不丟東西的整理術:放不掉的記憶與情感,再也無須斷捨離! ,

モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ

作者:米田瑪麗娜

譯者:羅淑慧

出版社:方言文化

ISBN:9789579094900

$31.75

Product ID: 143452 SKU: 9789579094900 Categories: , Tags: , , , , ,
從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、
暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……,
捨不得丟?我們都懂!
 
囤積症必學的佛系收納!
徹底顛覆斷捨離的新時代整理術!
 
  本書作者米田瑪麗娜是日本新生代收納專家,
  東京大學經濟系畢業的她,具有數據分析的專業背景,
  現任職於日本居家收納服務Sumally股份有限公司。
 
  她從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感,
  自2018年起展開「不丟東西也能整理住家環境」系列活動,
  協助無數難以向人生中重要物品告別者,重拾井井有條的美好生活,
  其中包括多位作家、設計師與企業家。她說:
 
  「越是有創意的人,擁有的物品越多;看看大藝術家,根本沒多少人徹底奉行極簡主義。」
  「那些讓自己又哭又笑、拿在手裡就覺得十分幸福的寶物,正是創造獨特人生的泉源。」
  「越是渴望活出自我,就越會將物品視為妝點人生的夥伴,並享受、熱愛與物品的邂逅。」
 
  淚流滿面了嗎?沒錯,如果你也是:
 
  ►棄置恐懼症、超級重感情,什麼都不想丟,卻又希望能舒適過活的人。
  ►獨自在外租房,居住空間超小、東西卻一年比一年多的人。
  ►無法在一天內就把房間打掃乾淨,想認真評估每件物品、慢慢整理的人。
 
  這本超佛系的囤積症收納專書,你一定要讀!
 
  ★都說不用丟東西,還談什麼斷捨離?
 
  現代最王道的整理術,當推斷捨離(又稱極簡主義養成教育),
  涵蓋下列核心觀念:
 
  ►自身持有的物品,必須是能夠收納於家中的數量。
  ►除了真正需要的物品之外,其他物品都應該斷捨離。
 
  然而,米田瑪麗娜卻對此抱持不同想法: 
  每個人的整理類型都不同,光是教人怎麼丟東西或活用空間,只會讓人一再受挫。
  例如:5秒判定法、怦然心動整理法、增加收納空間法、每日整理15分鐘法等。
 
  根據作者自家公司的調查,每種方法都有人觸礁!(猜猜失敗率最高的是哪種?)
  因此,「到底為什麼我沒辦法把家裡整理好?」問題也許不是出在你身上!
 
  ★捨不得就不要丟,四個步驟就完成
 
  不丟東西的整理術只有四個步驟:評估→整理→收納→維護。
 
  1.評估:確實估算待整理物總量,依據礙眼度和使用率安排順序與日程。
  2.整理:根據使用率和喜愛程度進行物品分類,然後先這樣放著沒關係。
  3.收納:每月使用超過一次的物品定點收納;其餘則透過共享經濟送出,放手但不丟棄。
  4.維護:每週花30分鐘確認空間與物品的平衡,避免再次爆棚。 
 
  除此之外,還有更多不丟東西的整理小撇步:
 
  ►不記得家裡有多少東西?用手機拍下來以相簿分類,輕鬆掌握收納全貌。
  ►日常使用物的「方便取用區」怎麼算?雙手展開,仰角、俯角各30度以內。
  ►恢復爆棚衣櫃、儲物櫃的機能,得先了解黃金四分割原則,怎麼做?
  ►高使用率的物品有哪些收納陷阱?作者用NG與OK圖對照給你看!
  ►擔心房間再次爆棚?學會不丟東西的PDCA循環就不用怕!
 
  本書獻給每位熱愛物品、珍愛人生的你。
  人生中不想忘記的事情,之所以不會隨著歲月流逝,直到今天仍記憶猶新,
  就是因為當時的記憶,以物理形態被收藏在房間裡;
  唯有靠著留存每件對你有重大意義的東西,才能淬鍊出真正的個人時尚。
 
  讀完這本書,
  你會更懂得如何妥善保存所有捨不得丟的東西,
  同時擁有井井有條的美好生活。
 

本書特色
 
  ◎徹底顛覆斷捨離的新時代整理術!沒地方放、捨不得丟、想買就買,房間再小都不怕!
  ◎囤積症必學的佛系收納,保留所有捨不得丟的東西,同時擁有井井有條的美好生活。
  ◎視覺化全圖解,四個步驟就完成,自然形成PDCA循環,有效預防二次爆棚!
 
