社交是一門藝術?不,它是「科學」!
科學實證有效的社交技巧!
社交,對於不善解讀人際訊息的自閉症類群患者是重大挑戰,但調查亦顯示,有三分之一的一般高中生也為了社交障礙、害羞焦慮、應對不當等問題所苦。他們可能是你的孩子、你的學生,或就是你自己。
本書是一道曙光,讓人一步步突破交友應對的困窘,不再因人際挫敗而孤單。
本書所採用的「PEERS®方法」,由洛杉磯加州大學所研發,本是幫助自閉症類群患者學習社交技巧的團體訓練課。但許多患者的家長或照顧者發現,PEERS®方法不僅對自閉孩子有效,也讓一般人、甚至連家長自己都獲益良多。他們紛紛產生了「可惜沒有早點知道」的遺憾:
早點知道,那時就不會因誤會而跟朋友決裂……
早點知道,當初就能加入有興趣的社團……
由此可見,PEERS®方法不僅適合自閉孩子,也適合一般人。
本書方法與步驟均通過嚴謹的科學實證,特色是:
1.將社交行為解碼為具體規則與步驟。
2.對治兩大困擾:「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」,極具實用性。
3.針對社交障礙者的認知特點來設計,不強迫學習一般人的思考方式,效率加倍。
4.附有「社交訓練小訣竅」,幫助家長/教師輕鬆上手。
5.每章末附有摘要與習題,供親子共同演練。
6.由親受作者指導的台大簡意玲醫師翻譯,並註解台灣本土實務觀察。
本書特色
.科學實證有效的社交技巧!不僅適合自閉孩子,也適合一般人
.將社交行為解碼為具體規則與步驟,對治兩大困擾:「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」,極具實用性。
.針對社交障礙者的認知特點來設計,不強迫學習一般人的思考方式,效率加倍。
.附有「社交訓練小訣竅」;摘要與習題,幫助親子輕鬆上手。
名人推薦
丘彥南/臺大醫院兒童精神科主治醫師
宋維村/天主教若瑟醫院首席顧問及小兒心智科主治醫師
吳蕙名/身心靈整合工作者、《暴走小孩,淡定父母:與特殊孩子的情緒共舞》作者
林朝誠/昱捷診所精神科醫師
卓惠珠(花媽)/幫助高功能自閉與亞斯伯格部落格版主
姜忠信/政治大學心理學系教授
高淑芬/臺大醫院兒童精神科主任、國際兒童青少年精神醫學會副會長
陳豐偉/精神科醫師、《我與世界格格不入:成人亞斯的覺醒》作者
劉增榮/中華民國自閉症基金會執行長
蔡文哲/臺大醫院兒童精神科主治醫師
蔡彤寧/高雄長庚醫院兒童青少年心智科臨床心理師
(依照姓氏筆畫排列)
目錄
【推薦序一】透過本書,學習怎麼「做」朋友/蔡文哲
【推薦序二】 期待高功能自閉症類群者也能「出外靠朋友!」/姜忠信
【推薦序三】 本書可以是泛自閉症者從校園轉銜職場的利器/劉增榮
【推薦序四】我的特殊生孩子終於遇見曙光/吳蕙名
【原版推薦序】幫助孩子免於承受孤獨的痛/約翰.羅比森
【中文版序】茫茫社交大海,需要導航/伊莉莎白.洛格森
前言
誌謝
【第一部】準備開始
第一章為什麼要教青少年與青年社交技巧?
【第二部】發展與維持友誼的科學
第二章好朋友的尋覓與選擇
第三章好的交談:基礎篇
第四章開啟與加入交談
第五章退出交談
第六章處理電子通訊
第七章展現運好風度
第八章享受美好的朋友聚會
【第三部】處理同儕衝突與排擠的科學:有效策略
第九章處理爭執
第十章處理嘲諷
第十一章處理網路霸凌
第十二章減少謠言與閒話
第十三章避開身體霸凌
第十四章改變負面評價
結語:向前邁進
延伸閱讀
參考文獻
作者介紹
作者簡介
伊莉莎白.洛格森(Dr. Elizabeth Laugeson)
臨床心理師,加州大學洛杉磯分校(UCLA)塞梅爾神經科學與人類行為學院(Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior)的精神醫學與生物行為科學部臨床助理教授,是加州大學洛杉磯分校PEERS®門診的創設者與負責人。在以實證為基礎的社交技巧訓練上,洛格森是世界首屈一指的專家。
洛格森是「人際關係技巧教學與增強課程」(The Program for the Education and Enrichment of Relational Skills, PEERS®)的建立者之一,陸續出版與社交技巧訓練有關的書:《自閉症類群患者青少年的社交技巧:PEERS®治療手冊》(Social Skills for Teenagers with Developmental and Autism Spectrum Disorders: The PEERS® Treatment Manual)、《教職專業人員的PEERS®學程:自閉症類群患者青少年的社交技巧訓練》(The PEERS® Curriculum for School-Based Professionals: Social Skills Training for Adolescents with Autism Spectrum Disorder)以及《PEERS®青年社交技巧訓練:幫助自閉症類群與社交困難者建立友誼》(PEERS® for Young Adults: Social Skills Training for Adults with Autism Spectrum Disorder and Other Social Challenges)。格森博士曾在全世界多個國際會議上發表她突破性的研究成果,她的工作成就受到如《時人》、《紐約時報》等多家全國性與國際性媒體報導。
譯者簡介
簡意玲
畢業於長庚大學醫學系、臺灣大學臨床醫學研究所,現為臺大醫院精神醫學部主治醫師。獲得博士學位後積極從事自閉症的生物學研究,並投入成人社交技巧訓練。在美國進修時接受洛格森博士的PEERS®方法完整訓練,並將之引入台灣。許多個星期六早晨,簡意玲排除萬難對自閉症患者與照顧者進行PEERS®團體訓練,成效良好。她一方面對台灣的實務心得進行學術研究,另一方面也投入洛格森博士著作的翻譯,完成《PEERS®青年社交技巧訓練》、《交友的科學》二書。簡意玲另著有《依然真摯與忠誠:談成人亞斯伯格症與自閉症》,並譯有《小漢斯》,合譯作品有《跟大師學催眠:米爾頓.艾瑞克森治療實錄》、《動力取向精神醫學:臨床應用與實務》、《溫尼考特這個人》等。