本書透過米叔與阿耕兩位故事主角的互動，巧妙融入鐵人三項的發展過程，帶領讀者走進鐵人三項的世界，區別出游泳、跑步、自行車等不同競賽的距離和性質，還透過專業的語彙說明裝備和訓練注意事項，讓每位讀者可以帶著輕鬆的心情，一邊閱讀，一邊了解鐵人的世界。
本書特色
有趣多元的賽事X體能意志的展現
一網打盡所有三項全能的運動祕密
讓你拓展運動領域的視野、體會鐵人的魅力
本書作者用最專業的知識及圖說呈現，快速理解艱澀難懂的專有名詞，及運動器材的認識，透過繪本方式敘述鐵人的故事，以實際案例的情境模擬，學習運動的認知、情意、技能等全方面架構，進而能第一次就上手鐵人運動的美好開始。
＊有注音
＊適讀年齡：國小中高年級
作者介紹
作者簡介
許元耕
棒球圈覺得我是書呆子；鐵人選手覺得我只會騎自行車；寫書的時候被稱為運動員；當教練的時候又被說是網紅。至於到底專長是什麼？其實也沒什麼特長，就是喜歡運動又愛玩，只是常常玩一玩就玩大了！
資歷：
2019 XTERRA越野三項 亞太巡迴賽職業組年度第六
深耕運動事業工作室負責人
Podcast 耕我閒聊、三項玩不完 製作人
國中、高中教科書作者
portaly.cc/kenghsu
繪者簡介
傑洛米 Jeremy
1983年金牛座，生於菲律賓南部達沃市。
資歷：
《蘋果日報》美術設計
《運動筆記》視覺設計與插畫師
《傑洛米腿抽筋》主理人
2017年世大運街頭插畫發起人
2019自行車壯遊日本18天（九州～東京）
2019獲選台北插畫藝術節百位參展者之一
聶永真、阿滴《紐約時報》Taiwan Can Help二創意外上新聞創作者
現職：
臺北市立大學運動器材科技研究所學生
歐福行銷視覺設計
