目錄
◎前言
•大家都不知道的眼疾真相！
•不只是青光眼！容易造成視覺障礙的眼睛疾病
•及早發現老年性黃斑部病變的初期檢查表
•及早發現視網膜色素變性症的初期檢查表
•及早發現糖尿病視網膜病變的初期檢查表
•利用阿姆斯勒方格表檢查視力
•年紀越長，眼睛的健康越容易受損 眼睛的壽命比身體的壽命更短
•能守護視力才稱得上是世界級醫療水準，日本眼科落後全世界20年
•老舊、錯誤的資訊是絆腳石，維護眼睛健康與減緩疾病的症狀
✦錯誤的醫療資訊與最新醫療常識①「白內障」篇
◎第1章 眼睛的構造與功能障礙
•在五感之中，眼睛的資訊收集能力最強，構造也比機械更加精密
•眼睛的功能是什麼？眼睛捕捉的影像資訊
•為什麼視力會下滑？眼睛的變化
•眼睛會不斷在日常生活之中變化，遠視與近視，差在眼球長度不同
•近視會在二十歲左右停止惡化，如果繼續惡化就屬於「高度近視」
•老花眼不是老人才有的毛病！與遠視不同的老花眼
•因混濁造成的視力衰退，具代表性的疾病為白內障
•機能衰退造成的眼睛組織病變，具代表性的疾病為青光眼
•眼睛的狀態會隨著年紀增長而衰退
•現代人過度使用眼睛，從年輕就開始覺得眼睛不舒服
•常常會併發的眼睛疾病
•各種眼睛疾病
•「看得見」是怎麼一回事？眼睛與大腦的關係十分密切
•守護眼睛的健康，也能預防失智症
•眼睛疾病是可以治癒的，趁早接受手術與預防是重要關鍵
•利用最先進的設備與技術矯正視力（恢復視力）
•醫療先進的日本卻是眼科醫療落後的國家
•擁有最高醫療水準的醫療機構與最好技術的眼外科醫師
•治療疾病除了需要醫師幫助，更需要患者本身的意願與知識
✦錯誤的醫療資訊與最新醫療常識②「青光眼」篇
◎第2章 有可能導致失明的疾病該如何治療？
•診斷與治療方式都不確定的老年性黃斑部病變
•有可能失明的「指定難病」？視網膜色素病變
•直到出現症狀之前都很難察覺的糖尿病視網膜病變
•眼睛疾病與視力之間的關係？視力矯正手術的全貌
•改善近視、遠視、散光的LASIK手術
•在水晶體與虹膜之間植入微型鏡片的ICL屈光矯正手術
•白內障手術使用的多焦點人工水晶體
•保險是否支付？矯正視力與人工水晶體的費用
✦錯誤的醫療資訊與最新醫療常識③「視網膜剝離」篇
◎第3章 眼睛的健康可自行維護
•飲食生活也與眼睛健康有關？能有效保養眼睛的食物
•建議採用減醣飲食，預防糖尿病這類成人病
•積極攝取膳食纖維，穩定血糖值與維護腸道環境
•培養望向遠方的習慣，讓眼睛有機會休息
•從眼睛周遭開始改善血液循環，利用熱毛巾紓解眼睛疲勞
•不要壓迫眼球，按摩臉部的穴道以及頭皮
•透過泡澡與按摩，消除疲勞、促進血液循環
•阻絕對眼睛的刺激，預防紫外線與藍光的方法
•眼藥水需要依照症狀使用，而且只在必要時使用
•眼鏡與隱形眼鏡也是重要配備！定期接受健康檢查，及早發覺疾病
✦不要再聽信那些毫無根據的養生方法與偏方！
◎結語