專業推薦
 
  YouTuber/沒有營養的生活智慧王
  生活魔法家/陳映如
  出版人/陳夏民
  臺灣收納教主/廖心筠

目錄

整理類型診斷
整理類型診斷結果
‧祕密基地居民
‧魅力收納達人
‧極簡主義者
‧垃圾館仙人

前言 捨不得就不要丟,徹底顛覆斷捨離

不丟東西的整理路線圖

PART 1 到底為什麼,我沒辦法把家裡整理好?
1明明很想整理,卻不知該從何下手
2房間放多少東西才算舒適?每個人都不一樣
3不擅整理不是你的錯,而是居住空間真的太小
4能活出自己創意人生的,都是物欲滿滿的人
5各種斷捨離的方法,不見得適合你
專欄 理解對方的整理類型,打造幸福家庭

PART 2 好,開始整理吧!
STEP 1 評估:整理前的重要關鍵

1不丟東西的整理術,四大基本原則
2衡量物品數量,評估整理的全體樣貌
3以紙箱數量評估整理所需時間
4擬定日程,確實整理
5收納用具要等整理完成再買
專欄 德國人花半輩子時間在整理環境

STEP 2 整理:確實定義,持續分類
1整理第一步:全部搬出來
2平常有在用的物品,依使用頻率分類
3很難定義使用頻率的物品怎麼整理? 
4沒在使用的物品,以愛或不愛細分
5有愛的物品太多?進一步細分愛的深淺
6你的囤積是為了使用還是收藏?
專欄 你是換季派?還是不換季派?

STEP 3 收納:決定收納的定點位置
1你房間的收納量有多少? 
2依分類標籤決定收納的定點位置
3每月使用一次以上的物品,收納在方便取用區
4方便取用區必須維持極簡收納
5光是「每月使用一次以上的物品」就把房間塞滿,怎麼辦?
6沒在用且沒有愛的物品,靠四個方法送出
7倉庫儲藏區的收納,必須有效塞滿且視覺化
8封箱倉儲後,突然要用怎麼辦?
9不必什麼都自己買,租的更划算
專欄 你也總是把物品往老家堆嗎?

PART 3 輕鬆維持整理好的房間
STEP 4 維護:每週三十分鐘,避免二次爆棚

1每星期三十分鐘,檢查、清點、循環盤點
2定期維護倉庫儲藏區的物品
3一不小心又爆棚怎麼辦?
4不丟東西的PDCA循環
專欄 物品本身就是你的「小小個人史」

結語 獻給熱愛物品、珍愛人生的你ㄒ

作者介紹

作者簡介
 
米田瑪麗娜(Komeda Marina)
 
  日本整理收納顧問一級檢定合格。
 
  2014年從東京大學經濟系畢業後,加入住友商事株式會社,負責電子商務領域的商業投資。2018年之後,轉任Summally Co.,Ltd.,主要負責財務和數據分析。現於一橋大學專攻金融碩士課程。
 
  童年於茨城縣和宮城縣度過,在作家祖父和研究者父親的影響下,身邊總是被許多舊東西包圍。成年後,她根據自身所經歷的城鄉住房差異經驗,以及Summally內部多達百萬筆「物品數據」的消費者調查結果,開始提倡「不丟東西的整理術」。後續更協助多位作家、設計師與企業家等愛物者重整住家環境。
 
  她所做的「住房空間與消費者物欲」調查,曾被電視節目《呼呼秀秀》(ちちんぷいぷい)、女性雜誌《女性Seven》等各類媒體採用。同時也在My Navi等網路媒體連載空間整理專欄。
 
  Twitter:@komedamarina
 
譯者簡介
 
羅淑慧
 
  國立高雄第一科技大學日文系畢業,曾擔任出版社編輯。2008年起專職翻譯,迄今譯作超過百本,包含辦公室應用工具書、商業理財、經營管理、醫療保健、食譜、文學小說等領域。
 
  聯絡信箱:Lo.Yosie@gmail.com
出版地

台灣

出版日期

01/06/2021

印刷

雙色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

256