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基因飲食養生法─根據6種基因型態打造健康生活 ,

The Genotype Diet

作者:彼得·戴德蒙, 凱薩琳·惠妮

譯者:何敏如

出版社:久周出版

ISBN:9789866852442

$25.25 $12.63

使用基因型計算表 在三十分鐘內決定你的基因型
改變你的基因命運 過一個長壽、充實而健康的人生


  一個專屬於你個人的飲食健康計畫    讓你「關掉」壞基因,「啟動」好基因


  著有《不同血型不同飲食》(Eat Right 4 Your Type)以及其他血型飲食系列特價圖書的作者彼得戴德模,曾經開創了一個嶄新而具革命性的飲食方法──根據你的血型來決定你的飲食。而在這本《基因型飲食法》(The GenotType Diet)當中,他更研發出六種獨特的基因類型,將這個開創性的研究提升至更上一層樓。無論你是獵人、收藏者、教師、探索者、戰士或是游牧族,戴德模醫生都會根據你的基因組合,為你特別設計一套截長補短的飲食運動計畫,讓你身體健康、體重減輕,並且預防或甚至逆轉疾病的發展。戴德模醫生透過簡潔而易讀的文字來說明,許多環境的因素,包括飲食和生活方式,是如何決定你的基因以何種方式及在何時來表現出他們的特質。他同時也詳盡地敘述,如何藉由正確的方法,讓你的好基因「發言」,壞基因「沈默」,以達到改變自己基因命運的目的。你的疾病風險、體重、壽命都可以藉由遵循適合你的基因型飲食法而獲得改善。


  透過家族史、血型和一些簡單的診斷工具,像是指紋分析、腿長測量和牙齒特性等等,戴德模醫生教你如何確定你的基因屬性,在六種基因型計畫當中找出你應該遵循的那一種。你不需要做昂貴的檢驗或是去看醫生,《基因型飲食法》會告訴你那些先前未曾發現的基因優勢與弱點,並且為每一個人提供一套精確的飲食與生活方式計畫。本書可說是一位知名的醫療先驅根據最新和最先進的基因研究,為讀者所提供的一項二十一世紀的保健與減重計畫。 


作者簡介


彼得.戴德模(Peter J.D’Adamo)、凱薩琳.惠妮(Catherine Whitney)


  彼得.戴德模為國際知名的自然療法醫生、教育家和研究者。他的第一本書《不同血型不同飲食》曾高踞紐約時報暢銷書排行榜,並被翻譯成五十種不同語言的版本。《不同血型不同飲食》最近被一份頗具聲譽的保健刊物選為史上十大最具影響力的健康特價圖書之一。戴德模醫生並出版了十六本「血型飲食」系列的特價圖書,包括《不同血型的烹調法》(Cook Right 4 Your Type)及《不同血型的養生法》(Live Right 4 Your Type)。戴德模醫生亦曾被美國自然醫療協會選為年度最佳醫生。他是IfHI 「人各不同學院」(Institute for Human Individuality)的共同創辦人和教務長,同時也是位於美國康乃狄克州衛爾頓市的戴德模診所的總監。凱薩琳惠妮曾共同參與著作許多暢銷的健康醫療特價圖書。


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譯者簡介


何敏如


  政治大學英語系畢業,美國伊利諾大學香檳分校教育心理碩士。曾任職資策會及美商公司專案經理。譯有《進入電腦業》(滾石文化)。現定居美國。

出版地

台灣

出版日期

01/12/2009

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

368