好動孩子不失控【給父母的教養練習手冊】:從容應付20種生活情境,幫助2~8歲孩子釋放過多精力和學習平靜,一起放鬆身心 ,

Aider son enfant à se recentre et à revenir au calme!

作者:蘿拉·卡迪隆妮

譯者:陳文怡

出版社:地平線文化

ISBN:9789869839310

$21.20

產品號碼: 140617 貨號: 9789869839310 分類: , 標籤: , , , , ,
家有好動兒的正向教養法則
身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累
幫助孩子學習控制身體,找到身心平衡的翹翹板!
26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習

  當好動、調皮、活潑的孩子,變得無法等待、不受控制、衝動行事
  火冒三丈的爸媽,除了處罰,還有什麼解決方案?

  孩子缺乏專注力、活力過盛,不懂得怎麼釋放精力,看起來就像屁股長蟲似的,老是動個不停,被認為不安分、個性衝動……這些行為問題,讓孩子容易被孤立、受到排擠,會引起種種困擾,也必然會對你們的日常生活造成影響。

  當你對類似狀況感到困擾,有可能是孩子本身有過動,但也可能是孩子正在表達「我不舒服」。為了傾聽孩子的心聲、引導孩子,幫助他找回平靜的心,爸爸媽媽必須掌握正確有效的對策!本書作者教你與好動孩子相處最實用的教養技巧,

  .因應最常見的生活衝突:我們要教導孩子靠自己冷靜下來,意識與控制自己的身體。透過20個具體的日常情境,包括自家生活起居、超市、餐廳、診所、朋友聚會、長途旅程,爸爸媽媽會了解該如何處理各種大小狀況、沉著應對。

  .簡單清楚的規矩與正向溝通:針對不同狀況,具體列出孩子行為的簡單法則。還有,學習接納孩子的情緒,並用正確的方式引導,讓孩子透過口語,流暢地表達內心的感受……

  .有效又好玩的26個身心放鬆遊戲與活動:做一張家庭版的「每日例行公事表」,建立穩定的生活秩序,和孩子玩「跳蚤跳跳停」、「專心泡泡」的小遊戲,教他放鬆身體與情緒的技巧,例如「情緒釋放技巧」、「神奇魔法球」、運用秘密手勢、協振式呼吸。

名人推薦

  《STEP高效能父母學》作者  李顯文
  國立清華大學幼兒教育學系主任  周育如
  台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長  楊俐容
  奇威專注力教育中心執行長   廖笙光(光光老師)
  可能育學創辦人  趙介亭(綠豆粉圓爸)
  育兒諮詢顧問 大樹老師(趙崇甫)
  親職教育講師  魏瑋志(澤爸)
  蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻 聯合推薦

目錄

前言  5
1 重拾家裡平和:建立有效的生活常規
■例行公事萬歲!教孩子照表作息
■一天的開始:終結火爆,開心出門
■學習打扮自己:「穿衣服」是種好訓練
■一天的結尾:溫馨平和,不急不躁
■學習好好吃飯:請坐好,用餐時間很重要
■打造美好睡眠:建立睡前儀式
★照顧好動小孩的十大居家法則
 
2 外出必勝秘笈:輕鬆面對七種情境
■出門前,約法三章之必要
■帶孩子外出購物
■帶孩子上餐廳
■帶孩子去看醫生
■今晚去朋友家聚餐
■我家孩子暴走啦!
■帶孩子去長途旅行
■我家孩子說自己好遜!
★與好動小孩好好溝通的十個建議
 
3 靜心練習:幫助孩子培養專注力,找回身心平衡
■練習前的準備與注意事項
■讓孩子更能意識到自己的身體
■幫助孩子學會放鬆身體
■幫助孩子學會情緒管理
■幫助孩子學會專心
■幫助孩子睡得更好
■幫助孩子恢復自信
★照顧好動孩子的十大正向教養原則
 

作者介紹

作者簡介

蘿拉.卡迪隆妮(Laura Caldironi)

  蘿拉.卡迪隆妮是身心平衡治療師(sophrologue),她的專長是輔助家長。除了陪伴將為人父母的大人,也同時陪伴孩子。

譯者簡介

陳文怡

  喜歡散步拍照。因為喜歡侯麥電影,前往法國讀書生活。法國蒙貝利耶三大劇場藝術系電影組碩士。曾任編輯,也曾翻譯英法文小說與非小說、食譜、電影字幕。
 

出版地

台灣

出版日期

01/08/2020

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

80