一改變姿勢就覺得天旋地轉
生活品質不斷下降
卻又不知道什麼時候暈眩會找上門
哪裡也不敢去
要如何掌握暈眩的狀態？
什麼情況下暈眩有可能會致命？
改善暈眩就交給名醫幫你解決！
☛暈眩是耳朵的問題還是腦部問題？
提到暈眩，大家腦中想到的是輕飄飄的感覺，還是腦袋打轉的激烈暈眩？事實上，暈眩的種類也有很多，唯一不變的是暈眩是身體某種異常症狀的警訊！
以下列舉可能產生暈眩的原因：
壓力、憂鬱
疲勞、睡眠不足
體質
老化
生活習慣病
噪音
藥物
意外
有些暈眩短時間內馬上會過去，只要適當休息，補充營養即可，但也有的暈眩可能會致命，因此必須謹慎評估。
☛暈眩分為急性期與慢性期
★疾病為急性期的暈眩
內耳疾病或腦部疾病的急性狀態，會有眼球震顫（眼球的挪動或晃動）症狀。大多是覺得天旋地轉、眼睛打轉的暈眩（迴轉性暈眩）。
★疾病為慢性期的暈眩
如果大腦本身發生問題，那麼除了眼球震顫會殘留以外，其他症狀會慢慢消失。另外天旋地轉的暈眩在慢性病中也會轉變成其他種類的暈眩。
☛暈眩症的照護與預防
(1) 加入能鍛鍊平衡感的輕鬆運動
(2) 多補充水分
(3) 調整飲食
(4) 溫水半身浴改善血液循環
(5) 不長時間看電視
(6) 不飲酒
(7) 不抽菸
(8) 減少使用染髮劑
(9) 避免動暈病（吃暈車藥、搭車不看書或手機）
☛本書能對您提供什麼樣的幫助呢？
(1)了解耳朵的構造與腦部的關連。
(2)了解造暈眩的原因和不良習慣。
(3)知道如何避免加重病情和日常保健法。
(4)提供建議作法讓您改善不舒服的狀況。
(5)內附暈眩問診單，可以自行評估。
目錄
暈眩不能單純治療，要找出原因、並且加以預防……………2
並非只有暫時性的轉圈圈感才是暈眩！……………4
「暈眩」會因為什麼成為契機而引發？……………8
原本健康的人也會發作？……………10
暈眩的背後可能隱藏著重大疾病……………12
伴隨暈眩症狀的疾病相當多……………14
放著不管很可能會引發生命危險……………16
感覺不同的暈眩症狀種類……………18
發作時期會因人而異……………20
或許自己也是？覺得有可能就馬上檢查……………22
關於暈眩的小故事①
梵谷是梅尼爾氏症!? ……………26
1章 了解暈眩真面目
醫學①為何會發生？了解暈眩機制……………28
醫學②了解負責平衡感工作的耳朵構造……………30
醫學③暈眩的因素在於腦？耳？難以確定隱藏在後的疾病……………32
醫學④暈眩頻率和時間、一起出現的症狀……………34
耳部疾病①改變姿勢就會劇烈暈眩的良性陣發性姿勢性眩暈……………36
耳部疾病②反覆出現迴轉性暈眩及耳鳴、重聽的梅尼爾氏症……………40
耳部疾病③耳鳴→重聽→暈眩依序出現的拉莫爾葉茲症候群……………46
耳部疾病④短時間單邊發生嚴重耳鳴與重聽，伴隨暈眩的突發性重聽……………48
耳部疾病⑤只出現劇烈暈眩的前庭神經炎……………50
耳部疾病⑥內耳有部分開洞而發病的外淋巴廔管……………52
腦部疾病①重大腦大血管疾病前兆：暫時性腦貧血發作……………54
腦部疾病②會導致生命危險的腦部血管問題……………56
腦部疾病③由於內耳與其他問題的預後不良引發惡性陣發性姿勢性眩暈……………58
其他疾病①原因出在壓力的暈眩與疾病……………60
其他疾病②憂鬱症等精神疾病造成的心理性暈眩……………62
其他疾病③眼睛、腳、婦女生理等腦部及耳部以外的因素造成……………64
