手掌反射區神奇按壓療法[附一按就中‧完全對症手套] ,

「手の反射区&ツボ押し」で不調を解消

作者:日經健康編輯部

譯者:李璦祺

出版社:方智

ISBN:9789861754956

$29.50

產品號碼: 83680 貨號: 9789861754956 分類: , 標籤: , , , , ,

  ★日經健康獨家授權對症手套,輕薄的材質設計,隨身攜帶又方便。

  雙手,有對應全身各部位與臟腑的穴位和反射區
  日經健康獨家研發授權!
  「一按就中!完全對症」手套
  隨時隨地、想按就按!

  肩膀僵硬、眼睛疲勞、頭痛、水腫、便秘、經痛、失眠、上課(班)打瞌睡
  立刻見效!

  你是否常被說看起來氣色不太好?
  每到換季時期就容易過敏、感冒?
  常因為各種不舒服而請病假?但這些不舒服又讓你覺得不至於去看醫生?
  按壓手上相對應的反射區,不但能解除正在發生的疼痛/不適,也能達到預防效果。戴上完全對症手套,就能照著標示的位置與記號一按就中,消除頭痛、水腫、過敏、耳鳴、失眠等多種身體不適!

  大家知道身體上有許多穴位,因此穴道的認知度相對較高,但什麼是反射區?
  反射區是全身臟器、器官的各部位,在腳底和手部反射投影出的大小區位。
  而我們透過刺激反射區,便能改善相對應的部位。
  腸道反射區→消除便秘
  膽囊反射區→吃太多時,按壓此處促使消化酵素分泌。
  臉部、淋巴結和腸道→緩和臉部等上半身的水腫
  腎臟反射區→消除疲勞、去除黑眼圈、改善臉部氣色
  中衝→快速提神,找回專注力。
  陽谿→牙痛、喉嚨痛
  少衝穴、少府穴、神門穴→治失眠

  提到反射區與穴道,可能很多人會聯想到腳底按摩,但事實上,手部也有反射區與穴道。
  和腳底不同的是,手部的反射區與穴道即使搭車或在辦公室,也可以輕鬆揉捏按摩,因此十分實用。
  手部的反射區與穴道中,「特別多適用於出現在上半身的不適」。
  此外,手部還有一項特色是迅速見效。

  手背上的反射區及穴道,對手臂、肩膀、背部等處的不適特別有效;
  手指上的則是對眼睛疲勞、耳朵等臉部不適特別有效。
  位在拇指和食指之間的「合谷穴」,可緩解各種疼痛及炎症,有「萬能穴道」之稱。

  手心有許多與心肺等循環器官、大小腸等消化器官相關的反射區及穴道。
  此外,還有與精神方面有關的穴道,位在掌中心的「勞宮穴」,對於改善緊張、焦慮及壓力特別有效。

  你有哪裡不舒服嗎?趕快來按摩看看對應部位的反射區和穴道吧。

目錄

透過按壓手部反射區和穴道,消除身體不適
改善肩頸等不適,迅速見效!

準備篇
按壓手掌前提高血液循環鬆筋操
日經健康獨家授權原創!一按就中․完全對症手套

反射區篇 
按壓手心反射區,消除便秘、水腫、頭痛、經期不順等10種不適症狀
肩頸的僵硬、頭痛,主要以手指和指尖按壓
腸胃、婦科不適,要按壓手掌及手腕
按壓臉部、腸胃和腸道,就能緩和水腫、花粉症
讀者親自體驗──光透過按壓就能讓身體中看不見的狀態一一現形!

穴道篇
手掌穴道1分鐘療程

手背的穴道
依身體狀況使用不同的按壓法

手心的穴道
1分鐘手掌穴道按壓
 

作者介紹

作者簡介

日經健康編輯部

  日經健康針對女性健康與美麗的煩惱與疑惑,以最新科學與醫學的成果為基礎,提供編輯人員實驗並實證後的效果等實用情報。

監修者簡介

柳本真弓/穴道監修

  目白鍼灸院院長(東京都豐島區)
  針、灸、按摩指壓師。也精通醫療性的淋巴引流術,有多方面的發展。著有《只要用「手」揉、觸、壓,就能立刻變健康!》等書。

市野小織/反射區監修

  Confianza Seki鍼灸院院長(東京都新宿區)
  護士、英國ITEC認證反射療法治療師、芳香療法治療師、SWIHA認證Toe Reader護士。身為綜合醫療護士兼治療師,治療人數已超過8000人。

譯者簡介

李璦祺

  輔大翻譯所碩士課程修畢,現為專職日文譯者。興趣廣泛,尤其酷愛文字、貓咪與知識。視翻譯為天職,期許自己用文字打開疆界,連結作者與讀者的世界。譯有《結果,立刻去做的人得到一切》《生氣時,還可以從容表達的人才厲害》(以上皆由方智出版)。

出版日期

12/01/2018

語系

繁體中文

版別

初版

裝訂

平裝

頁數

64

印刷

全彩印刷

出版地

台灣