當生命墜落時,沉潛吧!:生不如死又別無選擇,倖存者如何活下去?

When You’re Falling, Dive: Lessons in the Art of Living, With New Preface

作者:馬克·馬圖塞克

譯者:謝佩璇

出版社:啟動文化

ISBN:9789864931644

$45.75

產品號碼: 227799 貨號: 9789864931644 分類: 標籤: , , , , ,
★《出版者周刊》、《歐普拉雜誌》、《圖書館雜誌》一致肯定★
★最黑暗也最美麗的倖存者故事,直視哀慟的生命覺察★

「人在經歷黑暗時期,眼睛才開始看見。」
──詩人迪奧多.羅賽克(Theodore Roethke)

生命就是一場冒險,不論我們多聰明完美,
痛苦、危險與失落,都可能隨時降臨。
達賴喇嘛形容痛苦是要人將心「在地獄中敞開」,
該如何在生與死、好與壞的交會處,
發現曙光、找到活下去的力量?

  著名回憶錄作家馬克.馬圖塞克,採訪了數百位知名的倖存者,從這些人物身上汲取深刻見解,帶我們發現在逆境中也能泰然自處,領略生存的熱情與智慧。這些倖存者來自各界,包括:

  「繼續生活,因為生活依然繼續。」──伊莎貝.阿言德(Isabel Allende,智利國家文學獎得主)

  「人生變化如此之快,轉瞬之間人事全非。」──瓊.蒂蒂安(Joan Didion,美國國家圖書獎得主)

  「即使沒有,如卡繆所言,我們也必須創造希望。」──埃利.維瑟爾(Elie Wiesel,諾貝爾和平獎得主及猶太屠殺倖存者)

  「所有不幸應該被轉變為通往善的道路。」──索甲仁波切(Sogyal Rinpoche,《西藏生死書》作者)

  「當人感到最有愛時,也是心最開放的時候。」──約瑟夫.葛斯汀(Joseph Goldstein,西方知名禪修老師)

  悲傷是生活的一部分,沒有人可以永遠順遂,也沒有一條定律能告訴我們該怎麼做。儘管現實世界會從我們身上奪去各種事物,唯一奪不走的,就是活著的心態。透過本書你會看見:為什麼有人面對逆境卻變得更有韌性?倖存者們如何保持理智、勇氣,又不失去希望?如何轉化危機,讓自己活得真實且快樂?

  ※十三歲就被囚禁的西藏女孩,如何在各種酷刑中撐下去,始終堅持自由人權的信念,又能對敵人不帶仇恨?

  ※全能運動選手在車禍截肢後,逐步正視身心的殘缺,甚至再次參賽,並娓娓道出人們對完整感的錯誤想像,以及人生圓滿的真義。

  ※在難民營扛起全家命運的女孩,如何面對這份重擔,並在脫離苦痛生活後,全然接納不停改變的人生?

  ※女兒逝世、婚姻觸礁,女作家戳破自身營造的完美幻影,她如何在失喪背後,找到可能存在的另一種真相?

  ※滿懷抱負的攝影師面臨失去視力的威脅,卻不執著於變回「原來的」自己,而是接納並轉化,更因此一躍而升,成為世界級的藝術家。

  生命的課題永遠存在,有時是內心迷失、有時是生活困頓,甚至面臨死亡威脅。從這些故事我們將能細細領會,在困境中也能過好日子,依舊展現慈悲,這即是一種轉變的契機。讓痛苦不再只是痛苦,更隱含著成長與祝福;正是當一切崩塌之時,反而長出清晰的視野,看見自然賜予的那片豐盛之地。

各界好評推薦

  「本書是引人入勝的小百科……馬圖塞克展現巧妙的技能,融合靈性、科學與常識,為生命這件事提供實用解答。」──《出版者周刊》(Publishers Weekly)

  「在這本關於如何在生命輪盤中,保持完好精神狀態的全新指南中,作者和倖存者們,以及腦神經可塑性與心理韌性的專家對話,觀察到他們經歷重大困境時,不僅是重新找回平衡,還包括控制『對即將到來的潛在危險之直覺』──這樣的未知恐懼影響著許多人,即便在他們未遭遇重大創傷之時。」──《O:歐普拉雜誌》(O: The Oprah Magazine)

  「在這本生動喧鬧的真實故事集中,馬克.馬圖塞克帶領我們從喜馬拉雅山峰到與安迪.沃荷的面對面談話、從無家可歸的收容所到瓊.蒂蒂安的上東區公寓。作者認識不少人且知無不言、言無不盡,並寫出如禪宗開示寓言般引發迴響的句子。本書巧妙的風格有別於他人撰述的『倖存者回憶錄』,馬圖塞克就是你在雞尾酒會遇到的人裡,最會說故事的高手──健談、迷人且深具智慧。」──帕岡.甘迺迪(Pagan Kennedy),著有《首位人造的男人》(The First Man-Made Man)與《黑色李文斯頓》(Black Livingstone)

