暢銷全球的投資經典《走進我的交易室》作者
亞歷山大．艾爾德 撰文推薦
你是否有過這樣的經驗：
死守暴跌的股票，心想「沒賣就不算賠」，期待某天股價會突然反彈；
抑或每天盯著盤面，糾結於股價的每一次波動，只因為害怕錯過買賣時機？
交易是一項充滿壓力的事，心理和情緒上的陷阱無處不在。
但如果有這麼一位交易者，他懂得如何避開這些陷阱，並能夠教導我們如何在內心平靜與安寧的狀態下進行交易，那該有多好？
◤運用古老禪宗智慧，
幫助你控制自己的心……還有市場。◢
本書作者彼得．卡斯特是位擁有30餘年投資經驗的全職交易者，而他同時也是一名貨真價實的禪僧。憑藉著這一獨特背景，他結合了股市交易與禪學，領悟出如何運用禪宗智慧降低個人情緒的影響，培養冷靜及平和的心態，達成「少（交易）即是多（賺錢）」的獲利心法。透過降低頻率、提高品質來獲得更高的獲利回報，並減少交易帶來的壓力與情緒影響。既符合禪宗的智慧，也是一種更加理性的交易方式。
交易的技術面，只要透過學習，人人都能學會；但交易時產生的情緒波動，卻很難控制。
兩名僧侶站在風中觀察一面旗幟。
一個認為是旗幟在動，另一個認為是風在動。
一位禪師走過來，他們問：「師父，是旗幟在動，還是風在動？」
「都不是。」禪師回答，「是你們的心在動。」
投資路上的最大心魔，是壓力和擔憂。
學習「不執著」的禪心思維，正是成功達成財務自由的關鍵。
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老墨 Mofi｜美股台股投資人
李哲緯（鮪爸）｜《在交易的路上，與自己相遇》作者、《投資心理室》podcast主持人
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楊忠憲｜K線捕手
目錄
推薦序 一條通往交易成功的途徑／亞歷山大．艾爾德
前 言 不執著的交易練習
第1章 阻礙交易成功的兩個障礙
● 識別和實施交易方法
● 堅持的困難之處
第2章 壓力與擔憂，是交易成功的殺手
● 什麼是「禪」？
● 學著「個人內省」
第3章 少（交易） ，可以是多（賺錢）
● 時間是一個困難的選擇
● 頻繁交易，反而是增加障礙
● 頻繁交易與心理健康
● 每週趨勢交易策略的模擬案例
第4章 交易成功的思維系統
● 佛陀最初的系統
● 佛陀開發的系統與禪宗
● 成功的交易者，不迴避面對自己
第5章 交易中的執著心
● 交易中的執著和強烈情緒
● 學習禪的超然心，抓住獲利契機
第6章 培養超然的交易心境
● 你的感受，會造成痛苦
● 停止二元思維
● 不執著的「如是」觀
● 接受和放下那些「必須」
第7章 不執著的交易策略——單純地觀察
● 少思考，多覺察
● 執著於價格波動，績效更糟
第8章 不反應，平常心
● 正念是什麼？
● 正念的心態
● 帶著好奇心觀察市場
● 可以有看法，但不能執著於看法
第9章 控制和壓抑情緒，無法長期獲利
● 順流而行，但有時也要奮鬥
● 無念
● 面對恐懼，並欣然接受
● 對交易的恐懼
● 認知恐懼的能力
第10章 成為紀律的交易者
● 無論交易與人生，我們都要學會冷靜
● 禪宗五戒
● 五戒與生活
● 你的生活方式，攸關你的交易績效
第11章 想要交易成功，就必須進行交易
● 交易紀律和禪宗紀律
● 透過冥想，整理思緒
● 把你的「工具」放下一會兒吧
● 卡內基的快樂學
● 當神經科學家遇見禪
● 「放下」的練習
第12章 衡量內心的平靜
● 如何回應市場，取決於覺察程度
● 想像
● 意識層級並不是新概念
● 多一點佛法，少一點麻煩
第13章 放下「我執」，才能淡然看待盈虧
● 禪宗指的身分認同是什麼？
● 將自我價值與盈虧脫鉤
● 只有聰明才智，無法穩健獲利
第14章 要錢，不要禪
● 那斯達克的每日系統
第15章 賺錢所需的時程表
● 紀律和保持內心的平靜
● 更多選擇
● 禪的月系統規則
● 必要的日程安排
第16章 市場上可能發生任何事
● 我們永遠無法預測未來
● 我們所知道的是：市場上可能發生任何事
第17章 交易很簡單，也很困難
● 交易的那些困難之處
● 如何學習交易
● 何時該停止
第18章 最後建議：像禪師一樣交易
● 精通冥想
● 精通的順序
● 最後的建議
謝辭
參考書目
作者介紹
作者簡介
彼得．卡斯特Peter Castle
從事交易近30年，其中超過20年是全職交易者。
他長年在亞洲（越南、泰國、台灣和日本）與澳洲深入研習佛學多年，並曾在佛寺中閉關修習噶當巴佛法兩年。隨後他正式受戒，成為無限道禪會（Mugendo Zen Kai）的禪僧，法號「大信正道」（Rev. Taishin Shodo）。
在這段期間，他發展出一套無壓力的交易方法，並奉行「少即是多」的交易哲學，也就是「交易不在多，而在精」。透過減少進出頻率、提高決策品質以獲得更豐厚的長期報酬，並降低交易所帶來的壓力與情緒影響。這是一套既符合禪宗智慧，也是更加理性的交易方式。
除了交易之外，彼得也熱衷於教學與指導。
他將自己在交易與人生中所得到的成功與幸福，歸功於禪宗的修習與教誨。
譯者簡介
呂佩憶
加州州立大學富勒頓分校口語傳播碩士，領有多張金融證照，曾任財經新聞編譯、券商研究報告翻譯。譯有《撼動華爾街的海龜交易員：從門外漢到頂尖交易者的傳奇故事，新手擊敗市場的11項鐵律法則》《亞當理論：跨世紀順勢交易大師經典之作》《一開口，任何人都說好：突破僵局、打動人心的困境談判術》等多本商管與投資書籍，以及多部歐美電影、電視影集和紀錄片。
譯文賜教：misslupeiyi@gmail.com。
