此書即是見壽法師的禪修開示錄，助你養成正念、保持覺性。
◎善巧說法，開示達摩祖師《血脈論》、《悟性論》等明心寶典。
◎字字真見，句句入心，簡單易學，為現代人進入禪門的金鑰。
◎面對自我，心地練習，與自己寧靜對話，以契無上心法。
本書是作者見壽法師帶動居士21天靜坐、21天養成好習慣的線上用功紀錄。經由21天學習，創造難能可貴的「禪喜」、「法悅」。為讓更多人能循序建立覺知的智慧，故將開示引導謄編此書，以饗同好。
開示是依「達摩祖師禪」、「達摩三經」的內文，深入淺出～教導忙碌的現代人，如何運用佛法中「覺性」、「覺知」的鍛練，改變錯誤的生活認知，和因循的習慣。
法是不分國界、不分宗教、不分身分高低、能夠一卷一卷依照內文學習，二十一天即可改變生命，真正進入喜樂之禪生活。
達摩覺觀
21天豐盛之旅
21天改變自己
21天與覺相合
21天明心見性
從鑽石到禪師，想知道一個鑽石般的貴婦與禪師的差別嗎？
見壽法師，一個曾經坐擁人間富貴、出入都是鑽石翡翠般的精鑽人物，
如何找到自己自性的安身立命之處？
從人人羨慕的名車、洋房、翡翠、鑽石堆克拉克拉、
順遂無憂的生活中，一轉人生跑道，進入全然修行的「當下」？
生活與禪、高與低、美與醜？
這些一般人口中對立的形容詞在禪師眼中、也只是「名詞」？
沒有辦法去定義的「絕對」、不被固定修行成見束縛的「當下」。
從「覺」的生活來看待一切的「緣起」
〜創造緣起，運用緣起、不住緣起、放下緣起
〜這是一個自在的人看待生命的方式
這也是我們對見壽師父的觀點：隨緣度眾、不捨一眾生
〜歡迎你 慢慢地進入這一個接受自己的過程 創造自己值得的人生
目錄
推薦序
推薦序一：
歇‧即菩提
寶嚴山寶嚴禪寺宗務長 見輝法師
推薦序二：
見性佛常在 明心蓮花開
清無法師
自序
與自己寧靜對話 以契無上心法
見壽法師
封底序
從鑽石到禪師
樂禪林文化交流協進會理事長/合格建築師 見辦法師
第一天
與覺相合的初體驗
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第二天
返回銷歸自性的寂滅本質open.firstory.me/story/cl0dlemjv0ke90988h3kwzhjd/platforms
第三天
沉澱妄念 安住於內在覺醒之中open.firstory.me/story/cl0dli4c72gzk0946z2qafd8c/platforms
第四天
運用覺性止息 契入自性佛國open.firstory.me/story/cl0dlkciw3txb0b24j9g08h0y/platforms
第五天
回歸菩提真心 體悟見性成佛之妙open.firstory.me/story/cl0dlnb982g1f0811x15szvgs/platforms
第六天
保持如如不動的覺知 彰顯自性光明open.firstory.me/story/cl0dlqm562hpl0946leijf24o/platforms
第七天
點燃心燈 體悟本心是佛 二六時中把握心的妙用open.firstory.me/story/cl0dlwtsq1ufz09552vlgha72/platforms
第八天
堅住正念 隨順覺性 顯露本自清淨的真心open.firstory.me/story/cl0dm0e4s0r2y0911o603hxtm/platforms
第九天
養成恆常願力反省觀照的好習慣 練習二六時中禪定的作用open.firstory.me/story/cl0dmftfv3w7b0b24yakwl0jx/platforms
第十天
保持人在哪裡 心在哪裡的覺知 學習回向的真實意義open.firstory.me/story/cl0dmihpr22av0824u6cs2n96/platforms
第十一天
自在宅中當家做主 體悟諸行無常 翻轉人生的真理open.firstory.me/story/c10dmlh0v3wjy0b245kmij9u/platforms
第十二天
念念從心起 念念不離心 堅住正念 應對四大假合的虛幻
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第十三天
平靜內在世界 選擇感恩 祈禱 靜坐 讓自己的心安住
open.firstory. me/story/c10dmrbil22ub0824v19607h0/platforms
第十四天
凡事真誠 懺悔 感恩 回歸本心本性 安住覺醒之中
open. firstory. me/story/cl0dmtg7q3#g70939etp4dmc5/platforms
第十五天
回歸本來面目 掃除不正確的知見 二六時中以覺為師
open. firstory.me/story/cl0dmvtpy3tu70861rafxspty/platforms
第十六天
把握與覺相合的覺根 返本歸真 就能走上解脫之道
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第十七天
啟發始覺之智 斷一切惡 修一切善 徹見本來面目open.firstory.me/story/cl0mn123g2k6w0852rpovving/platforms
第十八天
反觀內省 常保覺性 翻轉人生 回到自性的常樂我淨
open. firstory. me/story/el0dn39471x4z0955ytuv62f/platforms
第十九天
善用其心 接納當下一切的發生 享受自性的豐盛open.firstory.me/story/cl0dn5n2z3x8t09391rxmtz47/platforms
第二十天
時時安守覺性 學習離相正念 回到清淨無染的自性之家
open.firstory.me/story/cl0dn80z10ooh0988ui8v19ty/platforms
第二十一天
日日靜坐 安止當下覺性 拔除內心無明草 享受修行豐盛之旅open.firstory.me/story/cl0dnae732les0946v0ro4tik/platforms
感言
感言一：與佛相會 與法為友 與僧淨心
天津市雅頓商貿有限公司總經理 劉愛茹
感言二：處處覺醒 處處實踐心的體相用
天津雅頓商貿董事長 吳寶鼎
學員分享
豐盛之旅 點滴在心 如人飲水 冷暖自知
作者介紹
作者簡介
釋見壽 法師
1961年出生於台灣台中，祖籍屏東。 1995年於中台山惟覺大和尚座下剃度出家，師承臨濟宗第五十七世惟覺安公老和尚法脈。 2013~2015閉關於台灣苗栗新雞隆山區「樂禪居」。 2016年在中央山脈雪山山腳下，創建樂禪林道場。
2018年率領81位行者到印度菩提迦耶誦持《華嚴經》，2019年因應疫情嚴重、發起線上華嚴經讀誦共修，創造海內外近2000人次上線用功圓滿華嚴經的創舉。
2020年創設華嚴法界菩薩僧團擔任執行長，鼓勵近二十餘道場僧眾共同修行《華嚴經》，並舉辦兩年的七處九會華嚴法會，將《華嚴經》用功風氣，推廣至全台。
2021年開始連續三年推動線上靜坐內觀、利用每日清晨21天培養靜坐習慣，並帶入達摩三經：《達摩血脈論》、《達摩悟性論》、《達摩破相論》引領學者進入覺醒的堂奧……
本書為2022年第一期21天覺醒線上課程，引領大眾用功之文字稿、期使更多人能利用這本達摩書、自己靜坐練習內觀培養「覺的生活」，創造美好心田，深化生活智慧，近日禪者本懷。
師承上惟下覺大和尚，為禪宗臨濟法脈。深入覺的用功二十餘年，以多元化角度闡釋佛法，弘法行履遍及海內外各地，推廣與覺相合日日華嚴經讀誦大乘經典，期使大眾深入經藏，智慧如海。
