身體小毛病跟妳想的不一樣【獨家限量附贈:上班女子們的毛病圖卡】 ,

おとな女子のセルフ健康診断

作者:内山明好

譯者:王淳蕙

出版社:蘋果屋

ISBN:9789869648523

$28.00

產品號碼: 76948 貨號: 9789869648523 分類: , 標籤: , , , , ,

  ◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書!
  ◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南,平日在家就能把關自己的健康!
  ◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆,教妳找出根本病因、遠離風險!
  ◎一看就懂的插畫+輕鬆詼諧的文字解說,讓醫學常識真正變得好懂好用!

  ★【台灣獨家贈品設計】上班女子們的毛病圖卡★
  .實用與趣味兼具!專為上班族女性設計的「有病日常」雙面桌上型小立牌。
  .正面12張「健康檢查圖卡」,帶妳了解身體常見問題,時時關心自己的健康。
  .反面12張「窩心字卡」,讓妳不用開口說話,也能讓別人一眼看透沒說出口的心內話。
  (8.8cmx8.8cm大小,附壓克力盒,不占桌面空間,方便隨時翻閱、立刻使用!)

  過了25歲,開始覺得身體變得有點不一樣嗎?請注意,妳的身體是不是正在發出警鈴──
  ★有時候整個頭像被綁了金箍咒,持續隱隱作痛,一到傍晚還更加劇烈。
  ★工作一整天後,脖子到肩膀的區域就像被裹上水泥般僵硬。
  ★身體明明就沒有動,但是,眼前的景物突然轉了起來。
  ★生理痛一次比一次更嚴重,經期的長短也愈來愈不穩定。

  這些生活中經常出現的小毛病,到底該不該去看醫師?還是習慣就好?
  想要上網找答案,但資料玲瑯滿目、說法不一;想要查專業書籍,但艱澀的內容看了只想投降!?

  這一本書,用趣味活潑的插畫設計,讓妳毫無壓力地讀懂醫學知識;
  這一本書,用淺白文字與簡易表格,讓妳沒有障礙不知不覺就看完。

  身體不舒服時翻一翻,便能找病因、求解答;在任何空檔都能輕鬆讀,留意身體變化更健康。
  這是一份「女人用來愛自己」、「女兒用來關心媽媽」、「男性用來守護老婆」的最佳禮物!

本書特色    
            
  ◎特色1:依照「症狀部位」分門別類,查詢更方便好用!
  針對身體的不舒服,書中以「發生症狀的部位」區分說明,將全身細分成頭部、眼部、鼻子、嘴巴、耳朵、肩膀、手腳等13個部位,而不是依照「疾病」來介紹。因為有時候,明明就是頭部的疾病,但症狀有可能出現在眼睛,考量到一般人對疾病的病名、原因並不了解,因此透過查詢「部位」,更能快速找到實用的資訊。

  ◎特色2:觀察日常動作與習慣,及早發現身體暗藏的風險!
  書中教妳動一動身體,觀察日常生活中無意識的行為或習慣,例如:
  ★用手指捏住阿基里斯腱來測量寬幅 → 了解血脂有沒有異常
  ★用黑筆與紅筆在紙上畫螺旋 → 能檢查是否有隱性腦梗塞
  ★吃飯的時候常掉筷子,筷子總拿不好 → 可能患有類風濕關節炎
  透過59個簡易的檢查法,就能知道自己可能患有的疾病,讓妳及早發現問題、趁早治療。

  ◎特色3:女性專屬的健康指南,300種病症解說一應俱全!
  女性從20歲開始,可能患有的各種病症,不論是大至癌症、小至痠痛,書中皆以詳細的文字解說,收錄了病名、主要症狀、發展程度、發病原因、其他症狀、容易誤認的疾病、好發年齡、好發率、門診科別等資訊。本書讓妳不只是懂得皮毛知識,還能尋求正確的治療管道,絕對是一本從年輕到年老都實用的健康指南。

  ◎特色4:通俗易懂的全彩插畫圖解,秒懂醫學常識真簡單!
  過去的經驗告訴妳,大部分的醫療保健類書都太嚴肅、太沉重、看不懂嗎?全書從人體、器官到圖表,都是以全彩插畫表現,並以簡單、詼諧的漫畫做輔助說明,讓原本嚴肅的醫學常識內容,變得容易閱讀、好理解。輕鬆了解「疾病」的常識,也讓自己好好善待自己的身體。

好評推薦

  「超過35歲後身體開始出現很多小問題,看這本書可以快速做簡單的自我檢測,而且插畫的方式也很好理解,不會太艱深。」(chiaki)

