圖解無上瑜伽:金剛乘脫離輪迴的最高修行密法【暢銷經典版】 ,

作者:張宏實

出版社:橡實文化

ISBN:9789865401689

$36.50

產品號碼: 158467 貨號: 9789865401689 分類: , 標籤: , , , ,
深入探討藏傳佛教「祕密修行」的重要著作
解說大圓滿法、大手印、無上瑜伽共通的關鍵認識
 
邀請對藏傳佛教有興趣的朋友,
從「開始的認識」(生起次第)與「進階的學習」(圓滿次第)
來進行無上瑜伽密續的「基礎閱讀」
 
  無上瑜伽教法的修行關鍵在於「轉化」,把「迷妄能量」轉化為「證悟的能量」,把「粗重意識」消融轉化成「細微意識」,這個過程同時著重心理層面的觀想及生理層面的操作,目的是等待臨終死亡的那一刻來臨時,能透過自己這一世的身軀,瞥見並體悟根本明光而脫離輪迴,達到清淨解脫的境界,這就是藏傳佛教所說的「即身成佛」。
 
  掌握關鍵詞則是學習金剛乘與無上瑜伽的開始。作者張宏實先生從三千多個藏傳佛教詞條中,篩選出學習無上瑜伽必須認識的關鍵用語,並採用問題的形式來學習。諸如大家耳熟能詳的:雙修、本尊、壇城、生起次第與圓滿次第、拙火瑜伽、氣瑜伽、氣脈明點、意識與氣的關係、二諦圓融、空樂圓融等等,都是無上瑜伽的核心概念,在本書均有詳盡圖解分析。
 
  無上瑜伽的修學除了要有「基礎認識」,也要有「真實體驗」,缺一不可。「真實體驗」必須仰賴每個人的修行與上師的指導,而這本書則是一本提供「基礎認識」的工具書,對於有志要「真實體驗」的人也一定會有很大的助益。
 
  【精彩單元】
  1.認識金剛乘
  金剛乘被視為大乘佛教的奧祕教法,它跟小乘、大乘有何差別?到底是如何發展出來?有什麼樣的主張?包含了哪些密續典籍?又有什麼樣的修行特質呢?
 
  2.無上瑜伽密續的思想基礎
  金剛乘的修行是在「充分認識空性與意識」的基礎之下,透由「無上瑜伽密續」的技巧,轉換人生的各種體驗成為覺悟的因子。如果能夠認識中觀學派的空性與唯識學派的意識系統,對於無上瑜伽密續的修習將有極大的助益。
 
  3. 臨終是「無上瑜伽」脫離輪迴的關鍵
  從「無上瑜伽密續」的教法來說,所有瑜伽行者生前精進努力的目的,都是為了在「臨終」的那一刻有機會進入意識的最深處。那是什麼?就是與生俱有的根本淨光心,就是佛性,就是覺醒的能力。
 
  4 無上瑜伽行者的最高密法
  在密乘系統,「脈輪」結合身體就是一座「壇城」,再配合「六大」(地、水、火、氣、脈、明點),使得密續整個生理運作的概念更加完備。而最後是透過各類瑜伽禪定技法,啟動心靈及生理的轉化,達到即身解脫的境界。
 
本書特色
 
  ※除了有字詞的解釋之外,更透過「圖解方式」、「群組結構」,來比較歸納、認識重要的藏傳佛教思想。
 
  ※十大關鍵主題:(1)金剛乘、(2)無上瑜伽的核心主張「即身成佛」、(3)無上瑜伽最祕密的「雙修」、(4)「無上瑜伽密續」的思想發展、(5)無上瑜伽的核心力量「轉化」、(6)「本尊」與「壇城」、(7)「生起次第」與「圓滿次第」、(8)五大金剛的教法、(9)引動「氣、脈、明點」進行無上瑜伽修行、(10)「慈悲」能加速無上瑜伽的學習
 
  ※以圖解方式比對「五大金剛」的教法:《密集金剛》、《勝樂金剛》、《吉祥喜金剛》、《大威德金剛》和《時輪金剛》。
 
  ※有系統的整理藏傳佛教從顯入密、由淺入深的修行理論和儀軌依據,闡示金剛乘修行的次第:「四部密續」,即從淨化外在行為的「事部」,歷經「行部」、「瑜伽部」,一直到最高階段轉化內在意識與能量的「無上瑜伽部」。
 

  ※初版原書名:《圖解無上瑜伽:金剛乘最高密法.脫離輪迴的關鍵途徑》

目錄

【先睹為快】什麼是「無上瑜伽密續」
【作者序】掌握「關鍵詞」是學習無上瑜伽的開始
【導讀】你可以這樣閱讀「無上瑜伽」—十種主題閱讀法.

