坦白說，你桌上的文件是否堆積很久都沒去處理？是不是一直有排不完的行程表？是不是花了很多工夫，工作卻沒什麼進展？是不是一直參加很多例行會議，搞得自己沒有時間玩樂？
這本書不僅幫你解決這些問題，並且還會提到：
．優秀時間管理人和不良時間管理的人差異何在？
．你如何擺脫慌張、壓力和恐懼的陰影？
．如何把時間及精力善用在重要的事情上？
．如何找到適合自己的時間管理技巧？
．如何不讓自己扛下太多不需親自完成的工作？
．如何在緊湊的時間中，抽出空閒玩樂？
．又如何從玩樂中，大大提昇工作效率？
本書是寫給每一位掙扎於不同繁忙行程需求的讀者，指示您如何在建構一套有效率的工作系統之餘，還能生活得更有品質。時間管理大師佛斯特在本書裡，同時也示範如何付諸行動，讓我們不論工作與休閒都能享有最大的愉悅。
你絕對可以搞定一切事情，還有時間玩！趕快讀讀這本書吧！
你懷疑自己有時間管理不善的症狀嗎？以下這個測驗可以為你診斷把脈！請勾選符合你狀況的選項。
如果你勾的選項越多，就應該好好看這本書；如果你勾的選項不多，但卻覺得沒有自信時，你更要看這本書！
作者簡介
馬克．佛斯特（Mark Forster）
是位資深的人生教練（lifecoach），並自行經營人際網路傳銷事業。經常舉辦以時間管理為主題的各式工作坊及專題研討會。也擔任英國教會契切斯特教區的人力資源主任。
譯者簡介
鄭文琦
一九七三年生於新竹。曾從事出版社編輯、「文化快遞」特約採訪，網站設計與平面設計、插畫等。曾發表詩作於《壹詩歌》（寶瓶）、藍星詩刊。譯有：《巴黎》《沒骨頭的傢伙們》《醒醒吧！無尾熊》《其實，飛鼠不會飛貓頭鷹很蠢》《卡塔琳娜的故事》；《作夢練習本》《記憶與情緒》《尋找經營之神》《未來史》等。目前為見習占星師。