其他疾病④自律神經紊亂而發生的交通工具暈眩（動暈病）……………66
其他疾病⑤意外或疾病治療、藥物因素也可能會引發暈眩……………68
其他疾病⑥成長過程中也會改變，與大人不同的孩童暈眩……………70
其他疾病⑦引發昏厥的心律不整、癲癇、頸動脈竇症候群……………72
其他疾病⑧成長過程中也會改變，低血壓、高血壓也是主要因素……………74
其他疾病⑨沒有找出背景因素就鑑別病名相當危險……………76
其他疾病⑩因皰疹病毒造成的暈眩或耳鳴……………78
其他疾病○11只是一直維持自覺症狀的持續姿勢-知覺性頭暈……………80
關於暈眩的小故事②
無重力也會引發暈眩的「太空適應症候群」……………82
2章 不同疾病的治療方法
治療前①早期治療與發現是身體恢復的原則，用正確知識做出冷靜判斷！……………84
治療前②反覆精細問診找出暈眩的真面目……………86
治療前③應該拜訪哪種醫療機關、前往哪一科就診呢……………88
治療前④暈眩檢查五花八門，這也是問診的背書調查……………92
眼睛比嘴巴會說話 眼睛平衡問題檢查……………94
有問題的是耳朵還是腦部？身體平衡感檢查……………96
暈眩檢查中不可或缺的診斷基本就是聽覺檢查……………98
治療前⑤在前往醫療機關前可以自己執行的應急措施……………100
治療①治療基本使用藥物進行「雞尾酒療法」……………102
為了避免「下一次暈眩」需要持續使用藥物治療及觀察後續情況……………104
治療②在後續治療前的緊急處置 暈眩急性期的治療……………106
克服為止的線路圖會因為背景因素與疾病而有所不同……………108
治療③為了預防復發的暈眩慢性期內耳根本療法……………110
消除內耳問題造成的暈眩 鼓室內注射治療……………112
治療④防止暈眩、重聽、耳鳴 梅尼爾氏症的治療……………114
治療⑤若為心理因素則需要精神神經科或者精神治療科……………116
治療⑥通往克服的道路最尖端的復健療法……………118
關於暈眩的小故事③
什麼時候該叫救護車？……………120
3章 日常照護與預防
照護與預防①防止暈眩的個人心理準備……………122
照護與預防②早上、中午、晚上都要意識改善生活習慣的建議……………124
照護與預防③幫助心臟功效 每天都要走路……………126
照護與預防④要加入能鍛鍊平衡感的輕鬆運動……………128
暈眩體操五步驟……………130
照護與預防⑤為了防止血栓形成 多次補充水分……………134
照護與預防⑥配合體溫變動讓自律神經好好運作的飲食……………136
照護與預防⑦改善血液循環的溫水半身浴……………140
照護與預防⑧避免不養生行為如長時間看電視、飲酒、吸菸等……………142
照護與預防⑨長年使用的染髮劑或許會引發暈眩……………144
照護與預防⑩囚禁於暈眩也會造成壓力 外出及運動也是治療的一環……………146
照護與預防○11靠事前對策抹除不安交通工具暈眩（動暈病）的預防方法……………148
照護與預防○12監護人的觀察很重要 面對孩子的暈眩……………150
作者使用的問診單……………152
後記……………158
作者介紹
作者簡介
坂田 英明
1988年畢業於埼玉醫科大學，1991年進入帝京大學醫學院附設醫院擔任耳鼻喉科研究助理。曾任德國馬德堡大學耳鼻喉科研究員、埼玉縣立兒童醫療中心耳鼻喉科副部長、目白大學保健醫療學院語言聽覺學系教授、目白大學耳科學研究所診所院長，於2015年開設川越耳科學診所。
