臨終進行曲:沈宜璇與癌症共處的人生樂章 ,

作者:沈宜璇

出版社:布克文化

ISBN:9789865405090

$25.95

產品號碼: 140190 貨號: 9789865405090 分類: , 標籤: , , , ,
一位被醫生宣判「只有三個月的生命」的人,
如何在全身都是癌細胞,多次進出安寧病房,
並還被車禍撞到幾乎全癱的情況下,
拿到國際精油證照,投身公益活動、創業、諮詢講師等角色,
活過精彩的10年,並還持續「活」下去……

 
 
本書詳實記錄沈宜璇的抗癌過程
◆抗癌產品真的有效嗎?抗癌產品跟保健食品怎麼區分?
◆安寧病房的觀察筆記——小心黃牛在身邊!
◆主張「能吃就是福」的抗癌療法
◆如何透過醫囑、精油及民俗法抗癌
◆大方公開排輻射、腎臟排毒精油的配方
◆透過「病痛記錄」分享治療癌症的歷程及功效
◆分享自己的創業idea、歷程及實際成效
◆上百句《生命金句》為自己及正遇人生低潮的人打氣
 
 
「與其坐在家裡哀聲抱怨,不如為自己找價值!」
 
我是一位舞蹈老師,從2009年發現罹患乳癌,經歷生下女兒的喜悅,
到癌症已經擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭、皮膚病變……。
2017年的一場大車禍,導致全身癱瘓,
更是深深體會人情冷暖——離婚、親人的不理會等等,
但另一方面,卻又一直收到來自社會人士的鼓勵與小額捐款,
令我不知不覺又多活了一年。
並透過精油芳療及食物調配,身體也漸漸走出谷底,雖然仍時好時壞。
雖然我是不幸的,但這個世界上需要人們關懷的人多了,不是只有我。
我想讓自己在能夠自力更生的同時,能影響或鼓勵更多需要被鼓勵的人,
所以寫下這本書,將我如何與癌共處的經歷、怎麼調整自己的身心靈
以及在醫院看到種種實際問題一一詳細記錄起來,
提供正在面對人生折挫的你/妳,
與我一起完成並延續每一個生命故事的傳遞。
                         ————沈宜璇
 
 

