繼弗洛依德之後，最重要的焦慮研究經典
焦慮是我們的良師
人因為既有限又自由，既受限又無限，所以是焦慮的。
自由與有限並存的弔詭情境，使人生而焦慮。
「面對焦慮」一直是人類的生存課題。
在人類祖先發展思考能力，以及運用象徵與工具來拓展保護範圍方面，焦慮扮演了非常重要的角色。但是到了現代，人類的焦慮對象已不再是遠祖時代老虎和乳齒象的獵物，而是受傷的自尊，被自己的族群孤立，或在競爭中受到失利的威脅。焦慮的形式已經改變，但是焦慮經驗依然大體相同。
焦慮無所不在，如果我們能穿透政治、經濟、商業、專業或家庭危機的表層，深入去發掘它們的心理原因，或者試圖去了解當代藝術、詩歌、哲學與宗教的話，我們在每個角落幾乎都會碰到焦慮的問題，並以某種方式與之共處。
焦慮有它毀滅性的部分，但也有建設性的部分。本書主要討論「焦慮的意義以及它對人類經驗的價值」。
羅洛．梅在這個對「焦慮」的經典研究中，檢視不同的焦慮理論，也挑戰「精神健康就是沒有焦慮」的流行信念。他還引用齊克果的主張，認為焦慮是我們的「良師」，只要當新的可能性浮現時，焦慮就會在那兒。這些思考點出一個當代研究幾乎沒有碰觸的主題，那就是焦慮與創造力、原創性和智識的關係。
本書是為那些感受到今日社會的壓力和焦慮衝突的人而寫的，也是為那些尋求焦慮的意義、原因，以及可能的因應之道的人而寫的。
目錄
〈譯本導續〉從焦慮的意義看意義的焦慮◎蔡昌雄
〈修訂版序〉焦慮之謎及其隱含的意義◎羅洛．梅
〈初版前言〉焦慮，不只是當代或西方的問題◎羅洛．梅
Ⅰ焦慮的現代詮釋
1二十世紀中葉的焦慮
文學
社會研究
政治場景
哲學與神學
心理學
本書意旨
2焦慮的哲學詮釋
史實諾莎：理性克服恐懼
巴斯卡：理性的偏失
齊克果：十九世紀的焦慮
3焦慮的生物學詮釋
驚嚇模式
焦慮與災難反應
焦慮的神經學與生理學面向
巫毒死亡
焦盧的身心面向
文化與疾病的意義
4焦慮的心理學詮釋
動物會焦意嗎？
孩童恐懼的究
關於壓力與焦慮
晚近的焦慮研究
焦慮與學習理論
我的評論
5心理治療師的焦慮詮釋
弗洛依德的焦盧進化論
蘭克：焦慮與個體化
阿德勒：焦慮和自卑感
榮格：焦慮興不理性的威脅
霍妮：焦慮與敵意
蘇利文：焦慮即被否定的不安
6焦慮的文化詮釋
歷史面向的重要性
文藝復與時期的個人主義
工作與財富中的競爭性個人主義
佛洛姆：當代文化中的個體孤立
卡迪納：西方人的成長模式
7焦慮理論的摘要綜合
焦慮的本頁
正常的焦慮和神經性焦慮
焦慮的起源
焦盧能力的成熟
焦慮與恐懼
焦虛與衝突
焦慮與敵意
文化與社群
Ⅱ 臨床分析與焦慮
8焦慮個案研究
我們想找的答案是什麼
哈洛．布朗：潛藏在重度焦慮下的衝突
結論
9未婚媽媽的研究
研究方法
海倫：運用理智抵抗焦慮
南西：期望與眞實之戰
愛格妮絲：敵意與侵略性所帶來的焦慮
露薏絲：受排斥卻不焦慮
貝西：被雙親排斥卻無焦慮
桃樂絲：嚴重威脅下的焦慮型恐慌
菲麗絲：人格貧瘠而不焦慮
法蘭西絲：壓縮V.S.創造性衝動
夏洛特：以精神病逃避焦慮
海絲特：焦慮、反抗與叛逆
莎拉與愛達：兩位黑人女性的焦慮
愛琳：焦慮、過度謹慎和害羞
10案例研究拾遺
潛藏在恐懼下的焦慮
衝突：焦慮的來源
雙親的排斥與焦慮
期望與現實的落差
神經性焦慮與中產階級
Ⅲ 焦慮的管理
11處理焦慮的方法
極端的處境
毀滅性方式
建設性方式
12焦慮與自我發展
焦慮和人格貧乏
創造力，智力與焦慮
自我的實現
〈焦慮檢驗清單〉
〈參考書目〉
〈人名索引〉
〈名詞索引〉
作者介紹
作者簡介
羅洛．梅 Rollo May
美國存在心理學家，1909年生。曾赴希臘三年，任大學英文教席，並隨阿德勒短期研習。返美後，入聯合神學院，與存在主義神學家田立克（Paul Tillich）以師友相交，深受其思想啟迪。
梅耽讀存在主義宗教思想家齊克果（Soren Kierkegaard）之著作。入懷特學院（White Institute）攻讀精神分析，遇蘇利文（Harry Stack Sullivan）與佛洛姆（Erich Fromm）等人，最後於1949年獲得紐約哥倫比亞大學首位臨床心理學博士學位。畢生致力於將存在心理學引入美國，1994年病逝於加州。
譯者簡介
朱侃如
中興大學外文系學士、美國天普大學新聞碩士（主要研究媒體所有權及新聞倫理問題），資深翻譯工作者。譯有《神話的力量》、《坎伯生活美學》、《千面英雄》、《女性主義》、《榮格心靈地圖》、《哭喊神話》、《權力與無知》、《焦慮的意義》等書（以上皆由立緒文化出版）。
