從讀書到考試,你可以更好!找回動力、高效學習,提高成就感的學霸5大科致勝筆記

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作者:未秧Winter, 湛樺

出版社:寫樂文化

ISBN:9786269688111

$39.50

產品號碼: 197408 貨號: 9786269688111 分類: , 標籤: , , , , ,
動力×方法×習慣=學習的無敵三元素
「有回饋、有成就感,讀書才有滋味」

★累積點閱超過800萬次、近萬則回饋的高效讀書法完整版
★北一女讀書法 未秧Winter ╳ 會考/學測雙榜首、台大醫科 湛樺,
毫無保留提供學霸私房密技:
第一本!手把手解析108課綱5科目攻略+學習重點,有如強大的家教在你家,
──解決學習痛點,幫助孩子開竅──

  【來自家長和孩子的真實分享】
  「謝謝未秧分享的思考術,幫助我找回讀書的動力」
  「我的班排從26名進步到第4名!」「即時回想法和背單字法真的好用」
  「我和孩子一起看了三遍!」

  ──別擔心,無論現在考幾分,你絕對可以把書讀得更好!
  這本書無法直接送你100分,但可以引導你往前走,
  具體告訴你:更容易達成學習目標的方法。

  ★【7大正念核心】打造學習正循環,幫無動力的孩子找燃料
  「讀書的自信」是可以練習並養成的,從價值觀切入、小目標著手,
  找出動力>>提高自我效能>>拆解考試對策>>努力沒有白費>>得到自我獎賞

  ★【10大高效讀書法】運用心理學和大腦鍛鍊技巧,培養關鍵能力
  有效率的讀勝過茫茫然的讀,一步步拉高成績。
  *增強記憶:就是背不起來?5大科學方法記得更牢,降低背誦的苦。
  *排解壓力:把壓力視覺化,清理自己的「壓力書櫃」,讓心情清爽。
  *時間管理:自主排程,以「關鍵結果法」像遊戲破關推展進度。
  *練習專注:運用心流狀態、降低干擾,練習「剛剛好的過度學習」。
  *擺脫焦慮:考前怎麼保持平常心?從日常模擬大考氛圍、限時作答。

  ★【私房筆記術】把學霸「筆記QA法」、「圖像記憶法」學起來
  功能「買一送一」,複習超好用。
  *上課要聽講又要抄重點,哪來的時間做精美筆記? 
  *要把講義重點謄寫一次,還是製作錯題本就好?
  *我沒有美術細胞,不知怎麼著手畫圖?
  ──關於筆記的大小問題,一次講清楚!

  ★【學霸的攻略】5大科的讀書重點+應考對策
  考題多在課本中,只是換成你不習慣的敘述方式!
  *要如何把課程內容內化成自己的知識,再有效的「吐出」output?
  *學霸說國文是最難準備的科目之一?看一堆書卻無法提升作文成績?
  *物理是天書、數學是大魔王,還有生物也來亂?
  ──從平時備課到考試答題技巧,以學測為例,分享國中、高中的讀書方法

  ★附:備考衝刺時間表!學測前半年複習規劃範例
 
  精彩內容
  「我的校排一直退步,還有救嗎?」「考前三個月要寫多少題本?」
  「三角函數和證明題好難,就是會鬼打牆!」「孩子考試前一直滑手機該怎麼辦?」

  大家常遇到的學習問題,可以分成三類:
  第一,不知道為何而讀;
  第二,不知道怎麼讀書;
  第三,不知道怎麼排除外力影響(例如社群、電玩或手機成癮)。

  提升成績,大腦需要的不是鞭策,而是有效率的科學方法。本書由兩位身經百戰的考場高手,將自己過去數年不斷打磨並反覆驗證的讀書技巧、擔任家教的實戰經驗,再挖掘周圍學霸朋友的各門各派心法,統整出一套完整的學習策略。這些方法非常直觀、容易執行,適合各種程度,並以108課綱內容為本,提綱挈領拆解國中到高中五大科目的備課、筆記、應考策略,讓學習者能更從容的對面大考挑戰。

  從心態開始改變,以80%核心動力當基底,加上20%的讀書應考技巧,懂得善用學習時間去提升專注和記憶能力,就不會再輕易為分數起伏而煩惱,當你更有自信的為目標定錨,有了頭緒,就能擺脫焦慮,學得更好。

  只要你想,現在開始,絕對可以看到成長!

