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拋開內在恐懼:訓練大腦可改變身心狀態 ,

作者:梅本和比己

譯者:黃靜儀

出版社:中國生產力中心

ISBN:9789867096203

$15.50 $7.75

為什麼有時候會像卒仔害怕某些事?

害怕第一次業務拜訪、害怕上台;害怕上司、老闆,害怕抱怨;

無法持續瘦身計畫、無法和異性交往……這麼多的內在恐懼從何而來?

本書教你如何訓練NLP大腦克服內在恐懼感、解決問題,

從此過著勇者無懼的自在人生。

解決你的罩門! NLP腦部訓練法!

世界上的每一個人,多少都會懷有一、兩種不擅長意識或恐懼感吧!

  學習本書提到的NLP(Neuro Linguistic Programming,神經語言學系統),不僅可以幫助你克服害怕上台、害怕上司、無法持續瘦身計畫、無法和異性交往、害怕抱怨、害怕簡報、害怕第一次業務拜訪及害怕昆蟲、動物、高處等種種內在恐懼感,更能激發你的動力並促成目標的達成。克服恐懼感的好處隨之而來!

  NLP是透過刺激你的五種感官功能及神經系統運作,於瞬間轉換帶動你的大腦回路。於「瞬間學習」同時就能「瞬間改變」,這本書就是要教你很快習得NLP這樣具體而明確的技巧,成功幫助你克服心中的恐懼。若能拋開內在恐懼,對於工作、生活及人際關係一定能大大改善,並使人生從此更美好。

尤其你最終將發現:原來最後能幫助自己克服「內在恐懼」的人,就是自己!

作者簡介

梅本和比己(NLP檢定訓練師)

聖大斐NLP?達心理學協會核定訓練師、株式會社團體醫療 董事代表

  *1974年 明治大學法學部畢業

  *1978年 (株)團體醫療設立,擔任董事代表

  *2002年取得聖大斐NLP?達心理學協會核定訓練師資格,於日本廣泛宣傳NLP。

NLP執業人員、NLP專業執業人員的核定之外,並進行育子講座、壓力應對及改善人際關係的演講活動。

著作包括:《營養指導?教育的溝通技巧》(第一出版)等。

譯者簡介

黃靜儀

東吳大學日文研究所畢業,曾任東吳大學及文化大學推廣部講師,目前從事日文口筆譯工作,譯作包括:《感動服務》、《Nosari迎接綠色假期時代》(中國生產力中心出版)等等。

目錄

前言──戰勝你的內在恐懼

第1章「內在恐懼」從何而來?

1.「內在恐懼」發生在一瞬間

2.「內在恐懼」如何形成?是存留在大腦中的記憶嗎?

3.「內在恐懼」產生的虧損

4.解決「內在恐懼」,邁向美好人生

5.善用NLP,掙脫「內在恐懼」的束縛

第2章NLP是什麼技巧?

1.NLP的原點

2.NLP深諳大腦「操作方法」

3.NLP的目的與活用方法

第3章NLP消除「內在恐懼」

1.克服在人前緊張的問題(恐懼症)

2.與長輩、上司談話時,心中有一股「內在恐懼」

3.抱怨恐懼症——有效回應對方的批評責難言語

4.面對陌生的公司或客戶,克服第一次業務拜訪的恐懼

5.克服對簡報或談判的恐懼

6.無法與異性交往

7.無法持續的瘦身計畫

8.對動物或蟲類和高處的恐懼症

第4章 NLP戲劇性改善現實生活

1.NLP改善人際溝通

2.加強意志力,達成目標

3.確認目標,達到期待的狀態

第5章 利用NLP解決日常生活常見問題

1.解決糾紛,重拾幸福

2.總是遲到的部屬,苦惱不已的上司

結語──如何學習NLP及技巧使用方法

【參考文獻】

出版地

台灣

出版日期

09/25/2006

印刷

雙色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

216