Part 1 認識金剛乘
金剛乘被視為大乘佛教的奧祕教法,它跟小乘、大乘有何差別?到底是如何發展出來?有什麼樣的主張?包含了哪些密續典籍?又有什麼樣的修行特質呢?
1 想要成佛有哪三種路徑?
˙三乘的代表性人物
2 金剛乘是來自印度的奧祕教法?
˙金剛乘的特質
˙印度密教發展成金剛乘的脈絡
˙金剛乘的其他稱呼
3 金剛乘的核心主張「即身成佛」,是什麼意思?
˙無數輪迴與即身成佛
怎樣才能即身成佛?有一定的修學次第嗎?
˙顯密並重的修學次第
˙三十七道品
4 為什麼金剛乘的經典都稱為「密續」?
˙Sutra與Tantra的比較
˙教王經與大教王經
5 什麼是「四部密續」?
˙四部密續的修行重點
6 四部密續是如何發展出來的?
˙金剛乘的四個發展階段
˙胎藏界與金剛界
˙金剛乘的傳播
˙大日經與金剛頂經
7 四部密續有哪些重要典籍?
˙四部密續的重要經典
「轉化」是金剛乘的修行特質,到底要轉化什麼?
˙三種迷妄力量的轉化
˙四種神奇的轉化經驗
10 金剛乘為何要用「愛欲」來引導修行?
˙四部密續如何運用欲念
11 「雙修」一直備受爭議,到底意義何在?
˙佛父佛母的親密結合
12 什麼樣的人才可以進行雙修?
˙雙修的三個重要概念
˙雙修不是性行為!

Part 2 無上瑜伽密續的思想基礎
金剛乘的修行是在「充分認識空性與意識」的基礎之下,透由「無上瑜伽密續」的技巧,轉換人生的各種體驗成為覺悟的因子。如果能夠認識中觀學派的空性與唯識學派的意識系統,對於無上瑜伽密續的修習將有極大的助益。
13 無上瑜伽的證悟基礎是什麼?證悟工具又是什麼?
˙無上瑜伽的「思想」與「體驗」
14 南贍六莊嚴指的是哪六位聖賢?
˙中觀、唯識與因明的代表人物
15 提倡空觀的中觀派,重要主張是什麼?
˙認識中觀
˙中觀的圓融
16 什麼是「中觀應成派」與「中觀自續派」?
˙中觀應成派與中觀自續派
17 唯識論對心的主張是什麼?
˙八識的分類
18 阿賴耶識是世界萬有的本源?
˙阿賴耶識的三種體相
19 唯識論的奠基者─無著
˙無著大師與瑜伽行派
20 瑜伽行派如何主張「轉識成智」?
˙轉識成智的方法
21 無上瑜伽如何看待心識?
˙三種意識
22 據說人的粗重意識有八十五種之多?
˙粗重意識轉化的五個步驟
23 無上瑜伽如何轉化粗重意識,開發證悟的能力?
˙粗重意識轉換成細微意識的過程
24 最細微意識指的是根本淨光心?
˙細微意識與最細微意識的不同
25 最細微意識會在何時才能顯現出來?
˙無上瑜伽所認知的意識
26 無上瑜伽和瑜伽行派對「根本意識」的主張不同?
˙根本意識的比較

Part 3 臨終是「無上瑜伽」脫離輪迴的關鍵
從「無上瑜伽密續」的教法來說,所有瑜伽行者生前精進努力的目的,都是為了在「臨終」的那一刻有機會進入意識的最深處。那是什麼?就是與生俱有的根本淨光心,就是佛性,就是覺醒的能力。
27 人們如何經歷臨終死亡的奇幻旅程?
˙認識中陰
˙死亡過程裡的意識變化
28 人在臨終時會經歷哪四種分解?
˙四大分解內外變化
29 四大分解之後,臨終者會經歷哪些景象?
˙臨終者的四種景象與四空
˙死亡的八個徵候
30 無上瑜伽行者所體驗的四空與凡夫有何不同?
˙無上瑜伽行者的四空
31 無上瑜伽行者如何預演死亡這齣戲?
˙死亡八徵候與三正念
32 意識的最深處含藏著什麼?
˙佛性與概念分別心的比較
33 無上瑜伽行者的最終的目的是體驗到根本淨光心!
˙根本淨光心停留身體的時間
34 人活著的時候可以體驗到根本淨光心嗎?
˙體驗根本淨光心的四個機會

