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推薦序:當你不再有夢想,人生就提早結束了|愛瑞克
推薦序:跟著Vito大叔設計自己夢想的航道 |宋怡慧
自序:故事的原點
序章:一場全新的旅程
重返職場
當機會來臨的時候,先好好把握住再說/要選擇上班還是該勇敢創業?天人交戰陷入兩難
再一次學習的機會
當學生準備好的時候,老師就會出現
自己的人生,自己設計
第一章:關於夢想
你的夢想是什麼?
夢想的三個特徵
夠動心/夠持續/夠恐懼
夢想的三大包袱
怠惰/責怪/完美主義
夢想的三種層次
想要/決定/承諾
實現夢想的壹壹法則
接受自己,聚焦在擁有的/訂做夢想,瞄準真心想要的/接受訊息,相信自己感受到的/動手寫下,反覆提醒自己/思考策略,決定可行的做法/大聲宣告,訂定目標/積極行動,勇敢嘗試/ 持下去,不停前進/耐心等候,延遲實現/負起責任,面對一切/接受安排,擁抱奇蹟
第二章:關於設計人生
設計人生的起源
設計思考與設計人生的關係/我與設計人生的巧遇
三項特質
不批評/不打斷/保持好奇心
五個步驟
同理使用者(Emphathize)/定義問題(Define)/創意發想(Ideate)
/打造原型(Prototype)/測試迭代(Test)
六種心態
好奇心/行動導向/重擬問題/自我覺察/通力合作/說故事
第三章:出發尋找人生的答案
我是誰?
WayFinding Map /看不清方向?/人生羅盤/搞不清楚意義?/IKIGAI /越工作越自由,勇敢探索未知的人生/寫給 20 歲的自己
我想做什麼?
找不到熱情?/好時光日誌/設計人生心智圖/找不出答案?/寫給 30 歲的自己
我要怎麼做?
永遠都不夠好?/人生儀表板/失敗了怎麼辦?/奧德賽計畫/打造原型的三個方式/寫給 40 歲的自己
我能夠為世界帶來什麼?
勇敢重啟人生/寫給 50 歲之後的自己
第四章:用夢想設計你的人生
積極行動,勇敢嘗試
堅持下去,不停前進
安住當下,沉浸心流/誠實表述,捨棄完美/時刻覺察,歡喜感恩
實現夢想的點線面
結語
致謝