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健身瑜伽 ,

作者:王韻

出版社:北京體育大學出版社

ISBN:9787810519076

$7.75 $3.88

Product ID: 90342 SKU: 9787810519076 Categories: , Tags: , , , , ,

瑜伽,擁有五千多年的歷史,是 yuj ( 梵文 )的 譯音,是一種稱為“軛”的工具,用于駕馭牛馬。 意思是自我(atma)和原始動因(the Original Cause)的結合(the union)或一致(oness)。 由此字根延伸出瑜伽的意義是連結、控制、穩定、和諧、統一、平衡等。瑜伽,源于 五千年前的 古印度 文化,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋天人合一的道理與方法。 在古聖賢帕坦珈利所著的《瑜伽經》中,準確的定義為 〃 對心作用的控制 〃 。 從廣義上講,瑜伽是哲學,從狹義上講瑜伽是一種精神和肉體結合的運動。 瑜伽不是宗教,瑜伽的途徑是經由肉體與心智的文化系統打開你完全的潛能。瑜伽姿勢本身並非目的,而只是進入更高形式的冥想瑜伽的準備工作。冥想瑜伽設計高級冥思技巧,與達到宇宙意識有關,在你完全活在高級意識或開啟全部潛能時完成。

本書以圖文並茂的形式,介紹了練習瑜伽的最終目的、場所準備,瑜伽練習的心理提示、裝束準備、飲食提示,以及具體的動作示範等。

出版地

大陸

出版日期

01/01/2003

印刷

全彩

版別

初版

裝訂

平裝

語系

簡體中文

頁數

111