  「記者兼回憶錄作者馬圖塞克繼一九九六年的回憶錄《性、死亡、頓悟》(Sex Death Enlightenment)後,探索了綠色生命力(viriditas),一種從看似不可能的來源中汲取熱情、美麗與智慧的現象。愛滋病為作者提供一個舞臺,探討某些人在面對悲劇與創傷時所展現的韌性……」──《圖書館雜誌》(Library Journal)

  「美麗又真實。」──蕾貝嘉.沃克(Rebecca Walker),著有《寶貝之愛》(Babylove)

  「這本寫得極美的書,充滿驚奇的故事、照亮人心的洞察與持久的教誨,為不可能的事情帶來轉化的力量。馬圖塞克找到一種生活方法,他帶著傾聽的耳、去到最黑暗與最美麗的地方,最令人感謝的是,他帶著我們與他同行。」──V(伊芙.恩斯勒,Eve Ensler),著有《陰道獨白》(The Vagina Monologues)與《終於不再安全》(Insecure at Last)

  「閱讀馬克.馬圖塞克的著作,猶如發現一位偉大藝術家遺失的素描本。此書充滿讓你改變看待事物方式的小奇蹟。馬圖塞克透過新聞工作者的眼光,觀察當今最具挑釁性的思想家,帶領我們進入他們的世界,對於永恆又嶄新的迫切問題提供全新建議。」──馬克.伊普斯坦(Mark Epstein)醫師,著有《沒有思想家的思想》(Thoughts Without a Thinker)與《分裂卻不崩潰》(Going to Pieces without Falling Apart)

  「本書揭露一個只有少數人知道的祕密,這些人都經歷過艱苦逆境,終在另一端找到生命光芒。馬圖塞克將這樣的智慧告訴我們所有人……這是一部傑作。」──瑪莉亞.郝斯登(Maria Housden),著有《有翅膀的小紅鞋》與《解謎》(Unraveled)

  「如同但丁的《地獄篇》,馬圖塞克的書向我們呈現經歷身體、心理與政治等各種地獄中的折磨,以及曾在烈火深淵生活,最後凱旋歸來的一群真實的人。馬圖塞克是位值得信任的生命嚮導,他也曾和天使與惡魔搏鬥,為讀者提供了一份肯定生命的禮物。書中的聲音與影像飄至空中,成為我們呼吸的空氣,也成為我們的一部分。」──絲納.潔特.娜斯蘭德(Sena Jeter Naslund),著有《亞哈的妻子》(Ahab’s Wife)與《豐盛》(Abundance)

  「馬克.馬圖塞克是名完美嚮導,帶領我們追尋危機時刻所需的智慧。」──丹.韋克菲爾德(Dan Wakefield),著有《回歸》(Returning)

