學會照顧自己的 38個健康Q&A ,

作者:陳儷文

出版社:國語日報

ISBN:9789577518729

$47.00

產品號碼: 155732 貨號: 9789577518729 分類: , 標籤: , , , ,
打破坊間對身體保健的一知半解,解答孩子對身體反應的各種疑問,
親子共讀本套書,讓知識和健康成為孩子最強的人生後盾

  當孩子對自己的身體開始感到好奇,面對各種與健康相關的疑問,爸爸媽媽除了Google求神問卜之外,本書絕對是你必備的家庭健康保健指南。由《國語日報週刊》超人氣專欄「生活大發現」結集,採訪十數位專科醫師詳細解惑,讓你從知道「為什麼」開始,學會用理性、科學的態度來破解網路偏方、人云亦云的迷思。除了解決孩子好奇的三十八種疑難雜症,更是你保護家人健康的好幫手。養成身體保健常識、建立正確的家庭醫護觀念,就看這一套「學會照顧自己的38個健康Q&A」!

  「這套書也適合作為108課綱中「健康與體育領域」的補充讀物。在這個領域,有兩項課程目標『培養學生健康與體育問題解決及規劃執行的能力』、『培養學生獨立生活的自我照護能力』,與本書的宗旨可說不謀而合。」——林玫伶(清華大學客座助理教授.前臺北市國語實小校長)

  全套書分為六大單元,由淺入深,建立完整的身體&健康觀念:
  1【神奇奧妙的身體反應】:認識無法自主控制的身體反應,眼皮跳、臉紅、雞皮疙瘩、睡覺時身體抽動。
  2【令人尷尬的小毛病】:改善不想被人發現的身體祕密,尿床、打鼾、口臭、變胖、香港腳。
  3【不可不知的日常保健】:一次了解生活保健的科學基礎,刷牙、洗澡、吹頭髮、睡覺、眼睛不直視強光。
  4【跌打損傷不用慌】:了解抽筋、瘀血、肌肉酸痛、傷口感染、燙傷起水泡等皮肉外傷的原因和自我照護原則。
  5【疑難雜症有解方】:認識中暑、脹氣、嘔吐、發燒、奔跑後腹部疼痛等常見症狀,一次學會緊急應對的方法。
  6【常見疾病能預防】:學習從日常習慣預防各類疾病,包括小孩容易感染的中耳炎、結膜炎、腸胃炎、腸病毒,以及爺爺奶奶可能罹患的骨質疏鬆症、中風等病症。

  上冊《我的身體,不可思議!》
  ◎面對孩子層出不窮、各種讓人眼神死的古怪疑問,身為爸媽的你能回答嗎?
  蛀牙是因為蛀蟲鑽到牙齒裡?
  尿床是因為夢到自己在尿尿?
  肚子餓得咕嚕叫,是胃發出的聲音?
  眼屎、肚臍屎是眼睛、肚臍的便便?
  右眼長針眼,要用左手繞過後腦勺拉右眼眼尾!?

  ◎反擊孩子唱反調、終結家長握拳爆青筋,神救援的家庭健康「保」典來啦!
  快去洗澡! 為什麼要洗澡?
  快去刷牙! 為什麼要刷牙?
  快點去睡覺! 為什麼要這麼早睡?
  快去吹頭髮! 為什麼頭髮要吹乾?
  不要盯著太陽看! 為什麼不可以?

  下冊《我的健康,全面守護》
  ◎身體「出狀況」!雖然沒有嚴重到需要看醫生,但是該怎麼緩解症狀呢?
  睡到一半小腿抽筋,痛到掉眼淚!除了慢慢等肌肉復原,你還能做什麼?
  每次坐車出遠門都會頭暈、想吐!在肚臍塞酸梅當然沒用,那該怎麼辦?
  劇烈奔跑後,總是腿部痠痛,連肚子都痛了起來!你知道該怎麼預防嗎?
  傷口結痂癢得要命,好想抓一抓!你知道又摳又抓可能讓細菌入侵傷口造成感染嗎?