Part 4 無上瑜伽行者的最高密法
在密乘系統,「脈輪」結合身體就是一座「壇城」,再配合「六大」(地、水、火、氣、脈、明點),使得密續整個生理運作的概念更加完備。而最後是透過各類瑜伽禪定技法,啟動心靈及生理的轉化,達到即身解脫的境界。
35 意識與死亡的關係
˙意識消融的過程
˙三種層次的修行成就
36 無上瑜伽部的修行有何獨特
˙無上瑜伽密續三法門
˙觀想能力與生理體驗並重
37 三續用來對付哪三種根本迷妄?
˙三續與三毒
38 五大金剛是五部經典擬像化而產生的?
˙藏傳佛教裡的擬像化
39 五大金剛各有何特色?
˙四部密續和五大金剛的關係圖
˙五大金剛的比較
40 到底何謂「生起次第」與「圓滿次第」?
˙生起次第與圓滿次第的差別?
41 體驗死亡是無上瑜伽密續的最大特色
˙如何體驗死亡過程?
42 如何可以一窺無上瑜伽行者的修行路徑?
˙時輪金剛密續的修行路徑
˙「生起」與「圓滿」兩個次第的轉化
43 何謂「本尊」?對金剛乘修行的意義何在?
˙本尊的意義
44 什麼是本尊相應法?
˙本尊相應法的要點
45 本尊本尊相應法有哪六個步驟?
˙本尊相應法
˙本尊相應法六個步驟
46 壇城是本尊居住的聖潔境域?
˙壇城
47 什麼是自生壇城?什麼又是對生壇城?
˙自生壇城與對生壇城的關係
48 壇城的世界如何轉動?
˙世俗諦與勝義諦的比較
˙壇城的轉動
49 氣、脈、明點是金剛乘身心系統的基礎?
˙氣、脈二者的關係
50 七輪:密集金剛密續的脈輪說
˙七輪與體驗四喜的相關位置
51 五輪:時輪金剛密續的脈輪說
˙五輪與七輪的比較
˙顯現根本淨光心的方法
52 意識與氣是身心的兩大支柱?
˙意識、氣、脈三者的關係
53 氣有哪些類別?
˙五主氣
54 解脫必經的祕密通道就在於中脈上?
˙ 如何打開脈結,讓氣進入中脈?
55 什麼是紅白明點?是聚集於脈輪的生命能量?
˙紅白明點
56 不壞明點含藏最細微意識嗎?
˙不壞明點的特徵
57 紅白明點相遇是臨終者體悟心念本性的時刻
˙體驗紅白明點相遇的徵候
58 「菩提」一詞在金剛乘裡別有所指?
˙你我的菩提不同
59 無上瑜伽行者如何練習停止粗重意識?
˙瑜伽行者為何要移動紅白明點?
60 人體內有八個細微的物質明點
˙如何淨化八個物質明點?
61 什麼是拙火瑜伽?
˙拙火瑜伽如何生起內熱?
62 粗重意識轉化為細微意識有哪些方法?
˙轉化粗重意識的三種常見方法
63 大圓滿法如何體悟根本淨光心?
˙無上瑜伽密續與大圓滿法
˙寧瑪九乘
64 大手印如何開展無想的狀態?
˙噶舉派大手印的修行方法
65 無上瑜伽所追求的二諦圓融是什麼?
˙無上瑜伽的圓融
66 什麼是空樂圓融?如何達到?
˙空樂圓融的兩種路徑
˙到達空樂圓融的兩種路徑比較
67 無上瑜伽行者如何體驗大樂?
˙體驗大樂四部曲
68 慈悲可以加速「智慧的轉化」
˙慈悲的四個發展階段
˙慈悲能加速無上瑜伽的修行

作者介紹

作者簡介
 
張宏實
 
  藏傳佛教、唐卡藝術研究者。
 
  擅長運用電腦工具以及各種圖解、圖表解析法,探討佛教經典和佛教藝術。曾多次參與國際性藏傳佛教藝術展覽的作品翻譯與解說工作,包括:「慈悲與智慧:藏傳佛教藝術大展」、「清宮祕藏:承德避暑山莊藏傳佛教文物展 」、「祕境寶藏:達賴喇嘛珍藏文物展」、「美的沉思:中國佛雕藝術」等。
 
  .個人著作
  圖解百字明:藏傳佛教第一咒,讓一百尊佛菩薩幫你清除負面能量【暢銷經典版】(2021)
  圖解金剛經【暢銷經典版】(2020)
  圖解心經【暢銷經典版】(2019)
  圖解西藏生死書(2005)
  探索西藏唐卡:揭開藏傳佛教即身成佛的祕密(2004)
  藏珠之樂2:古代神秘的眼珠與護身符(2000)
  藏珠之樂1(1999)
  探索唐卡.佛部與菩薩部(1998)
  璀璨琉璃.戰國古珠(1997)
  古域瑰寶.聖眼傳奇(1996)
  西藏神域.辟邪瑰寶(1995)
  滄海遺玉.細說琥珀(1994)
出版地

台灣

出版日期

07/14/2021

印刷

全彩印刷

版別

二版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

224