中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣,有效調理月經、改善排卵功能

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作者:陳家駒

出版社:聯經出版公司

ISBN:9789570874105

$34.50

產品號碼: 239012 貨號: 9789570874105 分類: , 標籤: , , , ,
想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看!
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法!

──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析+中藥調理,
把握黃金養卵3個月,全面提升卵子力。

  ▍精彩內容搶先看
  •月經都有來,不代表有排卵?
  •「亞健康」也會影響卵子品質嗎?
  •多囊就一定難懷孕嗎?
  •年過 40,就不適合凍卵嗎?
  •體質易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎?

  本書適合這些人──
  •月經失調許久,一直找不到原因。
  •長期透過西藥催經,想恢復自然排卵。
  •有多囊性卵巢問題,體重變化大。
  •備孕中,但不如想像中順利。
  •想凍卵,希望能有好成績。

  陳家駒中醫師長期在第一線看診,聆聽女性患者的心聲,
  在看過許多案例後他表示,若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況,月經也不會正常。
  他強調,不論是備孕、養卵,正常的月經週期是關鍵。

  ▍怎麼樣才算是「正常的月經」?
  正常的月經=正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝
  兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。

  ▍卵巢有黃金期,花3個月養卵最剛好
  對女性來說,卵巢的時間是不等人的,
  以所有備孕條件來說,「年齡」最不可逆。
  再加上不少人對經期有錯誤迷思,反而錯過最佳調理期。
  一般會建議花3個月來養卵,再搭配書中的5大好習慣,便能事半功倍。

  【養卵好習慣1】少吃添加物,營養也要均衡。
  【養卵好習慣2】補充天然藥膳,強化基礎體質。
  【養卵好習慣3】睡眠穩定,幫助改善內分泌。
  【養卵好習慣4】壓力平衡,以維持月經的規律。
  【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環,卵子更健康。

  現在開始調經養卵,絕對不晚!

國內名家一致推薦

  江桂香︱《嬰兒與母親》雜誌總編輯
  李毅評︱新光醫院生殖中心主任
  陳鈺萍∣高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人
  許維恩∣忒忒媽咪
  廖麗蘭∣臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科部主任  
  劉佳祐∣昌盛堂中醫診所院長

  ──好評推薦(依姓氏筆劃排列)

  這本結合中西醫知識與治療經驗紮實的工具書,值得每位女性擁有,一起來了解自己身體與月經的關係。──陳鈺萍,高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人
 

目錄

【推薦序1】有關婦科的問題,都能在本書中找到解答/廖麗蘭    
【推薦序2】這是一本女性想要了解自己月經的百科全書/劉佳祐
【作者序】讓本書成為妳的調經備孕工具書  

前言  
1何謂「中醫科學養卵」?核心觀念是什麼?  
2「養卵」的目標有哪些?能帶來哪些影響?  

第一章 腦部、卵巢、子宮,決定月經好壞
1為什麼想養卵,要從「月經」開始調理?
2從排卵到月經,淺談「下視丘-腦下垂體-卵巢軸」的分工  
3認識月經週期,以卵巢、子宮來說明  
4想養好卵,卵泡的品質很重要  
5正常月經的定義?不正常的月經如何判斷?  
6還有哪些內分泌系統,也會影響月經?  
【專欄】宮寒並非子宮寒冷,其實是婦科功能失調  

第二章 關於月經,原來和你想的不一樣
【迷思1】月經有來就好?量多、量少重要嗎?  
【迷思2】月經血塊多又經痛,是婦科不好嗎?  
【迷思3】 經血到底是什麼顏色?深咖啡色代表氣血不好嗎?  
【迷思4】月經規律,卻不容易懷孕?  
【迷思5】常見的調經藥有哪些?有副作用嗎?  
【迷思6】吃西藥調經,月經就會規律?  
【迷思7】同時服用中西藥調經、備孕,效果更好?  
【迷思8】排卵試紙呈陽性,表示一定有排卵?  
【專欄】如何在中醫和西醫間,選擇適合的月經調理方式?  

第三章 排卵總是出狀況?可能是這些問題造成的
如何判斷排卵品質?要先觀察月經的狀態  
【症狀1】排卵品質不良──月經量明顯減少,週期突然縮短  
【症狀2】黃體機能不足──月經提早報到,月經量也變少  
【症狀3】排卵失調──月經收尾不良,滴滴答答不止  
【症狀4】多囊性卵巢問題──卵多卻品質不良,甚至容易肥胖  
【症狀5】下視丘性閉經──卵泡不易成熟,易與多囊混淆  
【症狀6】卵巢功能衰退──月經週期縮短,卵少不易受孕  
【症狀7】子宮內膜異位症──可能嚴重經痛,影響卵巢功能  
【症狀8】高泌乳激素血症──多種原因所致,會干擾正常排卵  
【症狀9】甲狀腺功能不足──疲勞、月經亂,進而影響身體機能  
【症狀10】睡眠及作息失調──間接影響排卵,使月經不規律  
【症狀11】高皮質醇亂經──身心壓力所致,會干擾正常排卵  
【專欄】若有多囊性卵巢症候群,可透過中西醫一起治療嗎?  

第四章 如何養好卵?5大習慣最重要
排卵品質差,可能和這些問題有關!  
【養卵好習慣1】少吃添加物,營養也要均衡  
【養卵好習慣2】補充天然藥膳,強化基礎體質  
【養卵好習慣3】睡眠穩定,幫助改善內分泌  
【養卵好習慣4】壓力平衡,以維持月經的規律  
【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環,卵子更健康  
【專欄】癌症患者要如何做好養卵及備孕?  
 
第五章  排卵、多囊、調經,最多人想知道的QA
Q1年過40,是否就不適合凍卵了?  
Q2新冠確診與施打疫苗,是否會影響排卵?  
Q3月經失調是否會容易變胖呢?  
Q4透過中醫調經,需要多少時間呢?  
Q5「亞健康」也會影響卵子品質嗎?  
Q6 如果本身患有多囊性卵巢症候群,可以自行判斷出有多難治療嗎?  
Q7多囊性卵巢症候群對於想懷孕的女性來說,有何影響?  
Q8 若有多囊又想進行凍卵或試管,多久前要開始調理?  
Q9 陰道發炎會影響卵巢功能或造成不孕嗎?  
Q10體質易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎? 
 

作者介紹

作者簡介

陳家駒

  畢業於中國醫藥大學中醫學系,曾任臺中榮民總醫院醫師、臺北市立聯合醫院中醫內科醫師、臺北市立聯合醫院減重班專任講師,及臺北市京水堂中醫診所院長。目前為春日和中醫診所院長。

  雖然學的是傳統中醫,但陳家駒醫師並非僅憑傳統的脈診來提供藥方,問診時也會全盤了解患者過往的治療過程,除了以中醫角度來檢視問題,也提供西方醫學的判斷,讓患者能更了解疾病的成因。

  眾多看診項目中,在多囊調經、婦科不孕上有其獨到見解,平時也會透過社群回答相關問題,深受網友青睞。最大的希望是能透過本書幫助更多女性朋友,不論是想備孕、調經或凍卵,都能找到想要的解答。

  網站:門診不能說的事
  FB:陳家駒中醫師.門診不能說的事
  IG:tcmdr.jg
  官方LINE:搜尋@drjg
 

出版地

台灣

出版日期

07/04/2024

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

224