  「很適合有點不舒服但又覺得好像不需要去醫院的人。清楚解釋了各種症狀可能是什麼疾病,甚至連該看哪科門診都列出來了!雖然以女性疾病為主,但男生看應該也很有幫助。」(G-dark)

  「覺得哪裡怪怪的就可以立刻翻來看,不知道該掛哪科的時候也很好用。」(真澄)

  「內容非常豐富!幾乎所有女生會有的煩惱都寫出來了,不知道該不該看醫生的時候可以先翻一下。而且因為有專業醫生監修,感覺比網路上的資訊更可靠。」(Mame)
 

目錄

PART1 首先,看‧摸‧試!從小動作測試身體健康
CHECK 01 血脂異常症→查看阿基里斯腱的寬窄
CHECK 02 隱性腦梗塞→用兩隻筆畫螺旋
CHECK 03 結締組織病→將手放入冰水中
CHECK 04 橋本氏甲狀腺炎‧甲狀腺亢進症→檢查眉毛的長短
CHECK 05 血液循環不良→檢查是否看得清楚搖晃後停止的手
CHECK 06 眼瞼下垂症→將一圓硬幣垂掛在眼皮上
CHECK 07 顳顎關節症候群→將手指頭放進口中
CHECK 08 腱鞘炎→彎曲手腕
CHECK 09 乳癌→觸摸胸部
CHECK 10 五十肩→雙手上下左右擺動
CHECK 11 腰椎椎間盤突出→身體向前彎下
CHECK 12 骨盆歪斜→閉上眼睛往前直走
OTHER CHECK 無意識的動作或習慣,或許就是疾病的徵兆?
OTHER CHECK 偶然引發的某些症狀,可能是生病了?
OTHER CHECK 與生俱來的體質和個性,與疾病有關嗎?

PART2 從頭頂到腳尖!全身分區自我檢查
部位01:頭部
三不五時找上門的一次性頭痛
・緊張型頭痛/偏頭痛
暗藏高危險的二次性頭痛
・腦腫瘤/蜘蛛膜下腔出血
容易帶來壞心情的脫髮症
・雌性禿/牽引性落髮/圓形禿/脂漏性脫髮症
隨著歲月增長的白髮
・尋常性白斑病
景物突然旋轉的旋轉性眩暈
・梅尼爾氏症/良性陣發性頭位眩暈症
像是浮在半空中的浮動性眩暈
・低血糖症/腦腫瘤
起立就快暈倒的失神性眩暈
・心律不整/腦貧血/中暑

部位02:眼睛
完全流不出淚的眼睛乾澀
・乾眼症/修格蘭氏症候群
會演變成重度疲勞的眼睛酸
・眼睛疲勞
恐是血液相關疾病的眼球異常
・角膜炎/結膜炎/結膜下出血/肝病/血脂異常症
做為結膜炎特徵的眼屎
・結膜炎/鼻竇炎
暗示身體有異狀的顏色異常
・貧血
不只是疲勞問題的痙攣
・眼瞼肌群跳動症/眼瞼痙攣/半邊顏面痙攣
細菌感染引起發炎的顆粒
・瞼板腺阻塞/麥粒腫/霰粒腫/汗管瘤/栗粒疹/基底細胞癌/糖尿病/白血病
象徵免疫系統失常的水腫
・重症肌無力症/橋本氏甲狀腺炎
做什麼都消不掉的黑眼圈
非老年人才有的視力異常
・青光眼/白內障/視網膜剝離/偏頭痛/近視/遠視/亂視/老花

部位03:鼻子
顏色稠度不盡相同的鼻水
・感冒
一直無法治癒好的鼻塞
・過敏性鼻炎/鼻竇炎/鼻息肉/鼻中隔彎曲
鼻黏膜受傷而流出的鼻血
・代償性月經/糖尿病/頭部外傷/血小板減少症/白血病/動脈硬化
破壞美麗容顏的黑頭粉刺

部位04:口腔
最易顯現身體好壞的舌頭異常
・溝紋舌/地圖舌/舌痛症/貧血/毛狀舌頭/甲狀腺機能低下/白斑病/舌扁桃腺炎/舌癌
一吃東西就會痛的口內炎
・黏膜性口內炎/鵝口瘡/皰疹性口內炎/念珠菌性口內炎
讓人感到尷尬的口臭
・蛀牙/牙周病/糖尿病
有多種病因與後果的牙痛
・蛀牙/智齒周圍炎/牙本質知覺敏感症/牙周病/齒源性鼻竇炎/三叉神經痛