───|沈宜璇老師的192句生命金句|───
在人生的喜怒哀樂中,選讀以下任何一句話,都可以得到生命的力量。

 
1.有些事再不做,你就永遠不能做了。
2.就算是生命之火可能將要熄滅的人,也還是要創造價值。
3.處在「等死」階段,但卻有足夠的樂觀寫下紀錄。
4.就算全身痛苦到極點,我硬撐也要撐出我的生活來。
5.趁還活著,有什麼該做的就去做吧!
6.至少還活著,活著,就要想「活」路。
7.只要今天的我,比昨天的我成長了,也就足夠了。
8.學習時間管理,第一步就是要做「時間紀錄」。
9.學習理財,也是要做「支出紀錄」。
10.學習健康管理,依然要做「飲食紀錄」。
11.我自首,我一輩子都學不會順從這二個字。
12.面對逆境,最多也只能做到表面上應付或說服自己不和你計較而已。
13.強大,是要自己去完成。
14.癌症是因為人或多或少有死亡意願,復發也是源於此。
15.只有做自己喜歡的事,才會不覺得累,才會做得開心。
16.順天應命是不必屈就於天地,人應與天地同光。
17.賺錢不難,還是「心」的問題。
18.不要只想小確幸,而沒有想要賺錢的動力。
19.好的產品,你的鼻子會告訴你答案。
20.沒有「準備好才上路」這件事,「邊做邊學」才能讓自己進步。
21.活太久,所以看得透徹。
22.罹癌後,盡情活出自我,是快樂。
23.什麼是快樂?內心的富足是快樂。
24.當我得知只有三個月生命時,憂鬱症就好了。
25.重生後的再次創業,不再需要「虛榮」。
26.放下沒必要的面子,才能專注在自己有興趣的事上。
27.小時候,幸福很簡單;長大後,簡單很幸福。
28.就像這些色彩,在各自繽紛後都要回歸純粹。
29.財富、名利隨著人的離開一切回到空。
30.人生在世,精神、態度、信念,才是真正有價值的東西。
31.永遠不要放棄,多試幾次,沒有解決不了的困難。
32.每天活得太充實,可以把癌細胞累死也說不定。
33.當身體或心靈生病了,更要出去曬太陽,散散心。
34.人各有命,不需要去想「如果人生再來一次」這種無聊的事。
35.人生的選擇,就像賭博,下好離手。
36.我們可以重生無數次,但今生只有一次。
37.全然放下本我,為他人著想,才有機會活下去。
38.沒有任何事比健康和好心情更重要。
39.因為只有做自己熱愛的事情,我才能全身心去投入。  
40.有德性之人卻言:「病是眾生的良藥。」
41.其實,癌症讓我們學到的真得比失去的多很多。
42.真正的敵人從來不會是別人,而是自己。
43.將別人的「好」學起來,然後改進不足之處。
44.要做事,只能往「大」去做,資源才會多。
45.罹癌,不要覺得自己無奈,這樣做不好事。     
46.在說實話和賺錢之間,我當然選擇說實話,才能治療我自己。
47.我想我應該要把「癌」這件事淡忘,不要被醫生誤導。
48.都快死了,還是把投資自己放在第一位,有種。
49.要和自己說,我很幸運,上帝選擇我注定成為不平凡的人。
50.活一年和活十年、八百年一樣都是不可能的任務。
51.乾脆立志活久一點,或許到時癌症的秘密也解開了。
52.想要身體好,忌口是最基本要做的。
53.只有經歷過,才會知道珍惜,才會知道得來不易。
54.每個人的命運不同,沒什麼好比較的。
55.當家人生病時,發點脾氣,你就稍微讓一下,代表家人間的愛還在。
56.只要能活著,並且活得開心,就什麼都是對的。
57.車禍,撞掉了我一樣東西:對愛情的需求,對安全感的需求。
58.現在的我,喜歡看到別人的愛情故事、滿心的祝福,也深受感動。
59.生命不在於長短,在乎精不精彩,正是我此時此刻在追求的事。
60.不幸,帶給我的歷練是豐厚的資產。
61.身體似乎有一個密碼,只要解開這個密碼,就可以蛻變成功。
62.身體密碼是什麼?每個人不同,只有自己知道。
63.看問題要看事情的本質,而不是人為去賦予他權利。
64.幸福,也只能自己給自己。
65.得,不一定是得;失,也未必是失,端看你怎麼去掌握!
66.「心為君主之官」,「心」的意志占了生命的50%。
67.生命是自己的,每個人都必須為自己的行為負責,不管你交給誰。
68.車禍後,有一個容易生存的空間,是快樂。
69.再好的食物,也不需要一直吃,停一停再吃,吸收會更好。
70.創業和行銷一樣,重點在於解決「問題」,我發現抗癌也是。
71.成功的人找方法,失敗的人找藉口,要對自己充滿信心。
72.記得明天太陽升起又會是New day,這也算是一項絕技吧!
73.用演講分享我的生命故事,也是一種人脈的良性互動。
74.英雄不論出生,有本事肯腳踏實地做事才可能成功。
75.我的決策法就是列出利與弊,只要利多於弊就來做。
76.雖然能選擇的工作真的不多,但選定了就盡力去完成。
77.路上是會有各種聲音和阻礙,但根本無需理會。
78.我感覺我有點明白了,用生命換來的叫做使命。
79.去幫助那些沒有像我們一樣幸運的人,就是我的使命。
80.愈是艱難的處境,我們愈要勇敢面對。
81.只要自己肯努力,身邊的人都會幫助你。
82.能打動人心的,永遠是自己最真誠的感受。
83.雖然我的身體狀況,快不了,但沒關係,有志者事竟成。
84.人的格局有多大,成就就有多大。
85.曬身邊人的幸福感會比曬自己的幸福感來的有成就的多。
86.在安寧病房談生意,Good idea!
87.心沒什麼雜念,沒有過多負面情緒,累了,馬上倒頭就睡。
88.感恩,我活著;感恩,疾病讓我成長。
89.當醫生宣布「你罹癌了」,我才發現,人應該活在「現在」。
90.累了,不如就好好休息一下。
91.別人生命的故事是一面鏡子,會帶給我們很多的啟發。
92.生本來就不平等,死才是平等的。
93.明白的人會活在當下,著眼未來。
94.有限的時間會讓你做事幹練條理,因為沒有時間去浪費計較。
95.上帝是公平的,關上一扇窗,會開啟另一扇窗。
96.別總是陷在莫名的情緒中,看不見為你開啟的那扇窗。
97.只要靜心,放鬆身體,就能讓思緒與精神平靜。
