擺脫冒名頂替症候群,提高自己的關係「配得感」:富蘭克林效應×社會交換理論×登門檻效應,做人不只要獨立自主,還要學會大膽求助!

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作者:唐保麗

出版社:財經錢線文化有限公司

ISBN:9789576807251

$31.25

產品號碼: 226816 貨號: 9789576807251 分類: , 標籤: , , , ,
「人活著,有的事情需要欠人情,麻煩別人;
別人都那樣活著,不要一個人憋著。」

社交好難,但不社交人生會更難!

「不求人」變成「透明人」,「與人方便」才能「與己方便」
不好意思求助反倒毀掉社交橋梁,信任的基礎其實是相互麻煩
但求人也要知己知彼,制定策略,還有被拒絕的勇氣!

  【社交祕訣1】
  ──人人渴望「被需要」,建立對他人的依賴感!

  不向別人說出自己需要幫助,不社交,其實不是自強獨立,而是一種自我放逐,把自己放逐在人群之外,但是沒有人能生活在人群之外,所以我們必須學會向別人說出自己的需要,與別人形成有分寸的互動關係,進而與別人形成交集。只有這樣,我們才能與別人建立密切的關係,才會對自己有更加深刻的認識。

  【社交祕訣2】
  ──互惠互利是最高原則,損人終究是「損己」!

  建立自己人際關係的最大目的就是互相幫助,我們有困難的時候需要朋友的幫助,朋友有困難時也需要我們的幫助。在社交中,互惠互利是最高原則,也是人際關係建立的基礎。如果我們一直「麻煩」別人,自己卻不付出,那麼朋友就會離我們遠去。只有單方面付出的關係是無法長久的,要想建立良好的人際關係,我們就要明白一個道理:欠的人情總是要還的,幫助也是互相的。

  【社交祕訣3】
  ──相互信任才能相互幫助,面對面的來往更有溫度!

  缺乏面對面的溝通,不僅會讓人與人之間的感情變得疏離,還會影響人與人之間的信任建立。沒有面對面的交流,肢體語言和交流情境的缺失讓我們只能透過簡略的語言、抽象的符號來判斷對方的態度和意思,也許我們得出的結論並不是對方想表達的。比如,對方發來的「?」究竟表達的是疑問還是憤怒?「哦」是代表對方已經明白了,還是不想再跟我們說話了?這種交流中的「誤差」也為建立信任增加了難度。

  【社交祕訣4】
  ──得到的同時也要付出,化解尷尬是提高好感度的小祕訣!

  如果我們能幫助別人化解尷尬,或讓別人從窘境中解脫出來,別人也會很樂意與我們交往,因為我們的體貼和暖心已經打動了對方。

  尷尬的殺傷力很大,它會讓原本熱烈的氣氛在一瞬間降到冰點,甚至會讓人產生逃離當下環境的想法,並且也會對那個讓自己尷尬的人產生厭惡和痛恨。而幫助別人化解尷尬的舉動就相當於「雪中送炭」,關鍵時刻的幫助能快速拉近雙方的距離,贏得對方的好感。

  【社交祕訣5】
  ──糟糕言行是慢性社交毒藥,認識別人前要先認識自己!

  《認識你自己,改變你生活》一書中提及:「自我意識是一個人對於自身的基礎性認知。如同工匠通曉手中的工具,音樂家精通樂器那樣,要想改變自己,首先就要將自身視作變化的載體……要善於發揮自身的特質,首先要認識自己,要對自身有個整體認識。」由此可見,只有認識了自己,我們才能有意識地改善自己的人際關係。

本書特色

  人與人相處少不了社交,人際關係的好壞,更是對生活有著重大的影響。本書談論如何精準社交,作者分享五種高情商社交法則──共情、信任、智慧、利他、感恩。用輕鬆易懂的文字,解釋人際關係中的訣竅,並以自身的經驗作為例子,讓讀者們不必害怕社交,維持良好的人際關係,又能自我提升。

目錄

推薦序
前言
第1章 人人都渴望「被需要」
第2章 擺脫冒名頂替症候群:提高自己的關係「配得感」
第3章 高情商社交法則1:共情—如果我是你,我需要什麼
第4章 高情商社交法則2:信任—用心社交,用腦做事
第5章 高情商社交法則3:智慧—讓智商為社交服務
第6章 高情商社交法則4:利他—恰到好處的付出,讓你與對方無意識連線
第7章 高情商社交法則5:感恩—與外界刻意互動
第8章 社交心法:讓別人重視你,關鍵在於你的存在感
第9章 讓社交為人生賦能

 

作者介紹

作者簡介

唐保麗

  心理諮商師、行業智庫專家、中小型企業顧問等。處世哲學為「與人為善,助人為樂,成人之美」。業餘從事企業管理、社會法治研究、心理諮商、寫作等。

出版地

台灣

出版日期

01/17/2024

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

274