情緒界線:孩子人生必備的競爭力 ,

作者:賴宇凡

出版社:如何

ISBN:9789861365213

$28.75

產品號碼: 79363 貨號: 9789861365213 分類: , 標籤: , , , ,

  學校沒教的人際力,更要趁早學習!
  樹立良好的溝通模範,建立健康的溝通習慣,孩子一生受用無窮。

  ◎成績好、學歷佳,不如會溝通
  現代家長往往只知道擔心孩子的成績,覺得除此以外都是小事。可是,往往正是這些「小事」影響到孩子的成績、心情和作息。孩子能否管理自己在家庭、學校的人際關係,甚至會長遠地影響到孩子進入社會以後的各種能力,包括競爭力、合作力與領導力。

  ◎設立情緒界線,孩子未來才有可能出線!
  孩子跟父母、兄姊、弟妹的相處模式,在學校會平行轉移成為與老師和同學、在職場則會成為與老闆、同事和下屬相處的模式。爸媽如果能教孩子學會設立情緒界線,有效而健康地管理人際關係,知道如何與在上位、平位、下位者交往,未來才有追求快樂與成功的技能。

  ◎當孩子的第一個老師和老闆
  你會在這本書裡看見,如何當孩子的第一個老師和老闆;如何引導孩子不卑不亢的肯定自己的界線,同時尊重他人的界線,為往後他在職場中奠定良好的基礎。

  特別單元:
  .「選選看」情境練習題:提供各種情境下的實戰技巧,幫忙你看清自己的教養盲點。
  .「給成年子女的你」:身為父母的你,同時也是成年子女,這個單元幫助你看清自己的困擾,往往來自童年養成的不良溝通習慣。

本書特色

  家庭教育對孩子的職場發展,超乎你想像的重要!
  你和孩子溝通的方式,將會左右他處理人際關係的方式!
  只有懂得如何守衛自己與他人的情緒界線,孩子才能在人際關係中不欺人也不被人欺,儲備未來的強大競爭力!

目錄

前言 家庭教育就是職場教育

第一章 與上位相處
1 孩子不是被老闆所擁有的:情緒界線分離,擁有不叫愛
2 孩子可以不必忍受老闆霸凌:沒有內在權威的人,就很容易招惹霸凌
3 孩子跟老闆沒大沒小,遲早會被開除:爸媽沒有情緒界線,孩子就不懂得如何與外在權威相處
4 別讓孩子誤以為跟老闆是朋友:有技巧的與外在權威相處
5 別讓孩子習於忍受無理謾罵的老闆:從攻擊式溝通,改為有建設性的溝通
6 別讓孩子總是猜想上司的想法:拒絕做一個被動式溝通的人
7 你一定不希望孩子做錯,老闆不教卻直接懲罰他:怎麼對付習慣被動攻擊的人
8 希望孩子有個不罵人也可以把事情說清楚的老闆:清楚而有氣勢的肯定式溝通
9 讓孩子成為懂得管理老闆的人:管理方法三步驟
10 別讓孩子變成一個罵也罵不動的人:孩子只罵不罰就不會有動力
11 這樣做,孩子不會夾在兩個老闆中間,不知所措:夫妻管教不一致,老人加入管教亂成一團
12    讓孩子樂於接受反饋:肯定式溝通,就是不帶人身攻擊的反饋
13    這樣做,孩子能夠肯定自己:情緒界線的肯定,不需要別人核准

第二章 與平位相處
1 這樣做,孩子不會與同事惡性競爭:守衛情緒界線,避免挑撥離間
2 孩子不是只有霸凌同事或被同事霸凌兩個選項:接納別人的情緒
3 別讓孩子變成那種雞婆越界的同事:別跨越他人的界線
4 別讓孩子變成總是貶低人、凶別人的同事:避免攻擊式溝通,才能雙贏
5 別讓孩子變成鄉愿、懦弱、濫好人的同事:被動式溝通,受害最大的是自己
6 孩子不該是那種背後捅人的同事:被動攻擊式溝通,對關係造成莫大傷害
7 孩子有能力可以改變同事對待他的方式:管理關係,才能和平相處
8 這樣做,孩子就不會被同儕壓力壓垮:培養孩子的內在權威

第三章  與下位相處
1 幫助孩子當個啟發動力的主管:情緒界線分離,才會自動自發
2 這樣做,避免孩子當個霸凌別人的主管:教孩子尊重別人的界線
3 千萬別害孩子將來被下屬騎在頭上:守衛和肯定自己的界線
4 幫助孩子當個不只會罵人的老闆:攻擊式溝通,常是無效管理
5 避免孩子做一個指令不清的老闆:被動式溝通,下屬永遠猜不到你要什麼
6 避免孩子做一個不教只罰的老闆:被動攻擊式溝通,只會傷害合作關係
7 這樣做,孩子就能當個值得人尊敬與服從的老闆:肯定式溝通,是管理的良伴
8 讓孩子做一個懂得尊重專業的老闆:肯定員工界線,就是尊重專業
9 讓孩子能夠當個輕鬆帶人的老闆:帶人,就是關係管理

諮商實例 1:孩子管理與父母的關係
諮商實例 2:父母管理與孩子的關係
後記 家最大的功能依舊是避風港
感謝
 

作者介紹

作者簡介

賴宇凡

  美國NTA自然醫學營養治療師,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士、美國傅爾布萊特學者、知名暢銷作家。

  出生於台灣,原本從事心理健康工作,曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間,發現心理及情緒問題與食物有緊密關聯,因而轉換跑道投入自然醫學領域。

  已出版八本暢銷書:《根治飲食帶你遠離慢性病》《守衛你的情緒界線》《28天超便利根治飲食法》《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》《要瘦就瘦,要健康就健康》《身體平衡,就有好情緒!》《吃出天生燒油好體質》以及《瘦孕、順產,讓寶寶吃贏在起跑點》。

  每本書一出版即空降博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜,並於2015、2016、2017連續三年榮登博客來年度華文暢銷作家。
  YouTube單支影片超過623萬人次觀看。
 

出版日期

11/01/2018

語系

繁體中文

版別

初版

裝訂

平裝

頁數

352

印刷

全彩印刷

出版地

台灣