作者是衷心擁護意大利人毫不節制的飲食習慣的，他們要麽大塊大塊用橄欖油和香料調制的新鮮蔬菜往嘴里送，要麽把大盤大盤的比薩和意面往嘴里送–在極度健康和極度不健康之間游盪。他們決不會搞脫脂牛奶、豆腐漢堡這類半吊子的玩意兒，要麽不吃，要麽吃死。這才是真正的人生啊！
我們都渴望對自己好，而又充滿矛盾。一日泡夜店，在煙與酒與污濁空氣的包圍中盡情沉溺，另一日就急忙跑健身房，在跑步機上流汗40分鍾獲得心理安慰；一日追逐大都會中新開時髦餐廳，務求去掉那一點點想象中的面上浮油與贅肉。
作者簡介：
綺色佳，真名謝立，資深媒體人，曾任《新周刊》編務總監。專欄寫手。自私而又享受而又成專家者，是物質社會的「瑜伽教練」。人生目標是從主業做雜志，副業吃喝玩樂，轉成主業吃喝玩樂、副業做雜志。還在努力中。所有可自由支配時間/金錢幾乎都用於游逛、覓食。
目錄
序
飲食
給比薩加點菠蘿
食品店中的伊夫？聖？洛朗
像索菲亞？羅蘭那樣吃
健康食品的幻覺
尋找「終極意義」美食
CBD的飲食生態
餐廳的死亡判決書
茶餐廳式的灰暗人生
神聖的吃草儀式
輕食風潮來襲
驚魂創意菜
小飯館的浪漫想像
人人都愛小飯館
誰在敗壞法餐的名譽？
BRUNCH的雙重快感
好餐館一眼辨別法
食客之犯賤心理學
紅燒肉歧視
白粥勝過燕鮑翅？
虛擬的美食天堂
餐廳的娛樂化生存
誠意的味道
即將消失的美食
吃得慢一點，好一點
吃零食與人性的弱點
異國風味相思病
都會
時裝智力游戲
住小旅館，吃大餐
機場免稅店之誘惑
100元的完美標准
生命短暫，先喝星巴克
「給他們一點北京瞧瞧」
作為游客的我們
什麼人最愛旅行？
吃還是不吃，這是個問題
睡還是不睡，這是個問題
煙還是酒，這是個問題
租還是買，這是個問題
荒謬的跑步機
意大利粉的悲劇性
18大老土舉止
有皺紋的青春
沒有風格的風格
什麼樣的辦公室叫酷
一定要愛榴槤
拜身體教
對自己好一點
敬狂熱者而遠之
論「簡單生活」的不可行
一日一餐
有關味道
時尚
東方臉
嬉皮這股風
男裝包包的無奈
亂世穿衣法則
男女
一個人適合做的事
誰為我們埋單
受傷的能力
難道精子也懶得？
爛人比較快樂
女人為什麼不肯找比自己弱的男人？
女女關系
女性政治動物
在眾目睽睽下老去
新35歲
自戀者上天堂？
一人有一點偏執
旅行
大理/麗江
尼泊爾
越南
膠東三地
北海道
