江晨恩醫師心血管診療室:從日常護心、逆轉三高到精準治療,超前部署,遠離心血管疾病

,

作者:江晨恩

出版社:天下文化

ISBN:9786263557123

$38.75

產品號碼: 233655 貨號: 9786263557123 分類: , 標籤: , , , ,
心血管疾病暨藥物試驗專家江晨恩醫師 首部心臟保健全書
分析急性心肌梗塞5大症狀 × 破解心血管疾病14大迷思
58張護心重點圖表 × 69項心血管保健知識快問快答

  保護心血管就像投資理財,愈早愈好,只要開始就不嫌晚。
  控制三高、吃得對、睡得好、多運動、別太胖、不吸菸,
  心血管健康不靠別人,掌握在自己手裡!

  「只要切實做到『護心八要點』,就是維護心血管健康的最佳方法。」
  江晨恩醫師以從醫近40年實務經驗為基礎,加上充足醫學證據,全面剖析心血管疾病的預防與治療。

  從預防到治療,詳實解答心血管常見疑問
  ˙該做心導管手術嗎?
  ˙心臟衰竭是絕症嗎?
  ˙心臟不好可以運動嗎?
  ˙心悸就是心律不整嗎?
  ˙心肌梗塞有哪些前兆?
  ˙糖尿病一定有症狀嗎?
  ˙糖尿病會引發哪些後遺症?
  ˙中老年人才會得心臟病嗎?
  ˙吃維他命可以保護心血管嗎?
  ˙為何牙齒問題會影響心臟健康?
  ˙只有肥胖的人才會有心血管疾病嗎?
  ˙長期吃素就不會罹患心血管疾病嗎?
  ˙預防心臟疾病應該定期做什麼檢查?
  ˙心血管疾病只有天冷時才會發作嗎?
  ˙吃紅麴、Q10、魚油等保健食品可以預防心臟病嗎?

  癌症幾乎無法預防,確診時往往已到末期
  心血管疾病卻可以超前部署,預防效果非常好!

  把握「護心八要點」,擺脫心血管疾病威脅
  1 控制血壓:將收縮壓維持在120mmHg以下。
  2 控制血脂:減少低密度脂蛋白膽固醇至70mg/dL以下,愈低愈好。
  3 控制血糖:糖化血色素每降低1%,即可有效降低糖尿病併發症。
  4 吃得對:推薦得舒飲食,食用蔬果類、全穀類、豆類及堅果類、魚類及禽類、低脂乳製品和植物油,限制鹽分及酒精攝取。
  5 睡得好:每天至少睡足6小時,睡眠時間以7~8小時最佳。
  6 多運動:每週至少累積150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度運動,有動總比沒動好。
  7 別太胖:肥胖是萬病之源,飲食控制加上運動,BMI 維持18.5~22.9kg/m2。
  8 不吸菸:愈早戒菸效果愈好,40歲前戒菸可以避免90%吸菸相關疾病。

權威專家.齊聲推薦

  「這本書淺顯易讀,並以實證為基礎,詳盡提供心血管保健知識,值得讀者牢記在心,並化為行動,才能及早累積健康的財富。」──許惠恒(國家衛生研究院副院長)

  「這本書的論點及建議都是有憑有據,江醫師以患者的真實故事切入,簡明扼要回答了心血管常見問題,值得推薦。」──陳威明(台北榮民總醫院院長)

目錄

【推薦序】結合實務與實證,讓健康成為財富(許惠恒)
【推薦序】從醫40年經驗,令人信服(陳威明)
【自序】追求健康要講證據

導論 認識心血管疾病
心血管疾病和癌症大不同
心血管疾病五大症狀
急性心肌梗塞五大症狀
如何判斷醫學證據的可信度
江醫師的超前部署
護心八要點

第1章 心血管疾病14大迷思
Q1:心臟好不好,是天生或遺傳的嗎?
Q2:中老年人才會罹患心臟病嗎?
Q3:心血管疾病與性別有關嗎?
Q4:心血管疾病與種族、文化或生活型態有關嗎?
Q5:心血管疾病只有天冷時才會發作嗎?
Q6:預防心臟疾病應該定期做什麼檢查?
Q7:只有肥胖的人才會罹患心血管疾病嗎?
Q8:耳垂有橫紋或皺褶,罹患心血管疾病的風險較高?
Q9:心臟不好可以運動嗎?
Q10:用餐後不能馬上運動或洗熱水澡嗎?
Q11:猝死都與心血管疾病有關嗎?
Q12:血壓藥可以共享嗎?
Q13:長期吃素就不會罹患心血管疾病嗎?
Q14:老人血壓應該高一點嗎?

第2章 心血管保健快問快答
一、血壓8問

Q1:血壓和健康有什麼關係?
Q2:如何正確量血壓?
Q3:血壓藥必須吃一輩子嗎?
Q4:血壓藥是起床或睡前吃比較好?
Q5:血壓藥可以二天吃一次嗎?為什麼一定要吃利尿劑?
Q6:為什麼要吃四、五種血壓藥?
Q7:血壓藥會傷腎嗎?吃久了會洗腎嗎?
Q8:血壓正常就可以停藥嗎?
[江醫師診療室1]:維生素、鈣片和微量營養素對心血管健康有益嗎?

