你想健康嗎?其實好簡單 ,

作者:趙振國

出版社:萬里機構

ISBN:9789621473196

$29.50

產品號碼: 159027 貨號: 9789621473196 分類: , 標籤: , , , ,

  本書內容簡明實用,由淺入深,便於指導讀者在生活、飲食、運動、日常起居、心理等方面進行簡單、有效的身心自我調養,以達到養生目的。

  書中列舉的養生小知識通俗易懂,操作簡單易行,加上生動活潑的插畫,是居家必備的健康寶典。

目錄

題詞(高永文GBS, JP)………………… 004
推薦序(米雪) ………………………….. 005
自序……………………………………………… 006
引言……………………………………………… 008
衣︰ 衣服該是這樣穿……………………. 011
食︰ 不能輕忽的飲食習慣…………….. 025
住︰ 家宅平安之道………………………… 077
行︰ 動靜之間要注意…………………….. 091
氣︰ 精神紓壓才是王道………………….. 121
理︰ 一命二運三風水………………………. 155
總結…………………………………………………. 171

 

作者介紹

作者簡介

趙振國

  1946年出生,曾留學東京工業大學與美國哈佛大學。2017年理工大學院士。先後擔任亞洲美髮美容協會創會會長、香港美髮美容業創會主席。連續舉辦亞洲髮型化妝大賽43屆。

  曾任香港品牌總商會創會會長、香港理工大學總裁協會第四及第五屆理事長。現任精工髮品廠有限公司董事總經理。
 

出版地

香港

出版日期

07/09/2021

印刷

雙色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

192