98.我是女巫,我善用自然的力量,創造與實現生命、夢境與願望。
99.關於癌症或任何疾病,痊癒不代表勝利,治不好也不代表失敗。
100.如果癌症患者說「罹癌真是太好了」,那表示病不再是痛苦。
101.盡人事,聽天命;不放棄,也不強求,一切隨緣。
102.疾病教會我,成就、財富、美貌等,到頭來一切是空。
103.我選擇可以讓我學習成長的工作。
104.賺錢這件事只是熱情下產生的副作用。
105.珍惜緣份就會有好事發生,尋求他人幫助也很重要。
106.因為熱愛,所以能心想事成。
107.生活中做好我們自己很重要,別人願意怎麼說就怎麼說吧!
108.任誰的一輩子也不會一帆風順,但我們可以自己選擇自己的生活。
109.喜歡你的人,你怎麼做都是對的!
110.相信自己,努力過好自己,不在意別人的眼光。
111.朋友看到我這樣還這麼努力,她就覺得她自己沒什麼好抱怨的。
112.學會歸零,終身學習,再出發!
113.偶爾也要發發脾氣,顯示一下自己軟弱的情緒。
114.人,該示弱時,就該示弱,別人才知道你需要被幫助。
115.人各有命,沒有什麼為什麼?不為什麼?
116.癌症是個很公平的疾病:不會因有錢或沒錢決定死去的速度。
117.心靈最好的療癒就是分享美好的經驗。
118.想要享受人生,「得過且過」的想法很重要。
119.人生在迷惘時,就依循自己的直覺吧!
120.與其哀嘆自己罹癌,不如轉念思索罹癌的意義。
121.愈生病就應該把注意力放在自己以外的地方。
122.真正的自己:就是找回自己,度過充實人生。
123.生病,只要安心地靜養,讓自己不痛,做點自己力所能及的事就好。
124.每個人的際遇不同,得到的答案,就不一樣。
125.簡單,就是幸福。
126.請在自己和營養師討論飲食問題前,先把一日三餐拍下來吧。
127.請不要對生命絕望,否則當奇蹟來了,也不可能佇留。
128.面對癌末,要換個角度去慢慢接受現實,就沒有那麼可怕。
129.我不再渴求對方,而是成為自己人生幸福的負責人。
130.光是拔牙能減緩身體其他疼痛這一件小小的事,就能讓我很開心。
131.當女漢子的下場就是,活該默默扛下一切。
132.我有一個目標來做自己喜歡的事,不光是呆坐在醫院等死。
133.每天和醫生學一點知識,久病也會成良醫。
134.學會包容、不批評、不論斷、接納個別差異和不同信仰理念。
135.加油和癌症做抗爭,不忌諱談論死亡,說不定死神還會放過你。
136.不喜歡你的人,你做得愈好愈看不上你,所以別討好。
137.面對癌末,千萬不要想著完了、我沒希望了。
138.每個人都要對自己的身體負責。
139.罹癌後才學到「放下」。
140.科學之於人類也不過九牛一毛,有太多是屬於科學未知範圍。
141.精油真得對失眠很有效,是可幫助細胞修復的天然產品。
142.我知道我們彼此都早已準備好了會「分離」的這件事。
143.關於分離,要學會「緣起緣滅,雲淡風清」。
144.上帝就是來不斷考驗我,我也只能正面回應,我可以的。
145.養生之道無他,吃好、睡好、排便好是最基本的基本功。
146.心靈的傷,身體會記住。
147.把眼前、當下該做的事做好最重要。
148.什麼是企業的責任?為了創造美好生活。
149.創造因為精油把人與人的距離拉近,能讓愛傳遞。
150.誠信賺錢,照顧團隊以及員工也擁有美好生活。
151.企業所賺之錢,應取之於社會而用之於社會。
152.人呀!生於憂患,死於安樂。
153.人生不能重來!所以我們永遠不知道,選擇另一條路是否更好。
154.不管在什麼情況下,都一定要適當活動一下。
155.人生最大的恐懼不是死亡,而是未知。
156.人生,一切都是機率問題,「癌症的復發與機率有關」。
157.先把人做好了,自然就能做好死後的事。
158.人生到最後,沒有多的需求,吃飽、睡足而已。
159.放下主觀,我們就能收獲美好。
160.生命,不在於長短,在於精彩。
161.靠自己就好,把病床留給更需要的人吧!
162.引導病人接受安寧治療對醫生來說,一定是項很艱鉅挑戰。
163.人愈是處在惡劣環境,愈要讓自己過著很優雅的生活。
164.人都難免一死,活著時能為別人做一些事,也就很知足了。
165.人不需要追求長生不死,也無需對癌細胞零容忍。
166.萬一有奇蹟那就欣然接受;沒有,也已經有所準備。
167.懷著感恩活下去,力所能及的讓自己每天活得舒服有價值。
168.千萬別用打駡的方式讓孩子的心靈受傷而自卑。
169.小孩有用,留錢給他也沒用;小孩沒用,留錢給他更是害了他。
170.對女兒,我沒有太多期望,只希望她健康快樂。
171.人都死了,到時候自然就知道了,現在想這些有什麼用?
172.別把別人的付出視做理所當然。
173.人生,在不同的階段,應有不同的心境。
174.幫助人是一種崇高,理解人是一種豁達。
175.手是很好的療癒道具,讓我的背感到很舒服,心很平靜。
176.男女之間感情的事情,真的要說騙,那只有自己騙自己。
177.安寧照護,基本上並不會做任何治療,大多都是在做「止療」。
178.在不愉快時,想想在醫院等待死亡的人,知福、惜福吧!
179.放下自我中心後,看看四周,會發現自己是多麼幸福。
180.疼痛或幸福,都是取決於大腦的判斷,所以放下最重要。
181.人生不設限,想做什麼就去做。
182.如果化療讓自己吃不下、睡不著,就要拒絕。
183.癌症都有復發、轉移的可能!能做的就當下活好。
184.生命,是無常的。
185.想做什麼就去做,不要只寄希望於未來。
186.人,畢竟是活在當下,也就是現在。
187.從「能吃就是福」的模式進入「選擇好食材」模式。
188.離世後,就一張床推出去,什麼都不會帶走。
189.讀這麼多書有什麼用,印證人生呀!
190.生命既堅強又脆弱,隨時可能因為意外就改變了人生軌跡。
191.當不知自己還能做些什麼?不如就從專注力開始吧!
192.整理的最高境界,就是丟。

