最好的教養,從接受負面情緒開始:理解孩子的情緒風暴,打造良好親子關係的45堂對話課 ,

Au coeur des emotions de l’enfant :Comprendre son langage,ses rires et ses pleurs

作者:伊莎貝爾·費歐沙

譯者:周昭均

出版社:遠流

ISBN:9789573294122

$31.75

產品號碼: 174196 貨號: 9789573294122 分類: , 標籤: , , , , ,
  它將顛覆你對孩子情緒表現的認知,
  帶你找到最好的教養心法!
 
  法國父母一致推崇「情感教育必備寶典」
  在法國狂銷超過50萬本,全球已翻譯成26種語言版本
 
  ◆誰都害怕面對負面情緒,然而情緒是有含義、有意圖的,
  它具有療癒力,是指引我們通往愛的入口。
 
  「我的孩子很乖,從來不哭不鬧……」
  這樣的孩子,真的是最讓人放心的孩子 ?
 
  「孩子哭著要人陪的時候,不該給他回應……」
  確定這樣才不會讓他以後變成懦弱、無法處理失望情緒的人?
 
  「孩子在飯前想要吃冰淇淋?!這麼不健康又無理的要求,怎麼能答應呢 ?」
  你真的是為了健康因素而拒絕?還是害怕從此打破「底線」,以後就更難「管束」孩子 ?
 
  其實,孩子的哭鬧和負面情緒,以及看似蠻橫無理的要求,都是在開啟他與父母的對話。
 
  然而很多父母卻極力閃避孩子的淚水,有時還會以「為了孩子好」為由,拒絕孩子的請求,並壓抑孩子的負面情緒,讓孩子失去身而為人最該擁有的權利——表達情緒!
 
  不可否認在現今,溝通與掌控情緒的能力幾乎已經和學業成就或技術能力一樣重要;心的智慧也比以往更被重視。在我們培養孩子的智商時,也必須同時關注他們的情商,因為有許多智力與學業上的困難都源於情緒障礙。
 
  作者伊莎貝爾.費歐沙以40年諮商經驗,透過易於理解、啟發人心的話語和豐富例子,為父母指引出高效的親子溝通方向。她認為每個孩子都是獨一無二的,他們的負面情緒,也從來不是只有一種解決方法。我們唯有學會聽懂孩子的心,接受他、陪伴他,將能把任何一場情緒風暴轉化成親子關係修復的起點。
 
本書特色
 
  在普遍著重孩子學業表現的現在,其實父母更應該關注孩子的情緒,它甚至影響孩子的學業表現。而孩子的負面情緒都是有意義的,是他想和父母溝通的渴求,但往往遭到壓抑。此書將帶您深入理解,顛覆你對孩子情緒的認知。
 
名人推薦
 
  五寶媽94moin(知名親子部落客)
  李崇建(親子作家)
  余琬儒(魚丸醫師)
  何翩翩(牧村親子共學教室負責人)
  洪仲清(臨床心理師)
  黃之盈(諮商心理師/暢銷作家)
  陳安儀(親職教育專欄作家)
  黃瑽寧(黃瑽寧醫師健康講堂)
  楊俐容(兒童青少年心理專家)
  (以上按姓名筆劃順序排列)
 
好評推薦
 
  【法國父母佳評推薦】
  「這本書太棒了!它讓我在遇到親子關係發生衝突時,能夠不再像以往一樣隨著孩子情緒波動……它雖然談的是孩子,但也使我們做父母的重新連接到自己的情緒,回應我們難以處理的情緒問題。」——蘇菲,巴黎
 
  「從來沒有一本教養書能像使用說明書,讓我們能在面對孩子各種情緒時,做出適當的回應。而這本書,簡直如同一個教養的百寶箱!不止幫助父母理解孩子心裡的想法,也讓父母懂得如何觀看自己的內心。是的,我們都不完美,我們也都無法用此標準來要求孩子……」——粉紅女士
              
  作者相關著作:《最好的教養,從面對真實自我開始》、《最好的教養,從正向面對情緒開始》

目錄

前言
一、 我們能培養孩子的EQ嗎?
1.     心的智慧
2.     相信自己
 
二、 問自己七個問題來回應(幾乎)所有的狀況
1. 他經歷了什麼?
2. 他在說什麼?
3. 我想向他傳達什麼訊息?
4. 我為什麼這麼說?
5. 我與孩子的需求是否相互競爭?
6. 對我來說,什麼最珍貴?
7. 我的目標是什麼?
8. 七個要記住的問題
 
三、 生命是動態的
1. 我是誰?一個有情緒的人
2. 「所以,我們得什麼都順著他們?」
3. 「我搞不懂他!」
4. 情緒的壓抑
5. 克制而不壓抑
6. 「他的抱怨讓人煩躁!」
 
四、 恐懼
1. 我們應該聆聽他的恐懼嗎?
2. 最常見的恐懼
3. 度過恐懼
4. 運用緊張
5. 他很膽小?
 
五、 憤怒有助於認同感
1. 憤怒是健康的反應
2. 解讀需求
3. 需要陪伴的生理反應
4. 父母生氣時
5. 在你想打人的那一瞬間,幾個避免暴力的辦法
6. 他很易怒?
 
六、 喜悅
1. 我們能學會活得快樂嗎?
2. 愛
3. 遊戲、尖叫和歡笑
4. 陪伴喜悅
 
七、 悲傷
1. 淚水令人動搖
2. 懷念
3. 陪伴悲傷
 
八、 憂鬱
1. 如何察覺?
2. 學業失敗是一種症狀
3. 他很憂鬱?
 
九、 人生並非寧靜的長河
1. 為了通過考驗,該讓自己變得冷酷嗎?
2. 分離
3. 新寶寶來臨
4. 父母的爭執
5. 你們要離婚
6. 意外、疾病、痛苦
 
十、 與孩子一起更快樂生活的構想
1. 要快樂
2. 聆聽
3. 用身體、用心、用腦,作人與人的交流
4. 感受為人父母的幸福
 
結論
致謝
附錄——無體罰教養宣言

作者介紹

作者簡介
 
伊莎貝爾.費歐沙(Isabelle Filliozat, 1957~)
 
  法國心理學家,擁有近40年經驗的心理治療師、情感教育專家。她是法國提倡「正向教養」的主要人物,長期從事兒童及青少年情感教育的研究,為父母解決孩子成長過程中的各種問題。
 
  目前有30本著作,從出版《心靈智慧》(暫譯,L’intelligence du cœur)(1997)引起巨大的迴響,成為父母最期待出版的作家,本書則是她最負盛名之作,至今仍盤踞法國親子類暢銷書榜,並於全球譯成26種語言版本,在美國、日本、韓國等地皆擁有許多書迷。
 
  她的教養書是法國父母口中的療癒靈藥,20幾年來引導無數的法國父母擁有更好的親子關係。
 
  2019年9月,在法國政府推展「積極育兒」的政令下,伊莎貝爾.費歐沙獲馬克宏總統任命為「初始1000日」(從母親懷孕到孩子2歲)委員會的副主席,持續在親職領域發揮影響力。
 
譯者簡介
 
周昭均
 
  曾旅法十一年,取得巴黎第八大學音樂學博士學位,研究主題為當代音樂。留法期間曾任駐法代表處科技組科研訊息特約專案譯者,返台後從事法語翻譯與音樂教學。譯有《沒有景點的四大洲晃蕩》、《最好的教養,從面對真實自我開始》、《最好的教養,從正向面對情緒開始》、《孤獨戀語》。
出版地

台灣

出版日期

01/26/2022

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

304