親子膠水:心理師媽媽教養手記,陪伴孩子探索自我、自信成長,打造溫暖堅實的安全堡壘

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作者:許妮婷

出版社:天下文化

ISBN:9786263555389

$33.00

產品號碼: 225749 貨號: 9786263555389 分類: , 標籤: , , , ,
剛剛好的父母,剛剛好的教養,剛剛好的愛
父母是孩子的黏著劑,也是孩子的容器
為孩子提一盞燈,培養自我覺察力、茁壯心理韌性、照亮美好未來

  「父母對孩子無條件的接納與陪伴就好比膠水,過多氾濫成災、太少難以黏著,唯有適時適量,才能替孩子打造出充滿愛和滋養的安全堡壘。」──許妮婷

  諮商心理師許妮婷以自身教養經驗和諮商室實例為起點,輔以阿德勒、佛洛姆等知名心理學理論,探討分離焦慮、高敏感、青春期孩子的真實需求,幫助親子心靈同步、情緒對焦,建立愛的存摺,儲存支持能量。

  ★畫一條有溫度的親子界線,給予孩子需要的保護與支持,同時讓孩子逐漸扛起生命的重量,成為自己柔美溫暖的光芒。★

  ◆心理師媽媽六大教養心法
  【傾聽】
  永遠替孩子打開傾聽的那一道門。以尊重為前提,放下先入為主的想法,才能聽到孩子內心的聲音

  【陪伴】
  有質感的陪伴是父母送給孩子最好的禮物,讓孩子透過父母愛的滋養,在生命中得到抵抗力

  【接納】
  愛孩子天生的樣子,無條件的接納,他會產生自信

  【支持】
  當孩子永遠的避風港,他會長出勇氣與力量,成為真正的自己

  【鼓勵】
  理解孩子的挫敗,鼓勵他克服困難、表達自我,實踐內在渴望

  【肯定】
  正面同理與肯定,讓孩子無所畏懼,探索興趣、邁步前進

  ◆心理師媽媽給父母的話
  ● 教養就像跑馬拉松,衝太快力氣耗盡,落後太多又不免焦慮。你終會看見自己從沒放棄前進所換取的價值。
  ● 孩子讓我們有勇氣重返童年之路,練習把童年的自己愛回來,這是孩子給我們的禮物。
  ● 孩子在親子關係中逐漸成為「如其所是」的自己,按照自己原來的樣子長大,而非「如期所是」、滿足父母的期望長大。
  ● 讓孩子在父母所營造的合理自由之中去做選擇,每一次的選擇皆是孩子練習為自我負責的絕佳時機,而孩子也因為擁有選擇的自由,漸漸養成責任心。
  ● 過猶不及的愛可能會傷害親子關係,孩子要成長,需要安全空間讓他探索;父母要成長,也需要在育兒路上適時鬆手。
  ● 一個被愛過的孩子,從一開始就知道如何去愛,他對自我的詮釋是由衷相信自己是可愛的,而這樣可愛、值得被愛的關鍵,來自父母的教養態度。
  ● 教養無法速成,需要時間淬鍊,給親子之間一些空間與耐心,父母和孩子都將成為更好的自己。
  ● 如果我們希望孩子發展出真實的自己,那麼勢必得更多點耐心,去看見並欣賞每個孩子獨一無二的內在璀璨。
  ● 真正的親子對話,必須雙方都願意敞開心房,這場對話才有走入心坎的效果。當孩子願意講出內心想法,提醒父母先給孩子同理加上肯定。
  ● 你是你,孩子是孩子,你們都是獨立個體,父母能做的是在滋潤自己的同時,也好好滋養親子關係。你的孩子需要你,也需要發展他自己。
  ● 將主導權交給孩子,耐心讓孩子勾勒出自己的節奏與動作,在孩子跌倒或受到挫折時給予鼓舞,讓孩子知道自己可以比想像中的更有能力。
  ● 愛孩子的同時,別忘了你的孩子也需要父母能夠好好愛自己。你們彼此都好,這個家才會跟著好好長大。

