打造理想人生的Action行動力子彈筆記:從時間管理到目標實踐,只要認真使用,改變就會發生

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作者:把書吃了!米雪

出版社:采實文化

ISBN:9786263495449

$31.75

產品號碼: 225877 貨號: 9786263495449 分類: , 標籤: , , , ,
新年新希望,充滿拚勁,
但過了半年,目標幾乎沒進度,
其實,缺的不是行動力,
而是一個「完整的執行計畫」!
 
=市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本=
\2023年,成功取得專利與商標/
無論學習、運動、工作、理財、斜槓、創業……
都能讓你順利達標的強效工具!
 
  ★ 人氣IG粉專「把書吃了!」首部著作,不私藏公開打造理想人生的技巧
  ★ 自創、自產、自銷「Action行動力子彈筆記本」,連續2年搶購一空
 
  ► 平凡卻不小看自己,靠執行力,存到一桶金
  跟多數人一樣,米雪23歲畢業踏入職場,月薪33K,
  是一個普通的上班族,不是來自富人家庭,也沒有厲害人脈。
  然而,她不小看自己,在26歲時,靠執行力,存到第一桶金100萬元。
 
  ►子彈筆記法,讓焦慮和失控驟減一半
  2021年,米雪受到書籍啟發,成立IG 粉專「把書吃了!」,
  短短2年,粉絲超過40,000人。
  過程中,她巧遇了「子彈筆記法」,
  讓內心焦慮感和生活失控感,有效驟減一半。
  然而,每個月都要在空白筆記本畫成子彈筆記,
  但工作忙碌,根本沒耐心慢慢畫,越畫越醜,
  視覺觀感不佳,導致中斷使用,反而讓她變得更加焦慮和失控。
  
  ►第一本完全不用自己畫的子彈筆記本
  她明白「子彈筆記法」是好工具,
  心想要是有一本完全不用自己畫的子彈筆記本,那該有多好。
  於是,她決定自己設計,設立目標後,便從自己的存款中拿出100萬元,
  並花了一年的時間準備、反覆試用、改良,
  一年後的2022年,終於開發出市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本。
 
  在沒有任何行銷知識背景、經驗、技巧的情況下,
  靠著大量閱讀自我學習無師自通,首次販售500本搶購一空,
  半年後二度販售產量擴增1,000本,也立刻完售,
  因此決定斜槓創業開公司,並為「Action行動力筆記本」成功取得專利與商標。
 
  ►手把手教學,從「時間管理」到「目標實踐」
  Action行動力子彈筆記,是「從時間管理到目標實踐」的執行工具,
  米雪會詳細分享設計理念、使用方法和訣竅──
 
  .靈魂符號的定義與使用方法
  .如何設立目標與規劃「年度行動力清單」
  .如何使用「大計畫執行時間表」訂出進度,將目標時程化
  .如何藉由未來誌、月誌、日誌確實執行每一項任務,並最終得以完成目標
  .如何透過「9×9曼陀羅九宮格思考法」與「3×3小九宮格思考法」,分別將大目標與小目標拆解→具體化→視覺化
 
  米雪也會於書中分享她這一路的斜槓故事與創業經驗,
  教你如何破解阻礙我們自我突破的思考誤區,
  透過設定具體可行的目標,有效控管與運用時間,
  讓自己隨時都很清楚現階段的任務是什麼,
  用掌控感取代焦慮和雜亂,找回生活的節奏,
  更有意識打造自己的理想人生。
 
  如果想要生活有所改變,
  這就是你的第一步,現在就做出實際行動,
  跟著米雪,用Action行動力把日子過成自己喜歡的樣子!

目錄

好評推薦
前言 大家對於「行動力」的誤解

第1章 我的祕密武器,是驚人的行動力
01. 普通上班族如何兼顧正職與副業
02. 創立「把書吃了!」意外開啟自媒體經營之路
03. 不用自己畫的子彈筆記本
04. 不慌不亂不焦慮的斜槓生活,怎麼做到?

第2章 讓生活不再失控的任務管理術
05. 靈魂符號:所有待辦任務,再也不遺漏
06. 年度行動力清單:寫下對自己真正重要的項目
07. 未來誌:不怕忘記好幾個月後要做的事
08. 月誌:掌握每月重點任務,不浪費注意力
09. 日誌:告別瞎窮忙,做到高效率、高產出

第3章 讓人生不留遺憾的目標實踐法
10. 目標確認:決定在何時完成什麼目標
11. 目標拆解具體化:知道怎麼做之前,繼續找答案
12. 目標視覺化:一個完整的執行計畫出爐
13. 目標時程化:最重要的一步,就是訂出進度表
14. 目標執行:堅守進度表,建立正確心態與心智
15. 目標實踐法:最真實且完整的實際應用範例

第4章 阻礙我們自我突破的思考誤區
16. 不再等別人提供答案,而是成為解決辦法的人
17. 勇敢面對問題,成為一個懂得「優化」的人
18. 一次一小步,讓自己有意識的過好每一天
19. 用掌控感取代焦慮感,找回生活的節奏
20. 發揮想像力,九宮格還可以這麼玩

結語 不當空想家,也不當空談的人,而是成為一個實踐者

作者介紹

作者簡介
 
把書吃了!米雪(楊惟如)
 
  1995年出生,個性溫暖的巨蟹座,在生活上是個傻大姐,但在工作上則是謹慎與龜毛到不行的職場女強人,而且是個不折不扣的工作狂,平常讓自己放鬆休息的娛樂是爬百岳,以及到山上野營。
 
  人生只有一個夢想:過一個沒有後悔的人生;對於成功的定義:活得快樂。
 
  IG 粉專「把書吃了!」創辦人:2021年成立,一個專門介紹好書、推廣閱讀、傳遞閱讀實踐理念的補腦天地,2023年粉絲數4.2萬人。從起初創立到後期經營,始終秉持著唯一初衷:「努力成為一位真正的給予者」。
 
  《Action 行動力子彈筆記本》原創者:市面上第一本不用自己畫的子彈筆記本,除了完整呈現子彈筆記所有重要元素,更加入了獨創的目標實踐法,於2023年成功獲得專利保護。
 
  從大學到出社會,累積7年資歷的英文家教,作為學生時期與出社會下班後的長期副業。教的是獨創的英文口說聽力訓練課程,教過的學生有新創公司老闆、銀行副總、台積電主管、華碩工程師、各種外商業務和各行各業的上班族。
 
  把書吃了有限公司負責人:一人公司,自己處理所有大小事。
 
  長期處於「1個高薪正職 + 1個副業(英文家教)+ 2個斜槓(IG粉專、Action)」的忙碌生活,工作表現卻總是能夠維持最高的效率與專注力,並強大的執行力與行動力,因此經常被稱為時間管理達人和行走的目標實踐者。
 
  Action 簡介:
 
  是一個「時間管理-目標實踐」為導向的強大規劃工具。
  曾受邀至台積電部門雙月會、以及受邀至大學演講,介紹Action這套方法與如何使用這個工具。
 
  在沒有投放任何廣告的情況下,於2022年兩次開放預購皆於1個月內完售,並於2023年在2個月內營收突破百萬,兩年時間累積售出近4,500本。
 
  自2022年首次販售以來,收到上百則來自使用者主動私訊分享的真實回饋,有興趣的讀者可至Action官網,看看使用者實際親身使用Action後的感受與改變。
出版地

台灣

出版日期

12/28/2023

印刷

雙色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

256