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跟背痛說BYE!BYE!-健背DIY ,

FREEDOM FROM BACKCHES
作者:LAWRENCEW·FRIEDMANN, M·D·ANDLAWRENCEGALTON
譯者:賴志松
出版社:中天
ISBN:0965149366

$15.50 $7.75

  你是逛街最沒「凍力」的那一位嗎?站超過二十分鐘,就腳軟想坐下?腰痛讓你提不起一桶水?背脊隱隱的痠痛讓你成天不舒服,甚至亂發脾氣?

  可知背脊的健康,代表一個人生理的健康,一旦背脊的問題根治了,身上種種病痛跟著消失。據統計,背痛不到10%需要開刀,且手術的部位,也不全在背部。且看專家告訴你如何自我檢查真的背痛病因,並特地為急性背痛的病患,提供完全止痛秘方,同時也貼心地為長期背痛所苦的患者,設計減輕背脊負擔的作愛姿勢,並透過熱療、冷療、按摩、鍼灸等自我療法,根治背痛。

  本書並針對上班族設計了37招健背妙招,無論有背痛、沒背痛,永遠遠離這個痛苦。

出版地

其他地區

出版日期

01/01/1999

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

16