神光瑜伽 ,

作者:敬海林

出版社:白象文化

ISBN:9789865488741

$22.50

產品號碼: 157222 貨號: 9789865488741 分類: , 標籤: , , , ,
「神光瑜伽」是集瑜伽、冥想、動靜氣功、靈修、催眠治療於一身的簡易修練功法,
讓人身心安頓,靈性提升。

  ◎今日人類醫學和科技的發展,已到迷失的十字路口,讓人身心俱疲,每個人都必須正視自我的靈性修練。
  ◎從基本功、本功、旁功、排毒功,做循序漸進且詳實的介紹,簡單易學,但成效卓著。
  ◎不受時空限制,可長可短,可深可淺,可動可靜,可群可獨,人人可練,現在就行動!

  醫學的發展已可控制過往無法根治的惡疾,延長人類的生命,幾十年後人類有可能活上數百歲;同時,科技的發展讓大自然環境以前所未有的速度被破壞,物質資源與生活周遭,無不充滿污染與毒素;不僅如此,病態的消費模式、多層次的壓力、徬徨的人生,茫茫四顧充滿絕望——這樣的長壽,你要嗎?

  讓「神光瑜伽」引導你一條生命的明路,從內到外調理好個人身心健康,避免各種毒害,重新掌握自我,提升靈性修養,身心靈合一,進而達到天地人合一的和諧境界。

  「神光瑜伽」是敬海林老師擷取古代修行者的修練精萃,同時參考了過去50年接觸過的各種修練功法,以及在印度、西藏、緬甸、南美洲等地的體驗,化繁為簡,融滙而成的一套功法,容易掌握,即練即見效。

  「神光瑜珈」可以激活人體本有的自我修復功能,提升免疫力,同時連結天地宇宙及個人自身能量,讓細胞得到修護重生,加速新陳代謝,經絡自通,進而排走毒素、清理負能量、增強自信、提升個人靈性境界。同時對各種現代文明和慢性病、季節性流感、COVID-19 都有良好的輔助防治療效。

  平均每日修練15~30分鐘,即練即見效,改進健康更有神彩,皮膚變好,不易生病,心情更開朗,更能提升身心靈,讓人樂活當下!

目錄

感言
前言

◎功法緣起
病態生活的反思
青城山奇遇
靈修之旅
亞馬遜死藤水靈修
西藏寶瓶氣功
印度靈修之旅
苦行者:Guru Om
祝福成就《神光瑜伽》

◎《神光瑜伽》基本功
基本功法#1 〈雙手引氣〉
基本功法#2 〈觀照引光〉
預備功

◎《神光瑜伽》本功
#1 頭部
#2 呼吸系統
#3 消化系統
#4 腸道系統
#5 胸部
#6 肝、膽、脾
#7 泌尿系統
#8 男性生殖系統
#9 女性生殖系統
#10 心臟
靈性之旅

◎《神光瑜伽》旁功
頭髮、面容的修護及其他

◎《神光瑜伽》排毒功

◎修練之後的改變

Q & A
後語
感恩

 

作者介紹

作者簡介

敬海林

  從事影視工作及國際貿易多年。

  因為人生功課的機緣巧合,經歷了不同的尋師問道之旅,在印度、西藏、清城山、緬甸、南美亞馬遜森林等地,體驗過古印度瑜伽、靈修、動靜氣功、催眠治療等,最後融匯成一套簡易有效的身心靈修練功法,藉此小書跟大家分享。
 

出版地

台灣

出版日期

07/01/2021

印刷

部份全彩

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

100