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彩色圖解‧長拳 ,

作者:徐珊/主

出版社:新潮社

ISBN:9789578374447

$14.00 $7.00

產品號碼: 102772 貨號: 9789578374447 分類: , 標籤: , , , , ,

長拳是一種拳術流派的總稱。一般把查拳、花拳、華拳、炮捶、洪拳、紅拳、少林、翻子拳等稱之為長拳。

長拳是中國北方的代表拳種,因此,人們又稱長拳為北拳。

據史料記載,明代中後期,出現了拳術的流派,到了清代,拳術的分類更細。明代將領戚繼光和武術家程沖斗,在他們的著作中都提出了長拳和短打之別。如宋太祖三十二式長拳和綿張短打等。

現代的新編長拳,一般都是在吸收查拳、花拳、華拳、炮捶、紅拳等諸家拳種之長的基礎上,把各種手型、手法、步型、步法、身法、眼法、腿法及平衡、跳躍等基本動作規格化,再按長拳姿勢舒展大方、動作靈活、快速有力、節奏鮮明的運動特點,結合竄蹦跳躍、起伏轉折等動作和技術編成各種訓練套路。

經常從事長拳鍛鍊,能有效地增強體質,發展各種身體素質,提高內臟器官的功能。除此之外,還能培養人們機智﹑勇敢和頑強的意志品質。

本書中所介紹的是適合初學者學習和鍛鍊的初級長拳第三路。由真人示範攝影,提供給感興趣的同好參考。

出版地

台灣

出版日期

08/15/1998

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

其他語文

頁數

64