目錄

作者序
前言

上篇  天堂的距離

奇想
「人生變化如此之快,轉瞬之間人事全非。」──瓊.蒂蒂安

吼出自由之聲
「富人有富人的悲慘,窮人有窮人的悲慘。」──馬利歐

歡笑之日
「自鏡中撕下你自己的肖像。請坐。盡饗你的生命。」──德瑞克・沃克特

六字真言
「所有不幸應該被轉變為通往善的道路。」──索甲仁波切

門邊的巨龍
「在絕望時刻,被騙很有幫助。」──傑克・威利斯

超人的鬼魂
「每段旅程都有旅行者並不知曉的祕密終點。」──馬丁・布伯

世上的家
「我每個小時都會禱告,但我唯一會上的教堂,是我的心。」──丹尼・威廉斯

失去的藝術
「我只怕一件事:那件事不值得我付出的痛苦。」──杜斯妥也夫斯基

距離天堂四分之一吋
「武士……垂下刀後收刀入鞘。『這就是,天堂。』」──禪宗小故事

瀕臨崩潰的女孩
「若希望與恐懼是同一個硬幣的兩面,那麼絕望感與信心也是。」──佩瑪・丘卓

來去大溪地
「人很容易成為自己的疾病,迷失在自己『充滿各種煩惱的床』。」──拉姆・達斯

因陀羅之網
「我們是在彼此的陰影中茁壯。」──瑪麗・羅賓遜

重塑愛妻
「我們有可能在身邊人的行為上,看到源自我們內在的想法。」──亨利・格雷森

人心籌算,神微笑
「宿命是發生在你身上的事,命運是你回應的方式。」──吉姆・柯廷

禱告
「掙扎就是最高形式的歌頌。」──諺語

魔鬼情人
「曾被愛傷得很重的人……,在接受傷害她的那份愛之前,無法成為全人。」──梅希特希爾德

探問
「我們的人生是由我們的想法決定,不是由發生在我們身上的事情決定。」──拜倫・凱蒂

我才不在乎
「玩命可以很療癒,周邊的人比你自己更緊張。」──湯姆・歐康奈爾

內在的恐怖分子
「有一種習得的天真,要和孩童天真一樣被珍惜。」──瑪麗蓮·羅賓遜

地球天使
「我從來沒有想過要停止改變。」──愛迪莎·克魯帕利佳

終結追尋
「當有一件事無所不在時,那條路不是旅行,而是去愛。」──奧古斯丁

下篇  看不見的饗宴

還有另一種真相存在
「未知已不再讓我害怕。與其被它淹沒,我悠游其中。」──瑪莉亞·郝斯登

痛苦將消逝,但美麗會存留
「痛苦就是它所是,而我就是我。」──一位印度女導師

享樂主義
「貪戀是通往痛苦的大門。」──邁克·艾根

看不見的饗宴
「當我們深層地進入自己的經驗中時,轉化的機會是無窮無盡的。」──約翰·達格戴爾

原始的祝福
「想像力讓我們陷入邪惡,也能讓我們擺脫邪惡。」──馬太·福克斯

足夠
「不去控制周圍的人或所處的情況,空出一天來接受所發生的一切。」──拉比.拉米.夏皮羅

正視壓力
「擁有選擇可以解除被困住的感受,使狹窄的地方變寬廣。」──沙奇·山托瑞里

受傷的醫治者
「人很難跳出框架去思考,但生命就是在框架之外。」──瑞秋·萊蒙

真實告解
「我們的生命都很危險、無常……,拯救和醫治都很重要。」──麥可·翁達傑

普羅米修斯
「這些孩子已經走到盡頭……你會學到,微小的事可以帶來多大的變化。」──大衛·費德曼

現成藝術
「我們所有忍受的苦難……,上帝都能使之成為美好。」──安德雅·瑪汀

走過曠野
「倖存者被迫成為追尋者。我們學會從任何事物中吸取所能得到的滋養……」──艾瑞爾·喬丹

愛的碎片
「在靈魂的眼中,人所有的部分都很珍貴,尤其是那些破碎的部分。」──馬克.馬圖塞克

赤裸
「喜樂並非透過獲得外在的任何東西,它早已存在。」──露西·格雷利

殺死彼得潘
「每個生命階段都有其自身的意義。」──詹姆斯·希爾曼

是水還是浪?
「當我們將心安靜下來,就可以活在當下。」──艾克哈特·托勒

何時方便?
「繼續生活,因為生活依然繼續。」──伊莎貝.阿言德

迷航
「有一種幸福,只有那些經歷極度痛苦的人才能體會得到。」──安德魯·所羅門

母親
「他將一生的時間花在害怕,尤其是死亡,用止血帶壓制住所有激情。」──馬克.馬圖塞克

摩擦灼傷
「當人感到最有愛時,也是心最開放的時候。」──約瑟夫‧葛斯汀

是什麼讓引擎運轉?
「不要生活在垃圾堆裡,要在層次裡。」──史坦利·庫尼茲

致謝
注釋與來源

作者介紹

作者簡介

馬克.馬圖塞克(Mark Matousek)

  畢業於加州大學柏克萊分校,曾獲獎學金至牛津大學伍斯特學院學習,擁有加州大學洛杉磯分校英美文學碩士學位。他於一九八一年搬至紐約,先後於路透社國際部與《新聞週刊》(Newsweek)工作,之後成為安迪.沃荷旗下《訪談》(Interview)雜誌的首位專職作家和資深編輯,訪問過數百位著名人物。

  作品屢獲殊榮。著作包括兩本回憶錄《當生命墜落時,沉潛吧!》與《被他拋棄的男孩》(暫譯,The Boy He Left Behind)。文章曾發表於《紐約客》(The New Yorker)、《O:歐普拉雜誌》(O: The Oprah Magazine)、《細節》(暫譯,Details)、《哈潑時尚》(Harper’s Bazaar)等。

  馬圖塞克創立了「尋求者論壇」(The Seekers Forum),這是全球線上非教派的靈性對話社群。他也是V-Men的創始人之一,該組織致力於終結對婦女和女孩施暴的運動。他與伴侶大衛.摩爾住在紐約斯普林斯。

譯者簡介

謝佩璇

  六年級前段班,英國帝國理工學院企業管理與輔仁大學翻譯學雙碩士。曾於報社擔任編輯、電子業擔任專案管理職,目前專職網站本地化。譯作包括《大麻的真相》《驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!》等書、三十餘部法國紀錄片,以及基督信仰為主之素材。

出版地

台灣

出版日期

01/22/2024

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

384