目錄

目錄CONTENTS
 
【自序】因為沒有未來,所以只有珍惜現在           
 
生命第一章  
2019年以前,我的生活                  
就算即將凋萎,也要有個尊嚴的回顧
                   
生命第二章/元月       
就是說,我還活著,記錄這一年                        
2019年將至,活著迎接新年囉!
       
生命第三章/元月中 
啊!我要搬回台北了                                        
重回自己生活圈,真棒!
               
生命第四章/二月       
過年了耶!我又過了一個春節                                  
相信奇蹟隨時都有可能會發生
            
生命第五章/三月       
春天到來,我要繼續當個和命運對抗的聖鬥士                       
做自己喜歡的事,轉移病痛       
 
生命第六章/四月       
就算在安寧病房,也要朝氣蓬勃                                
用治療小筆記對抗病痛,堅強活下去
       
生命第七章/五月       
似乎我還是看得到今年的夏天                            
活得舒服些,比什麼都重要       
 
生命第八章/六月       
生命非常頑強,我要繼續寫下去                               
生命,不在於長短,在於精彩   
 
生命第九章/七月       
就算生命短暫,也叫得如此用力                                 
告別過去、面對現實、活在當下

作者介紹

作者簡介

沈宜璇
沈宜璇
♥現任:營養師、心理咨詢師、芳療師、抗癌女王
♥學歷:中國文化大學中文系、舞蹈系研究所畢業
♥曾任:肚皮舞名師、任職中央研究院歷史語言研究所
♥著作:《美人肚皮舞》、《愛戀肚皮舞:沈宜璇的中東夢》等
♥臉書/臨終進行曲:沈宜璇與癌共舞的人生樂章
♥網址/臨終進行曲:沈宜璇與癌共舞的人生樂章
http://cancer.dance.tw


出版地

台灣

出版日期

01/04/2020

印刷

單色印刷

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

224