準媽媽風水經:善用風水力量的快樂媽咪 ,

FENG SHUI MOMMY: Creating Balance and Harmony for Blissful Pregnancy, Childbirth, and Motherhood

作者:貝莉·加迪斯

譯者:游懿萱

出版社:一中心有限公司

ISBN:9789869679657

$35.00

產品號碼: 77055 貨號: 9789869679657 分類: , 標籤: , , , , ,

  將懷孕、生產的經驗提升為精神的里程碑,
  邁入最真實、豐富、燦爛、自由的自我,
  當個自信、和諧、力量強大的風水媽咪!

  誰說生孩子不難,養孩子才難?
  生孩子痛苦,養孩子辛苦。

  傳統上,人們常將懷孕生產的經驗視為一種脆弱、難熬又疼痛的過程。面對眾多的懷孕及生產資訊、周遭親友的各種意見,身為準媽媽的妳,該如何從中找到真正需要、也適合自己的訊息?如何以平靜、自信且充滿勇氣的身心,去度過懷孕生產的這段過程?

  作者貝莉.加迪斯是產前教育專家,也是助產士及催眠治療師,更是一個孩子的母親。她從自己的生產經驗出發,認為每一個女性都值得擁有一段快樂且自信的懷孕過程,以及美好的生產經驗。

  本書將孕期區分為初期、中期、晚期、產後三個月四個階段,針對各個階段的需求提出實用的觀點與建議,包括運動、營養、生產方式、生產姿勢、呼吸方法、哺乳、五行觀點、居家布置、古老智慧與靜心法等。協助準媽媽在身、心、靈三個主要面向,學習信任自己的身體、直覺與心,滋養並調和新生的力量,擁抱即將到來的生產與為母時光。

  幫助準媽媽化懷孕為力量,化生產為好運。

 

目錄

自序:我的懷孕與生產故事
引言 善用風水力量的快樂媽咪

I 懷孕初期:轉變時期
心理
第一章 找回寧靜
第二章 風水:調和妳的內在與外在世界
第三章 透過EFT與抖動進行的非傳統治療
身體
第四章 產前運動:從深蹲到凱格爾運動
第五章 滋養的基本知識:該吃什麼好
心靈
第六章 透過接受來消除恐懼

II 懷孕中期:黃金時期
心理
第七章 創造生產的庇護所
第八章 生產偏好:積極的計畫
身體
第九章 非傳統懷孕:如果我的寶寶沒有我的DNA,或是不在我的子宮中怎麼辦?
第十章 水,水,水,就是水!
第十一章 如果我有特殊狀況怎麼辦?在混亂中找到平靜
心靈
第十二章 催眠:探索妳的內在
第十三章 前世回溯催眠:張開妳前世之眼

III 懷孕晚期:倒數迎接生產
心理
第十四章 如何整理臥室:全新魔法的發生之處
身體
第十五章 生產之旅:分娩的階段
第十六章 生產姿勢與輕觸療癒法
心靈
第十七章 如何呼吸
第十八章 提升靈性健康:撫慰妳神聖的脈輪

IV 產後三個月:新生命的開始
心理
第十九章 保留一些「我」的時間
身體
第二十章 哺餵母乳:消除對液態黃金的迷思
第二十一章 產後:我的身體在生產之後做了什麼?
第二十二章 奇怪但常見的育嬰問題:糞便顏色、吐奶等問題!
心靈
第二十三章 媽媽寶寶的愛

臨別祝福
謝辭

 

作者介紹

作者簡介

貝莉.加迪斯(Bailey Gaddis)

  催眠治療師,催眠生產教育者,作家,作品散見於〈職業婦女,懷孕與新生兒〉,迪士尼公司Babble網站、《哈芬登郵報》,《柯夢波丹》、《Redbook》等雜誌,《Expectful》、《Elephant Journal》、《Scarry Mommy》等網站,以及其他對她文字風格有興趣的出版品。她從兒子口中說出的話,以及生產過程當中的鬼把戲(還有小憩片刻前在公園裡的時間)獲得源源不斷的寫作靈感。

  她身為產前教育專家、助產士、催眠治療師、業餘鮮果昔大廚、曾經捐卵者、代理孕母專案人員,讓她每天都能夠服務搖滾明星孕婦,以及他們了不起的孩子。她深信「新生兒的味道」是世界上最迷人的氣味。

  在貝莉沒有忙著協助產婦採取蹲姿,叫她「深呼吸把寶寶生下來」時,她喜歡和兒子一起挖土,同時還要避免兒子不小心把土甩到她的頭髮裡,也要努力分辨他(通常)含糊說著的內容是什麼。她認為自己是個金牛座的嬉皮,但很不幸的熱愛實境電視節目、糖、紮染,同時愛著這些事物。

  她在每日的生活當中,總對創造、生產、養育新生命充滿敬意,認為母嬰間的連結是最神奇的事,這也是為何她開始想要創造二號寶寶。

  若想了解貝莉的線上課程,請前往:BaileyGaddis.com。

譯者簡介

游懿萱

  臺灣師範大學翻譯研究所博士班,曾任輔仁大學兼任講師,現任實踐大學兼任講師。著有《英中筆譯》系列、《翻譯講堂》,譯有《鎂的奇蹟》、《無黏液飲食療癒法》、《人頭朝上》,以及一中心出版的《讓孩子們吃土》、《告別高血壓不用藥》、《終結偏頭痛不用藥》。

 

出版日期

10/24/2018

語系

繁體中文

版別

初版

裝訂

平裝

頁數

416

印刷

單色印刷

出版地

台灣