啟動你的內在療癒力,創造自己的人生奇蹟

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You Are the Placebo: Making Your Mind Matter

作者:喬·迪斯本札

譯者:柯宗佑

出版社:遠流

ISBN:9789573284284

$34.50

產品號碼: 199361 貨號: 9789573284284 分類: , 標籤: , , , , ,

  紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書
 
  一個人可以靠著強烈的信念,啟動自身潛藏的療癒力嗎?
  事實是,這發生的次數遠超過我們預料。
  我們可以克服自身的限制,
  改變原以為是註定的命運。
 
  意念所具有的力量,超乎我們想像。在醫學史上,身心互相影響的情況,其實比我們以為的還要多。這些例子告訴我們,疾病有可能是受到意念而觸發,相對地,我們也有機會透過意念,改變內在,從各種病痛中痊癒。
 
  本書作者喬.迪斯本札就有相似的經歷。23歲時,他發生嚴重車禍,撞斷6塊脊椎,即便動了手術,也會一輩子不良於行。經過一番掙扎,迪斯本札選擇相信人體的修復能力,嘗試屏除一切雜念,在腦中建構自己痊癒的未來。9週半以後,在完全沒動手術、沒上石膏的情況下,迪斯本札竟然能夠起身走路,至今30多年來幾乎未曾背痛過。
 
  由於這次不可思議的經驗,迪斯本札開始研究各種自體療癒的案例。他發現,那些奇蹟康復的人,都是憑藉堅定的心智力量,啟動了人體潛藏的療癒機制,成功逆轉身體病痛。他更歸納出一套操作方法,告訴我們如何運用強烈的意念,改寫體內的作業系統,引發良性的連鎖生理反應。
 
  本書作者深信,每個人內在都藏有一股智慧,以及無限的潛能。信念的力量遠比我們想像的還要大。我們可以藉由控制意念,選擇自己真正想要的未來,揮別舊我的煩惱與病痛,成為煥然一新的自己!
 
 本書特色

  ◎ 結合最新科學,闡釋人體自行療癒的機制
  ◎ 引用各領域的豐富文獻,說明心智對身體的影響
  ◎ 如何運用心理預演,在不靠藥劑與手術的情況下,改變身體所經歷的現實
  ◎ 作者與多位學員親身實證,憑藉意念脫胎換骨

名人推薦

  王永憲/加拿大自然醫學博士
  吳若權/作家、廣播主持、企管顧問
  李欣頻/作家、廣告人
  李嗣涔/台灣大學前校長
  周介偉/光中心創辦人
  荊宇元/復健科專科醫師、身心靈整合專家
  張德芬/心靈作家
  蘿拉老師/禪繞畫、心靈拼貼講師
  ──盛讚推薦
 
好評推薦

  這是一本詳述如何以心智駕馭健康的理論與操作的寶典!現代醫學引導我們接受、甚至相信關於疾病的一切;然而,唯有我們的意識與超意識(內在智慧)可以引導潛意識,讓自己健康起來!──荊宇元/復健科專科醫師、身心靈整合專家
 
  我們都有一種潛能,可以將內建在自己體內的自癒能力誘導出來,關鍵就在知道如何善用這個潛能。請讀本書並好好學習。──伯尼.西格爾(Bernie Siegel)醫師,著有《奇蹟之書》與《療癒的藝術》
 
  你的心智對於你做的每件事,從人際關係、學業、工作、錢財,到整體的快樂,有著不可思議的重要性。本書探索了你本身所具有的最重要資源,並提供實用的方法,教你充分運用,讓人生更圓滿。我喜歡作者以人人都能明瞭的方式,闡釋複雜的概念,讓大家都能從中受益。──丹尼爾.亞曼(Daniel G. Amen)醫師,著有《大腦生病救命手冊》與《從0歲到99歲腦的奇蹟》
 
  本書敘述了許多感人的故事,這些人藉由將心態設定在可能的目標,而不是困難與問題上,結果依靠自己的力量痊癒了,並且一直維持著健康。15個月之前,我深受椎間盤之苦長達6個多禮拜。醫生告訴我,我只能選擇「脊椎融合術」一途。做過本書的練習之後,我可以完全不必開刀就已痊癒。我自身的經驗,讓我迫不及待想將這本書推薦給任何想要改變自己生命的人,只要願意花一點時間,規律地練習就可以辦到。打破舊我的習慣之後,我相信你會相信,不論現在還是未來,一直用舊有的方式回應發生的事情,是一點也不值得的。──亞馬遜讀者

目錄

推薦序
作者序
前言
 
Part 1 基本認識
第一章 這種事有可能發生嗎?
第二章 安慰劑簡史
第三章 腦內安慰劑效應
第四章 體內安慰劑效應
第五章 意念如何改變大腦和身體
第六章 被暗示性
第七章 心態、信念、知覺
第八章 量子心智
第九章 三則脫胎換骨案例
第十章 你就是自己的安慰劑
 
Part 2 脫胎換骨
第十一章 準備冥想
第十二章 改變信念和認知的冥想

 

作者介紹

作者簡介

喬.迪斯本札(Dr. Joe Dispenza)

  大學主修生物化學,也擁有神經科學專業的學士學位,並以優異成績獲得脊骨神經醫學博士學位,研究專長包括神經內科、神經科學、腦功能和腦化學、細胞生物學、記憶形成等領域。他曾踏遍5大洲,在32國演講,也曾舉辦多場工作坊,幫助許多人了解如何運用科學原理,發揮大腦與身體的可塑性,徹底改變自我。

  迪斯本札曾現身於獲獎影片《當心靈遇上科學》(What the BLEEP Do We Know!?),並著有《未來預演》等多本暢銷好書。

譯者簡介

柯宗佑

  師大翻譯研究所碩士,現為全職譯者。喜愛透過聲音和文字貼近各式各樣的心靈,並摸索語言表達的可能性及界限。譯有《豪門幽魂》、《知識份子與社會》、《中共攻台大解密》、《回到自己的內心,每天讀點斯多噶》。聯絡方式:jameske21@gmail.com

 

出版地

台灣

出版日期

12/27/2018

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

352