超過50萬點閱率
  網址:www.dmnote.tw/

  ◎電視台節目邀約經歷
  年代電視台─「健康好生活」節目
  東森電視台─「醫師好辣」節目
  人間衛視─「生活智多星」節目
 

出版地

台灣

出版日期

06/27/2019

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

304