不辭職也沒關係:如何兼顧照護與工作的指南書 ,

作者:飯野三紀子

譯者:張瑜庭

出版社:書泉

ISBN:9789865221300

$30.25

Product ID: 143062 SKU: 9789865221300 Categories: , Tags: , , , , ,
  「獨居的父親突然倒下,變成半身不遂了,該怎麼辦才好?」
 
  在決定進行照護前,必須先集中注意力在自己的人生規劃上。
  只要具備「管理力」,即使不離職也可以完美地照護家人、親人。
 
  我們即將面臨及已進入高齡化時代。雖然基於責任與親情,需要照顧生病的親人,但這只是一個短暫期間,除了特殊原因必須換工作、轉換跑道外,實在不應出現照護者必須「離開職場」的選項。因為,「照護」並不是你的職業。你會發現,即使不離職也可以完美地照護親人。為了達成這個目標,你需要的是──具備「管理」能力。
 
  針對上述目標,本書將介紹「四加一」的管理方式,即包括四個照護環境管理(即家庭、親族;公司、職場;行政、地區;醫療、照護)、思考職涯的方式,以及「心靈管理」,好預防「根據統計,每四個人就有一個人會因此陷入的『照護憂鬱症』」。
 
  本書重點包括為什麼要辭職呢?開始「在職照護」、不是只有父母需要照護、「在職照護」管理、家庭管理、工作與政府補助管理、照護管理、心靈管理、疾病管理、感動的安寧療護與繼承問題、從癌症末期學習醫療與照護的合作、了解失智症、兼顧照護與工作對於人生的效果。
 
  臺灣也已進入老年化社會,照顧問題與日本相近,企業必須因應的問題也變多了。期待有需要的照護者及企業相關部門都能閱讀本書;並在受理照護相關的諮詢與申請服務時,能以本書作為處理方式的參考。

目錄

前言
 
第一章 為什麼要辭職呢?
照護離職的悲劇
三個迷思
被說是「不孝子」
第一次體驗照護的阿孝
迷思一──不要把家務事帶進職場
迷思二──最好由家人照護
父母輩並不期望家人的照護
失智症照護由專家來做會比由家人來做更好?
迷思三──說出照護的事情很丟臉
不自覺想隱瞞的心理
 
第二章 開始「在職照護」
一開始任誰都會恐慌…54 為什麼照護會讓人身心俱疲?
一開始照護陷入的隧道效應…61 為什麼會這麼慌亂?
憑原先的專長難以搞定照護…69 「求助」的優點
為了消除在職照護騷擾…75 了解照護休假制度
 
第三章 不是只有父母需要照護
漸增的執行功能障礙與半身癱瘓…86 丈夫腦出血倒下的阿圭
照護者的心理照護也很重要…92 組合長照保險與精神障礙手冊
 
第四章 「在職照護」管理
使照護成為可能的四個管理
將職涯規劃加入照護生活的雅美
不要忽略受照護者的期望
以遠距工作兼顧照護與安寧療護的美佐子
配合照護改變工作方式
有心結的親子的照護管理
「有隔閡」時的處理方式
心結很深的親子應將互動降到最低
 
第五章 家庭管理
不以自己為優先考量而弄壞身體的美奈
家庭管理一──與親戚、兄弟姊妹間的分歧
家庭管理二──同步父母的狀況來填補落差
家庭管理三──女性來照護不是天經地義
家庭管理四──家族會議
家庭管理五──議長是誰?
家庭管理六──家族會議的注意事項
家庭管理七──注意長男的刻板家庭觀
家庭管理八──不要讓孫子輩擔任主要照護者
家庭管理九──必須關心未成年的孩子
家庭管理十──逆向抵押貸款
家庭管理十一──預先討論續命治療問題
與照護相關的法律
 
第六章 工作與政府補助管理
工作管理一──從在職照護思考職場環境如何改善
工作管理二──具備心理健康的觀點
工作管理三──提高工作的專注度與生產力
工作管理四──照護的利他行為會使人感到幸福
工作管理五──換工作與考證照…157 政府補助與鄰里的管理
 
第七章 照護管理
照護管理一──與醫師接觸
照護管理二──詢問醫師的方式
照護管理三──困難的失智症診斷
照護管理四──初遇照顧管理專員
照護管理五──居家照護服務
可利用的服務
 
第八章 心靈管理
決定適合自己的照護模式
外在動機
社會動機
動力的變遷
以自己為第一優先
在職照護的心理健康 六大重點
重點一──了解憂鬱症狀
需要心靈管理的失智症照護
重點二──是否陷入「非黑即白」的思考模式?
重點三──感覺「憂鬱」時請立刻行動
重點四──利用喘息服務
重點五──稱讚自己
重點六──獲得自己與家人的認同
 
第九章 疾病管理
需要照護的「腦血管疾病」與「癌症」
面對「腦血管疾病」時整理環境並給予適度刺激
面對「癌症」時精準掌握資訊進行管理
 
第十章 感動的安寧療護與繼承問題
安寧療護並不可怕
各自的地方
與當事人確認是否進行安寧療護
順從父親的意願不進行續命治療的真木
修法進度跟不上時代的日本
衰老的安寧療護
孤獨死
由照護機構與短期照護服務進行的安寧療護
繼承問題 多加子的狀況
 
第十一章 從癌症末期學習醫療與照護的合作
一旦診斷為癌症即申請長照保險服務
癌症的安寧療護過程
末期醫療的用語與基礎知識
 
第十二章 了解失智症
了解失智症的七大重點
重點一──失智症是什麼?
重點二──發病與過程
重點三──失智症的診斷
重點四──不生氣、不責怪、不說教
重點五──順著對方的智慧
重點六──配合個性
重點七──說話時的禮儀和舉止
 
第十三章 兼顧照護與工作對於人生的效果
照護是人生的財產
企業應將照護視為確保人才的推力
互相展現弱點的組織才強大
「同工同酬」的時代即將來臨
 
結語

作者介紹

作者簡介
 
飯野三紀子
 
  日本「一般社團法人照護離職防止對策促進機構」理事。於Well Link株式會社成立「照護與心靈諮商室」,現為專任首席顧問。曾任職於一般企業的人事部,之後於人才仲介公司擔任職涯顧問。二○○○年與母親一起照護阿姨並進行安寧療護,後來因為母親罹患失智症,再加上同時照護陷入憂鬱症的友人,在龐大的負擔下放棄了上班族生活。之後,在重新審視了自己的職涯後,以自由工作者的身分獨立接案。為了能處理照護者自我的心理問題,於是重新回到大學修習心理學。目前一方面針對長照需要等級四的母親進行居家照護,也同時為工作者的「心理健康」與「兼顧照護與工作」狀況提供支援。其擁有五人的照護與四人的安寧療護經驗,並主管「身心照護實驗室」。
 
譯者簡介
 
張瑜庭
 
  現為自由譯者。國立臺灣大學日本語文學系畢業,曾到日本御茶水女子大學交換留學。
出版地

台灣

出版日期

12/28/2020

印刷

雙色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

240