部位05:喉嚨
影響飲食與呼吸的痛・腫・咳
・逆流性食道炎/食道癌/咽頭癌/聲帶息肉/聲帶長繭/支氣管炎/急性扁桃腺炎/慢性扁桃腺炎/急性咽頭炎/慢性咽頭炎/橋本氏甲狀腺炎/甲狀腺亢進症/睡眠呼吸中止症/肺結核

部位06:耳朵
經常發生在感冒時的傳音性聽力損失
・急性中耳炎
很難完全復原的感音性聽力損失
・耳垢栓塞/梅尼爾氏症/突發性聽力損失/急性音響性聽力損失/急性低頻障礙感音性聽力損失(ALHL)

部位07:肩膀
因發炎或歪斜引發的肩膀疼痛
・頸部肌肉疲勞/四十肩/五十肩/類風濕性關節炎/變形性頸椎症

部位08:腰部
姿勢不正確造成的腰部疼痛
・急性腰痛/腰椎椎間盤突出/變形性腰椎症

部位09:胃‧腸‧胸
心理壓力導致的胃・腸疼痛
・急性腸胃炎/十二指腸潰瘍/功能性消化不良/胃食道逆流/闌尾炎/腸躁症
有致命風險的胸部疼痛
・勞動性狹心症/安靜型狹心症/心肌梗塞/肺炎
須觀察狀態與次數的尿液異常
・膀胱炎/糖尿病/尿結石
腸內環境起變化的糞便異常
・大腸癌
難以啟齒的肛門異常
・痔瘡/肛門廔管/肛裂

部位10:手‧腳
與手腳冰冷不同的畏寒・燥熱
・結締組織病/橋本氏甲狀腺炎
體液聚積造成的水腫
・深層靜脈栓塞症/下肢靜脈瘤/特發性水腫/杵狀指
出現條紋或斑點的指(趾)甲異常
・甲床分離症/惡性黑色素瘤/紅血球增多症/缺鐵性貧血/爪白癬
容易被忽略不理的發麻
・腕隧道症候群/類風濕性關節炎/腦梗塞/腦出血/中暑/糖尿病

部位11:皮膚
忍不住想一直抓的乾燥・癢
・濕疹/尋麻疹/角化症/足癬
從年輕到老都在意的皺紋
・眼瞼下垂症/硬皮症
須區別惡性與良性的痣
・惡性黑色素瘤
黑色素堆積而成的斑點
經常反覆發作的面皰
・多囊性卵巢症候群
和病原菌戰鬥所致的淋巴結腫大
・惡性淋巴瘤

PART3 成年女性特別注意!乳房‧生殖器自我檢查
部位12:乳房
趁早發現就能治療的乳房異常
・乳癌/乳腺病/乳腺炎/乳房纖維腺瘤/乳管內乳突瘤/乳暈炎/乳頭炎/葉狀肉瘤

部位13:生殖器
造成無數困擾的月經異常
・經前症候群/月經困難症/卵巢功能不全/無排卵性月經/黃體功能不全/多囊性卵巢症候群/高泌乳激素血症/不孕症/更年期障礙
與荷爾蒙緊密相關的子宮・卵巢異常
・子宮頸癌/子宮體癌/卵巢癌/卵巢囊腫/子宮內膜異位症/子宮肌瘤/子宮腺肌症/子宮陰道糜爛/子宮內膜增生症/子宮瘜肉/子宮頸炎/子宮內膜炎/輸卵管炎/卵巢炎
多是性交引發感染的外生殖器異常
・外陰炎/急性外陰潰瘍/前庭大腺炎/囊腫/細菌型陰道炎/念珠菌外陰炎/陰道炎/滴蟲性陰道炎/披衣菌感染症/生殖器皰疹/尖圭濕疣/淋菌感染症/梅毒
 

作者介紹

作者介紹 
          
內山明好/監修

  .醫學博士。1980年畢業於日本濱松醫科大學醫學部。

  .服務於濱松醫科大學附屬醫院及合作醫院,是名骨科、外科醫生。1991年起,轉任大型製藥企業,擔任研究開發部總監。2004年成立Artage股份有限公司。提倡生活習慣的改善,以預防疾病發生,並開發基因檢查和營養代謝管理計畫,公司也附設診所,將研究成果帶入醫療現場。

譯者簡介

王淳蕙

  .日本草苑日本語學校、東吳大學日文系畢業。

  .曾任出版社日文編輯、日商公司中文教師、台日技術合作/商機媒合交流會口譯員、「台北國際食品展」日本館口譯員、「亞洲消防首長協會第23回年會暨國際防災博覽會」隨行口譯員等。
 

出版日期

09/28/2018

語系

繁體中文

版別

初版

裝訂

平裝

頁數

240

印刷

全彩印刷

出版地

台灣