不只是孝順,我想好好陪您變老:解開照護枷鎖,心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己 ,

作者:艾彼
出版社:四塊玉文創
ISBN:9789578587564

$20.50

產品號碼: 87843 貨號: 9789578587564 分類: , 標籤: , , , ,
「照顧你的是我,為何你總想著他……」
「最後一刻,我讓父母插管……」
「是不是送爸媽去安養中心,就是不孝?」

  給親愛的照顧者,不需要質疑自己,你只是累了!
  就讓心理師來告訴你,照顧父母之餘該怎麼照顧自己。
  讓你和至親家人的長照日常,溫馨美好。

本書特色

  ★以照顧者為主角,道出你心中的憂思與困擾
  父母需要被照顧的家庭中,大家的主角多在病弱或年老的長輩,然而一旁照顧的子女,身體與心理的狀態總是被忽略,往往照顧者也在日復一日的照顧中,失去了自我。全書以照顧者角度切入,真心關注這些撐起整個照護工作的人。

  ★心理師執筆:從「心」開始關照照顧者
  擅長家庭諮商領域、並在「愛長照」以老年照護為主題發表專欄的心理師艾彼,在溫柔的文字中,緩緩道出照顧者的需求,也帶領著照顧者一步步回視自身,如何適時地尋求幫助以及引進資源,才是最美好的長照境界。

  ★實用量表與療癒建議,讓照顧家人的你得到安慰
  除了案例的分享與心理師的解析,更提供實用的量表或檢測表格,讓照顧者能隨時關注自身狀況,成為照顧者疲憊時的溫暖支撐。

溫馨推薦

  朱為民|台中榮總職業醫學科/家庭醫學部主治醫師
  周慕姿|心曦心理諮商所所長
  洪雪珍|暢銷職場作家
  許皓宜|諮商心理師
  許佐夫|多扶事業執行長
  彭懷真|東海大學圖書館館長
  黃越綏|財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人
  蔡淑芬|台北市私立慈安老人長期照顧中心(養護型)負責人
      台北市社區銀髮族長期照顧發展協會常務理事
  劉仕傑|青年外交官
  (順序按姓氏筆畫排列)
 

目錄

推薦序-照顧者,也需要被安撫/青年外交官 劉仕傑
推薦序-你不需要著急,因為艾彼會幫助你/多扶事業執行長 許佐夫
作者序-所有人都缺乏了一個談話的契機

CH01當你成為一個照顧者
當雙親都需要照顧時,家中長子的兩難
父母沒照顧我,我為什麼要照顧他?
孝順的道德枷鎖,讓你身心耗竭了嗎?
正值中壯年的父親,突然中風倒下,該怎麼辦?
只要發自內心,就是孝順

CH02你心裡的苦,可以說出來
最後一刻,我讓父母插管……  
你並非不需要關心,你只是吝嗇照顧自己!
照顧你的是我,為什麼你總是想著他?
照顧過程中,千萬不要只學到無助感
當照顧者有了憂鬱症,影響的不只是自己
全家一起攜手合作,讓倒下的一家之主重新掌舵
幫助需要照顧的父母與自己,遠離下流老人之路

CH03 讓父母好心情,你也能充滿陽光
「老了,我沒用了……」長輩拖累家人的內疚感要如何解決呢?
別說自己是無用老人 我渴望聽你分享人生
照顧者不能輕忽的憂鬱老人
讓老人不宅,照顧者也能開朗起來!

CH04面對親人的逝去,別讓自己也跟著消失
當你忘了自己,我會幫忙記得你
生前告別式,面對死亡的新態度:站在它之前,看的不是「死」,是「生」
擦乾眼淚,就能看見逝者餽贈的禮物

後記-心理師也這樣做
附錄-照顧者專屬,幫得上忙的各方資源

 

作者介紹

作者簡介

艾彼

  艾彼,筆名。本名,王昱勻。諮商心理師,同時也是各大平台專欄作家。曾任職於上海家之源家庭研究院,擔任家庭治療師。也曾於康橋雙語學校、台灣市佔率最大的員工協助服務中心,擔任全職心理師。

  目前為網站「艾彼—心理師的會心時刻」經營者。

 

出版地

台灣

出版日期

01/09/2019

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

240