特價

別叫豬減肥 ,

作者:李采羚

出版社:采竹

ISBN:9789573082002

$12.75 $6.38

產品號碼: 93902 貨號: 9789573082002 分類: , 標籤: , , , , ,

都是外在惹的禍!生而為人,總難免會被別人品頭論足;太矮了!太胖了!吃太多了!走路太難看了….。

說實在的,咱們自己的事又關他人什麼事?大部分的人總習慣拿別人,看自己的眼光來為自己打分數,結果是陷入愚蠢的漩渦裡,變得愈來愈沒有自信,一切行為也似乎愈來愈蠢!你該試試這麼做,打開你的溝通門,聽聽心裡的聲音,聽聽身體的企盼!

當心理信賴身體,當身體信服心理,你不再需要斤斤計較卡路里的攝取量,不再需要擔心運動不足會無法燃燒熱量,不用在減了又胖、胖了再減之路惡性循環。因為你的改變,世界也將會為你而改變!

出版地

台灣

出版日期

08/15/2000

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

190