本書特色

  .集結諮商心理師第一線觀察與專業建議
  .知名心理學理論揉合教養現場實例解析
  .從自我、親子、婚姻、家庭關係,多面向攻克教養難題
 

目錄

【自序】走在漫漫教養路上

第一章:幫孩子的安全堡壘命名
01 每個孩子都有自己的人生難題
02 媽媽是安全女神
03 爸爸是捍衛戰士
04 沒完沒了的分離焦慮
05 看見孩子的天賦
06 親子的情感膠水,要有多黏?
07 打造孩子的安全堡壘

第二章:教養現場的百態
08 被虧欠感啃食的父母
09 愈不可愛的孩子,愈需要愛
10 你希望孩子是乖乖牌嗎?
11 親子關係是父母童年經驗的翻版
12 巨嬰是如何養成的?
13 帶著護身符上學去
14 放學後的眼淚
15 爸爸,你可以陪我玩嗎?

第三章:照亮親子的健康界線
16 怎麼畫親子界線?
17 從選擇中,長出自由
18 因愛窒息的孩子
19 失格母親的吶喊
20 父母以為的小事,卻是孩子心中的大事
21 你要手機,還是要我?
22 偏愛你的每一個孩子

第四章:打造和諧且相互穿透的親子關係
23 開啟親子對話之門
24 守護父母與孩子的童年
25 成為恆定的父母
26 人人皆需要自己的情緒空間
27 我愛你,就如同你愛我一樣
28 日常化的性教育
29 家裡的燈,永遠為你點亮

第五章:讓孩子成為自己的光
30 爸爸、媽媽,不要忘記我的光
31 每個孩子都是自己生命的專家
32 安全感就像抵抗力
33 失敗了又有什麼關係
34 孩子會給你最好的答案
35和孩子探索生命意義
36 養出腳踏實地的真實感

【後記】成為自己的內在母親

 

作者介紹

作者簡介

許妮婷

  ● 國立東華大學諮商與臨床心理學系(諮商心理組)碩士
  ● 中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第003182號)
  ● 「小漁村心理諮商所」負責人(2024年3月創立)
  ● 英國IFPA認證國際芳療師
  ● 美國NAHA認證國際高階芳療師

  童年沉浸在依山靠港的澎湖外垵漁村,在大海與漁港守護之中,展開各種天馬行空的綺麗幻想。

  打從娘胎就帶有高敏感體質,從小喜歡探索人的內心世界、思考生存的意義;國小夢想當導遊、高中嚮往當記者、大學迷上社會學,直到大四面臨生命轉折,從而決心走入命定的心理諮商領域。

  二十三歲時大女兒意外來到,就此展開「心理學媽媽」的奇幻之旅。曾擔任高中、大專院校、精神科診所、社區機構的合作心理師,熱愛文字並於多個網路平台擔任駐站作者,更是「體驗式教養」的實踐者,經常帶孩子到海外自助旅行。

  現為兩個女孩的母親,教養資歷邁入第十二年。曾將帶小女兒時當了兩年全職媽媽的點滴感受化做細膩深刻的文字,出版成人繪本《有一天,你會懷念現在》,觸及廣大父母的心。

  當了多年的媽媽之後,深刻體會到親子之間的依附關係猶如膠水,愛的黏附應該要適時適量,避免氾濫成災或匱乏失能,集結多年母職體悟及助人工作經驗,完成《親子膠水》這本與天下父母對話的教養手記。

  近年重返助人工作實務現場,致力推廣親子、伴侶、家庭關係的健康,期待每個人保有心中的「小漁村」。

  .臉書粉絲專頁:「許妮婷心理師的小漁村」www.facebook.com/nico7615

 

出版地

台灣

出版日期

12/25/2023

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

288