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享瘦，先學會如何計算卡洛里
享瘦，先學會如何計算卡洛里

享瘦，先學會如何計算卡洛里

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作者：中島和世/原

出版社：漢湘文化

ISBN：9789574807536

$4.25

產品號碼: 95738 貨號: 9789574807536 分類: , 標籤: , , , , ,

　　每個人一天究竟要攝取多少的卡洛里才算適當?書裡提供一個簡單的公式讓你了解。另外，本書貼心地設計成筆記的方式，提供每天三餐跟點心的菜單，詳細列出每一樣食物的熱量，讓你知道吃進去多少卡洛里，輕鬆控制體重。

　　若你能了解卡洛里的計算方式，那麼減輕體重對你來說就是易事，本書有效規劃每天所吃的食物，以筆記的方式，幫助你達到瘦身又能擁有健康的目的。

　　每一頁還有一條健康小守則，讓你增加如何享瘦的小常識喔。

出版地

台灣
出版日期

06/27/2002
印刷

單色印刷
版別

初版
裝訂

平裝
語系

繁體中文
頁數

94

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