二、血脂14問
Q1:什麼是好、壞膽固醇?
Q2:測膽固醇需要空腹抽血嗎?
Q3:低密度脂蛋白膽固醇太低會造成什麼後果嗎?
Q4:低密度脂蛋白膽固醇太低會增加腦出血機率嗎?
Q5:降血脂藥會傷肝嗎?
Q6:降血脂藥會傷腎嗎?
Q7:降血脂藥是上午或睡前吃呢?
Q8:降血脂藥會造成橫紋肌溶解嗎?
Q9:降血脂藥會造成肌肉痠痛嗎?
Q10:打針可以降低膽固醇嗎?
Q11:低密度脂蛋白膽固醇最好降到多少?
Q12:降血脂藥會影響荷爾蒙嗎?
Q13:飲食清淡為何膽固醇居高不下?
Q14:吃蛋會使膽固醇飆高嗎?吃海鮮會嗎?
[江醫師診療室2]:Q10有效嗎?
[江醫師診療室3]:紅麴可以降膽固醇嗎?如果有幫助,該怎麼吃?
[江醫師診療室4]:吃魚油可以護心嗎?怎麼吃?
[江醫師診療室5]:做桑拿可以保健心血管嗎?

三、血糖11問
Q1:糖尿病患者需要每天測血糖嗎?
Q2:檢查糖化血色素要比測血糖方便嗎?
Q3:低血糖危險嗎?有何症狀?如何防範?
Q4:糖尿病患者如何避免大、小血管病變?
Q5:降血糖藥必須吃一輩子嗎?
Q6:糖尿病患者應該多久做一次眼底攝影?
Q7:糖尿病患者有蛋白尿怎麼辦?
Q8:糖尿病患者會洗腎嗎?有方法可以避免嗎?
Q9:糖尿病患者比較容易心肌梗塞嗎?
Q10:糖尿病患者比較容易腦中風嗎?
Q11:為什麼有些糖尿病患者一走路腳就痠痛?

四、心律不整5問
Q1:昏倒是什麼原因?
Q2:心跳太快或太慢就是心律不整嗎?
Q3:心悸就是心律不整嗎?
Q4:什麼情況需要裝心律調節器?
Q5:心房顫動的成因為何?預防及治療方法是什麼?

第3章 心血管疾病常見問題解析
Q1:有效維護心血管健康的祕訣是什麼?
Q2:該做心導管手術嗎?一定要裝支架嗎?
Q3:血栓的成因為何?預防及治療方法是什麼?
Q4:二尖瓣脫垂是心臟病嗎?哪些症狀最危險?
Q5:心肌梗塞有哪些前兆?會復發嗎?放支架可以預防嗎?
Q6:心臟衰竭是絕症嗎?施用強心劑有幫助嗎?
Q7:牙齒和心血管疾病有什麼關聯?
Q8:兒童和青少年常見的心臟疾病有哪些?
Q9:誰是主動脈剝離高危險群?

第4章 護心像理財,愈早愈好
Q1:如何預防心血管疾病?
Q2:飲食對心臟病藥物效果有什麼影響?
Q3:如何保養血管?血管老化可以改善嗎?

第5章 心臟疾病最新療法與展望
高血壓藥物的現在與未來
降血脂藥物的現在與未來
降血糖藥物的現在與未來

作者介紹

作者簡介

江晨恩

  學歷 美國范德堡醫學院臨床藥理博士後研究、陽明醫學院(現為陽明交通大學)臨床醫學研究所博士、醫學系學士

  經歷 台北榮總新藥臨床試驗中心主任

  現職 台北榮總心臟衰竭中心主任、台北榮總心臟內科主治醫師、陽明交通大學醫學院內科教授、美國心臟學院會員(FACC)、歐洲心臟學會會員(FESC)

  於台北榮總服務近四十年,前期全力投入心律不整、心臟電燒術領域,後期擔任台北榮總新藥臨床試驗中心主任(2009~2023)及心臟衰竭中心主任(2023~),執行超過一百一十個跨國大型臨床試驗,並擔任逾半數試驗的台灣總主持人,同時也是國際指導委員會委員,主導近十餘年絕大多數心血管新藥的研究。

  二○一○年起,擔任中華民國心臟學會及亞太心律學會十二個治療指引的主筆者,主題包括高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、心臟衰竭及心房顫動,對於每個指引所涵蓋的數百個臨床試驗知之甚詳。

  本書最大特點是一切建議皆奠基於臨床試驗結果,以清晰易懂的方式將醫學證據與治療指引傳遞給一般大眾,期待能在充斥不正確資訊的網路時代,對讀者健康有所助益。
 

出版地

台灣

出版日期

04/30/2024

印刷

雙色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

336