目錄
前言|理想的工作──不能只夢,還得想
1真心喜愛的工作,很重要嗎?
2沒人教過我們怎麼「找工作」
第一章|但是,我沒有目標
1志業,是種迷思
2你少了一把「捕蟲網」
行動指南|探索你的職涯方向
在快樂時刻中挖掘滿足感
讓嫉妒成為改變的動力
找出「興奮點」,才會看見理想的工作
第二章|哪些工作能讓你幸福? 12個關鍵「快樂點」
1為什麼有人「愛」工作?
行動指南|快樂點與需求的黃金交叉
2別對夢想工作暈船了!
行動指南|設計理想工作徵才廣告
3我愛閱讀,所以適合做出版……
行動指南|你的工作日常長什麼樣子?探索職業的實際樣貌
4你不了解的真實體驗
行動指南|模擬「誠實訪談」,檢視你的理想職業
第三章|阻礙你前進的錯誤信念
◎外在框架:你真的可以自由選擇嗎?
1祖傳三代的……職業框架
行動指南|破解職涯成見:重新審視家庭對工作的影響
2跨世代修復工程
行動指南|別踏入同樣的困境
3你的成就或許是他們的遺憾
行動指南|職涯成長的隱形代價
◎內在障礙:為什麼你不敢改變?
4自信與內心的聲音
行動指南|你都怎麼對自己說話?
5完美主義的陷阱
行動指南|拆解完美主義的迷思
6責任的陷阱──熱情vs. 務實
行動指南|重新思考工作的本質
7冒牌者症候群
行動指南|你以為只有你不完美?
8職業投資陷阱:以前的時間都浪費了……?
行動指南|刺破你的「時區泡泡」
9如果這真是個好點子,早就有人做了
行動指南|好點子就藏在感受中
10追求進化,而非革命
行動指南|先從小小的冒險開始
11記住:人們終將死去
行動指南|如果時間不夠了,你還會這樣過日子嗎?
第四章|如何找到長久的職業滿足感?
1快樂與期待管理
2自我同情:不要讓迷惘變成自我厭惡
3「理想工作」的真相
4與工作再次墜入愛河
5夠好的,工作