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改變:生物精神醫學與心理治療如何有效協助 ,

作者:MartinSeligman

譯者:洪蘭

出版社:遠流

ISBN:9789573241263

$21.00 $10.50

產品號碼: 94169 貨號: 9789573241263 分類: , 標籤: , , , , , ,

在過去二十年盛行的自我成長風潮下,從酗酒、性功能障礙、焦慮、憂鬱到童年創傷,關於心理治療的錯誤訊息已非常普遍。試著改變這些情況的我們,常常經歷到挫敗、成敗參半、或成功之後的復發。但你是否曾問過自己:我的狀況真的能改變嗎?如果可以改變,能改善到哪種程度?我是否採行了最有效的方式?

在這本研究嚴謹的書中,塞利格曼博士提供讀者智慧,清楚並實際地了解到我們的可改變與不可改變。如果是可以改的,要有勇氣和毅力去改變它,如果是不能改的,要有胸襟和氣度去接受它。他的結論根植於最新和最有權威的科學研究,他看到了生物精神醫學和心理治療的互補性,將兩者的長處整合起來,並針對各個情況指出能發揮最佳效果的治療技巧,解釋為什麼這些方法會奏效,探討如何運用它們來改變生活。

出版地

台灣

出版日期

08/01/2000

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

400