穿越信念的框架:放手一搏‧掙脫束縛‧乘風啟航 ,

Beyond the Box Lean out,Break Feer,Rise Up

作者:茱蒂斯·里奇

譯者:周安雅

出版社:耶魯

ISBN:9789869409797

$31.50

產品號碼: 123991 貨號: 9789869409797 分類: , 標籤: , , , , ,

  無論外在環境如何,每個人總會來到一個時刻,站在三岔路口或是走進死胡同。當遇到意外、不可預測和不想要的變化時,你會怎麼做?會轉向哪?如何選擇最好的路徑,並讓自己轉向一個可以推動生活前進的方向?

  本書是關於如何找到改變生命的勇氣,尤其在你看見自己需要堅持在已知和可預測的框架內﹔但同時又可感受到內在有股驅動力想要超越這個框架,所造成的矛盾衝突時。本書是關於進入這兩種衝突所造成鴻溝內,找到工具來重新建立你的勇氣,並創造一個超越框架的新生活。

  這是關於如何從框框裡到框框外的旅程。
  這段旅程看起來好像距離很短,但跨出第一步為什麼這麼難?
  你如何花了一輩子的時間抗拒跨出這一步?
  你投入多少精力來保持框架完好無損?
  你錯過了多少奇妙的可能性,只因選擇留在你以為可以控制的框框內?

  你可以把這本書視為提升生命的新手冊。它提供了如何培養新生活必要技能的實用建議,為你渴望的勇敢新生活做好準備。

  書中的每個章節都對我們在動盪時期所面臨的問題提出闡述,並針對如何找到自己的方式,以實踐有目標的人生提供了教導與指引。本書以支持你更新理智、情感和靈性硬碟上的檔案為目的,讓你找出卡住且需要刪除的檔案﹔並且創造可以幫助你前進、獲得想要生活的新檔案。

得獎紀錄

  國際第一暢銷書
  四大商業/自我成長類別
  亞馬遜網路書店五顆星評價

名人推薦

  社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會秘書長 陳進隆
  中興大學園藝系助理教授 潘怡君
  天主教徐匯中學生命教育老師 柏永康
  「奧立薇靈氣.催眠.心理咨詢療癒空間」療癒師 李靜怡
  威盛保險經紀人股份有限公司負責人 孟光華
  Life Abundance負責人 焦英康

目錄

推薦序:突破框框,發現美好人生  社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會秘書長 陳進隆
推薦序:一本與人生共舞的指南書  中興大學園藝系助理教授 潘怡君
推薦序:一本值得跟學生分享的書  天主教徐匯中學生命教育老師 柏永康
推薦序:你今天又要做什麼伸展﹖  「奧立薇靈氣‧催眠‧心理咨詢療癒空間」療癒師 李靜怡
推薦序:跳出框框,發現自我潛能  威盛保險經紀人股份有限公司負責人 孟光華
推薦序:變化已經是常態  Life Abundance 焦英康
自序:銘謝
前言
第一章  改變:預告
第二章  我已不在堪薩斯了
第三章  學習在改變的惡水上衝浪
第四章  重新開始與重塑自己
第五章  靈魂與改變
第六章  對確定性成癮
第七章  鼓起勇氣
第八章  頭腦有著自己的盤算
第九章  學著愛上不確定
第十章  有意識地遺忘
第十一章  希望有什麼用?
第十二章  如果知道自己不會失敗,你會怎麼做?
第十三章  失敗(FAILURE):另外一個F開頭的字
第十四章  承諾(COMMITMENT):另外一個C開頭的字
第十五章  勇敢做大夢
第十六章  感恩的禮物
第十七章  是什麼讓人生值得?
第十八章  穿越框架:醒來,活出去!
第十九章  你的召喚正響起
結語
 

作者介紹

作者簡介

茱蒂斯・里奇博士(Dr. Judith Rich)

  茱蒂・斯里奇博士(Dr. Judith Rich)是蛻變和覺知領域的先驅教師。她是一位多才多藝的蛻變和個人效率培訓師,在培訓設計、推廣、執行輔導、組織改革和公開演講方面擁有四十多年的經驗。

  她的工作重點是喚醒一個人內在沉睡的資源,為整個美國、俄羅斯、亞洲、墨西哥和南美洲的數千人和組織,提供深刻的個人和專業突破。作為演講者、作家、培訓師、研討會導師和領導力發展教練,茱蒂斯帶來了洞察力、激情、幽默、敏銳和智慧,使人們能夠喚醒他們的聰明才智。

  茱蒂斯畢業於密西根州卡拉馬祖的西密西根大學,獲得學士和碩士學位後,開始了作為特殊教育教師的職業生涯,與兒童及其父母一起,協助啟發最具挑戰性的個人潛能。1995年她在科羅拉多州博爾德的阿瓦隆研究所的研究工作,讓她獲得了博士學位。自2008年以來,她一直是赫芬頓郵報的特約撰稿人。

  里奇博士現居住在舊金山灣區,是一位母親和祖母。除了教練及培訓工作外,她還喜歡閱讀、遠足、聽音樂、寫作,與家人共享時光。

 

出版地

台灣

出版日期

07/01/2019

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

252