目錄

〈推薦序〉
擁有的意義在於分享 ──建國高中數學教師 曾俊雄
找到讀好書的拼圖!──作家/惠文高中老師 蔡淇華
我幾分?我夠好嗎?──親子天下媒體中心總編輯 陳雅慧
為什麼我還需要再讀一本讀書方法的書?──學習策略專家/教師/作家 陳怡嘉
從成績到人生的改變──「館長小編的圖書館日常」粉專版主 彭冠綸
你的學習可以更輕鬆有效──作家/新北市丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
大家一起學習:未秧的讀書方法,網友回饋

〈自序〉
〈序〉 我和你們一樣  ——未秧
〈序〉志在遠方 —— 湛樺

PART I  今天開始變好!提高學習成就感的七大核心
秉持樂觀:做一個樂觀的人,所見就能全是陽光
練習自信:昂首挺胸,影子就落在身後
勇敢嘗試:勇敢選擇自己的選擇,今天比昨天更好
壓力書櫃:你一定是足夠好,才有資格承受這些壓力
目標設定:剛剛好的目標,是成功的開始
動機思考:對你來說,讀書的意義是什麼?
解除焦慮:用科學方法擺脫無謂的緊張

PART II 用心也用腦:所有程度都適合的讀書方法
我們讀書到底出了什麼問題?
十大高效讀書法:每一科都好用!
記憶力:了解大腦偏好,你絕對記得住
專注力:我們需要的,是「適度的過度學習」
時間管理:人生需要計畫,成功當然要有地圖
筆記力:關於做筆記的一切疑問與解答

Part III 拆解學霸的考試策略:從理解脈絡到應考重點
國文科:沒有範圍的準備方式
國文寫作:這樣寫,基本分就不會差!
數學科:如何培養邏輯思維?
英文科:搞定生字、文法,考試贏一半
社會科:跨領域整合為王
•地理:貼近生活,自然人文並重
•歷史:縱橫古今中外,交互對應
•公民與社會:關鍵字滿天飛
自然科:一關還比一關難的打怪學科
•物理:搞懂核心公式,一招抵三招
•化學:邊記邊畫,「化」繁為簡
•生物:溫故知新,背科之王
•地球科學:浩瀚無垠的宏觀學科

Part IV   成績之外:聊一聊素養能力
談課外資源
未秧的真心話:科系、學校、興趣的抉擇
其他一切你想問的
〈後記〉看著自己變好的過程,是喜是憂都有價值

 

作者介紹

作者簡介

未秧(Winter)

  臺北市立第一女子高級中學
  國立成功大學企業管理系/心理系雙學位

  PeakMoment創辦人
  沒有天資聰穎,也沒有家世背景,讀書這條路上並不輕鬆與順遂,但就是因為跌倒過、失敗過,才知道應該告訴孩子什麼是正確的讀書心態與考試方法,希望孩子不要跟我犯一樣的錯誤。

  2017年高中開始在網路上發表學習、心情相關文章。2021年,開始從事影音創作,以讀書方法相關分享自我生活;同年成立個人品牌PeakMoment:Pick your Moments, Peak your Moments,願每個不起眼的瞬間,都是生命的高光時刻。期待之後更多的Peak__ 品牌出現。

湛樺(Alexander)

  國中會考5A++ 6級分/大學學測滿級分
  臺北市立建國中學
  國立臺灣大學醫學系
  多年國高中家教經驗

  大學學測高分錄取醫學系,長期輔導高中學生課業,對於高中階段各科學習有一套自己的讀書方式及教學方式。相信心態正確、方法正確,就能走向學習的康莊大道,希望這本書能夠成為莘莘學子求學階段學習、生活的參考指南。
 

出版地

台灣

出版日期

12/20/2022

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

340