害怕臺風不佳或是講話結巴？
緩解緊張情緒、良好形象氣場、觀眾參與度、百搭演說框架……
零基礎也能駕馭的演講力訓練！
▎生活處處是舞臺
本書致力於打破人們對演講的種種誤解。作者在書中強調，演講並非只屬於大舞臺，而是生活處處皆是演講的場合。無論是工作彙報、自我介紹，還是公司會議，都是我們表達自我、展示能力的機會。作者希望透過這本書，能幫助讀者建立正確的演講觀念，克服對演講的恐懼，並掌握即興演講的技巧。
▎第一步，突破緊張情緒！
在第一章〈認知〉裡，作者詳細分析了緊張情緒的成因及其對演講的影響，並提出了一系列實用的緩解方法。緊張是人之常情，適度的緊張甚至可以成為演講中的一種動力。但過度緊張則會阻礙我們的表現。作者透過心理調適、呼吸練習、模擬演講等方法，幫助讀者逐步克服緊張情緒，建立自信，從而能夠更自然地在公眾場合表達自我。
▎演講的「開場」與「邏輯」
第二章和第三章分別探討了演講的開場技巧和邏輯結構。好的開場是成功演講的一半，作者分享了各種開場白的範例和訓練方法，幫助讀者在開場時迅速吸引觀眾的注意力。至於邏輯結構，作者強調了時間順序、結構順序、重要性順序等五種基本邏輯，讓讀者的演講更加有條不紊、說服力強。這些技巧不僅適用於即興演講，也對於準備充分的正式演講大有裨益。
▎氣場、控場、肢體、互動……
在後續的章節中，作者從聲音、肢體、互動和工具應用等方面，提供了全方位的演講提升策略。第四章〈氣場〉強調聲音和肢體的重要性，透過訓練好聲音和標準舞臺姿態，增強演講者的自信和感染力。第五章〈控場〉介紹了如何透過互動和遊戲來活躍現場氛圍，提高觀眾的參與感。第六章〈呈現〉則提供了製作和使用PPT的技巧，讓演講內容更加生動有趣。最後，第七章〈應用〉強調在不同職場場合熟練運用演講技巧的重要性，從工作彙報到日常談話，都能透過精湛的演講技巧提升個人影響力。
本書特色
本書是作者總結了演講培訓師十年的從業經驗而成，強調生活處處是演講，打破傳統對演講的誤解。書中包含詳細的實操指南，從克服緊張情緒、開場技巧到演講邏輯、聲音肢體訓練，無論是職場彙報還是日常交流，讀者都能學會即興演講的技巧，增強自信並提升自己的表達能力，成為富有演說技巧及感染力的演講者。
目錄
推薦序
即興演講是每一個人都應該具備的職場能力
PREFACE序言
1.感謝你幫我踏入即興演講之門
2.感謝大家對我的支持
3.感謝你能夠翻開這本書
PREFACE前言
關於演講你必須打破的3個失誤
關於本書你必須知道的3個要點
第一章 〈認知〉
別怕，緊張沒你想的那麼可怕
1.1什麼是緊張？緊張是人的一種正常情緒
1.2過度緊張的表現
1.3過度緊張帶來的影響阻礙我們的自然演講之路
1.4面對緊張對我們的影響的解決方案
1.5緊張真的不好嗎？其實緊張也有好的一面
突破自己，站上舞臺
自己練習的時候也可以達到緩解緊張的效果嗎？
第二章 〈開場〉
萬事起頭難，好的開場是成功演講的一半
2.1即興演講緊張到連第一句話都不會說？
開場的第一句話永遠都是……
2.2即興演講開場中的自我介紹
2.3即興演講開場中的中華特色—客氣話
2.4即興演講開場的點睛之筆—引出主題
1分鐘不同場景開場白訓練
如何做一次精彩的開場白？
第三章 〈邏輯〉
5種即興演講中的重要邏輯，
讓你的演講有根有據
3.1即興演講中的時間順序邏輯，
讓你講明白一個故事
3.2即興演講中的結構順序邏輯，
讓你的表達有標籤
3.3即興演講中的重要性順序邏輯，
讓你的表達有重點
3.4演講中的歸納思維，讓你講清楚說明白
3.5演講中的演繹思維，讓你的表達更有說服力
任選一題，進行一次即興演講
如何讓表達更有邏輯？
第四章 〈氣場〉
好聲音塑造好印象，好形象帶來強氣場
4.1你的聲音可以價值連城
4.2聲音的基礎—響亮、停頓、上行語勢
4.3氣息是你聲音的力量
4.4標準舞臺姿態，讓你在舞臺上更有自信
4.5演講級手勢動作增強舞臺感染力
4.6「顏值」是「言值」的助推劑，好衣著帶來好印象
帶著手勢動作進行故事複述
是不是每一句話都要出手勢動作呢？
第五章 〈控場〉
會互動的演講者，更受觀眾喜歡
5.1學會控場提問，掌控演講現場互動感
5.2即興表達，彰顯語言能力
5.3遊戲控場力，
學會玩遊戲就能調動觀眾舞臺參與感
好即興玩出來
為什麼我帶別人玩遊戲的時候氣氛總是不夠高？
第六章 〈呈現〉
舞臺演講不用愁，PPT演講有訣竅
6.1用好這些演講工具，讓你的PPT演講準備充分
6.2如何製作一個不錯的演講PPT
6.3「P人合一」讓你的演講彙報脫穎而出
用BAF(E)(E)法進行一次演講PPT工作彙報
為什麼我做不好PPT演講？
第七章 〈應用〉
在不同場合熟練運用演講技巧，
才是個人影響力的真正開始
7.1用精彩的工作彙報演講獲得更多晉升機會，
讓主管體會到你的工作能力
7.2在公司的演講大會上脫穎而出，
讓主管更加青睞你
7.3在公司的年會分享中引人注目，
讓大家都記住你
7.4在公司的路演中增強說服力，
讓投資商更信賴你
7.5在公司的宣講會上講解清楚，
突出產品優勢，讓客戶有消費欲望
用你的演講影響身邊更多的人
為什麼我總是不能向客戶清楚講解公司的新產品？
後記：于木魚的從0到1的即興演講之路
退伍後迷茫但不迷失
表哥是表率
演講小白也可以成為即興演講達人
將熱愛變成職業
作者介紹
作者簡介
于木魚
資深演講教練，人際溝通講師，邏輯思維講師，時間管理教練。從業10年期間，不僅在各地授課，還幫助線上下無數人擺脫演講恐懼，愛上舞臺。授課風格獨特，實戰經驗豐富，課程研發能力突出。曾研發個人版權課程《五天讓你學會演講》、《與時間溝通》等。熱愛讀書和寫作，為優秀書評人，將自己閱讀過的書籍進行內化輸出形成優質書評，廣受讀者喜愛。