  ◎健康「亮紅燈」!出現症狀時,該怎麼處理才能避免病情加重,或者如何及早預防呢?
  眼睛看起來紅紅的、滿布血絲,難道就是結膜炎?要快去看醫生嗎?
  發燒了就要立刻想辦法退燒?睡冰枕、用酒精擦身體,這是對的嗎?
  洗完澡沒有把耳朵裡的水擦乾,很容易得到中耳炎!這是正確的嗎?
  預防糖尿病、中風有什麼方法?平時可以提醒爺爺奶奶注意哪些生活習慣呢?

本書特色

  ★家庭必備!最專業的兒童健康知識小百科,幫助孩子養成良好生活習慣,逐步學會如何自己照顧自己。
  ★專家審訂!臺大醫院主治醫師黃昭源老師詳細審訂,醫學知識最權威。
  ★輕鬆易懂!漫畫情境細部圖解,高深醫學知識一看秒懂。

教育界&醫界口碑推荐

  林玫伶|清華大學客座助理教授.前臺北市國語實小校長
  陳彥任|小兒專科醫師.專欄作家.「彥醫師的下班筆記」版主
  黃昭源|臺大醫院主治醫師.本書審訂醫師
  楊明達|誠康連鎖家醫診所院長
  (按姓氏筆畫排序)

  「這種『帶著問號閱讀』就是最棒的閱讀。」──林玫伶

  「要是當時手邊有這本書就太好了!」──陳彥任

  「讓孩子養成健康的生活習慣,是最有效益的投資,也是送給孩子最好的禮物。」──黃昭源
 

目錄

【審訂序】健康是送給孩子最好的禮物    黃昭源
【推荐序】咦?不然呢?                            林玫伶
【推荐序】38個身體祕密的解謎遊戲       陳彥任
 
神奇奧妙的身體反應
為什麼肚子餓會咕嚕咕嚕叫?
為什麼眼皮會跳?
為什麼會臉紅?
為什麼會起雞皮疙瘩?
為什麼會怕癢?
為什麼睡覺時身體會抽動?
 
令人尷尬的小毛病
為什麼會打鼾?
為什麼會尿床?
為什麼吃太多會發胖?
為什麼會得香港腳?
為什麼會長針眼?
為什麼會有眼屎?
為什麼早上起床時會口臭?
 
不可不知的日常保健
為什麼要洗澡?
為什麼會蛀牙?
為什麼要睡覺?
為什麼不能注視強光?
為什麼要吹乾頭髮?
 
跌打損傷不用慌
為什麼會抽筋?
為什麼燙傷會起水泡?
為什麼不可以抓傷口?
為什麼會瘀血?
為什麼會肌肉痠痛?
 
疑難雜症有解方
為什麼會中暑?
為什麼會胃脹氣?
為什麼會發燒?
為什麼會嘔吐?
為什麼會暈車?
為什麼喝完牛奶會拉肚子?
為什麼劇烈奔跑後會肚子痛?
 
常見疾病能預防
什麼是中耳炎?
什麼是結膜炎?
什麼是蕁麻疹?
什麼是腸病毒?
什麼是急性腸胃炎?
什麼是糖尿病?
什麼是骨質疏鬆症?
什麼是中風?

作者介紹

作者簡介

陳儷文

  本書特約採訪撰文,近二十年採訪經驗,擅長產業、人物專訪,曾任職NOWnews、TVBS,現為網路記者。

繪者簡介

森酪梨(avocado mori)

  自由插畫家。右手拿著畫筆,左手摘下一片葉子,畫下一片森林,在夜空點上幾顆閃亮的星星,還有幾隻飛鳥,沿著山和小河,緩緩飛進你的心裡。
  Website|http://www.avocadomori.com/

審訂者簡介

黃昭源

  臺大醫院主治醫師,教育部部定副教授,科普著作《探險人體小宇宙:聽阿源醫生說27個身體妙故事》曾入圍金鼎獎。
 

出版地

台灣

出版日期

06/11/2021

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

224