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美麗元氣袪寒法 ,

鯪s瞗恕葬蟓RQr冷謓g解消法

作者:渡邊賀子/監修

譯者:鄭瑞芝

出版社:尖端

ISBN:9789571028538

$14.00 $7.00

產品號碼: 93507 貨號: 9789571028538 分類: , 標籤: , , , , , ,

  不再「凍」未條,簡易袪寒法讓妳變漂亮又健康! 天氣冷颼颼,手腳凍如冰,臉色暗沉又浮腫,身材肥胖又變形,就連健康都跟著喊救命一到冷天,最讓人「凍」未條的代誌,就是不只冷,還冷到心坎裡,彷彿全世界都結了冰,面無血色不說,連健康都亮起了紅燈!這本能讓妳從頭到腳、由內而外暖烘烘的簡易袪寒法,給妳不只健康的元氣,還有變漂亮的秘密!

精彩內容包括:

  • 何謂「虛寒症」?
  • 美容的頭號敵人
  • 消除浮腫和肥胖,讓自己健康瘦下來
  • 恢復胸部和臀部彈性
  • 利用泡澡使身體慢慢回溫(自製獨門入浴劑)
  • 全身暖呼呼的按摩法
  • 利用運動預防「虛寒症」
  • 利用飲食改善症狀(特調食譜提供)
  • 一年四季保養方式
  • 平日生活作息的調養�等

監修者簡介

渡邊賀子

  日本東洋醫學會專門醫師醫學博士、北里研究所東洋醫學綜合研究所臨床研究部&漢方診療部特聘醫師。專攻漢方醫學,對日常生活中令人煩惱的虛寒症多所研究,具西醫及中醫診斷基礎、中藥處方及提供生活指導的經驗,致力於推廣中醫及啟蒙後進,並身為各式相關講座之講師。

出版地

台灣

出版日期

12/13/2003

印刷

雙色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

160