這些道理我們都懂,為什麼就是做不到? ,

作者:劉文熙

出版社:悅讀名品出版社

ISBN:9789869701624

$19.00

產品號碼: 119635 貨號: 9789869701624 分類: , 標籤: , , , ,

  我們會不會依照道理來做事,其實是根據每個人內心不同的情感思維標準而行動。

  我們應該明白的發現:
  提供我們對事情做還是不做的動力並不是理性,而是情緒、情感、激情、憧憬等這些「感性」層面的要素。
 

目錄

Part 1 你是否在做自己的敵人?
1.生活不如意你是否因此而沮喪?    016
2.情緒起伏時你是否容易受影響?    021
3.工作無力感是否讓你產生壓力?    027
4.對未來的不確定是否產生焦慮?    033
5.不能圓滿成功的事是否會自責?    039
6.別人的態度是否讓你耿耿於懷?    045
7.別把自己打造成自己未來的敵人    051
 
Part 2 自救的人才會瞬間強大
1.別讓命運掌握在他人手中                058
2.認清自己,才能拯救自己                065
3.看清發生在自己身上的事                072
4.從對過去的關注中走出來                078
5.不要沉醉在無窮的慾望中                085
6.要剪掉不適合自己的事情                091
7.別再讓自己虧欠了你自己                097
 
Part 3 只需做好我們自己就行了
1.沒有人能阻止你依本性生活            104
2.不要為了別人而放棄了自己            111
3.依循自己喜好,走自己的路            117
4.不要被別人的看法所操縱                124
5.不因別人做法不同而生氣                132
6.不必去羨慕以及忌妒他人                139
7.一定要依自己的意願過生活            145
 
Part 4 不要一味追尋,要善於發現和珍惜
1.你想擁有越多就越不能做自己        152
2.不論爭取和放棄都是你的機會        158
3.即時放下錯誤的堅持與執著            164
4.完美生活往往只在想像中存在        171
5.感謝你所擁有的和你所沒有的        177
6.用心去感受你已經擁有的幸福        183
7.折磨自己的人真的是愚蠢至極        190
 
Part 5 別為工作而失去生活價值
1.不要讓工作成為你生活的全部        196
2.過分忙碌工作會影響家庭和諧        201
3.適當休息別把上班壓力帶回家        208
4.工作能帶來幸福也會摧毀幸福        215
5.生命之中賺錢不是人生的全部        221
6.轉變工作態度會讓生活變快樂        228
 
Part 6 生活是尋找開心,不是尋求痛苦
1.自己的習性不要刻意對抗                234
2.總是不滿足你就總會有痛苦            238
3.放下心中負擔才能獲得幸福            243
4.快樂是內在力量自然的實現            250
5.學習享受自己的美好人生                256
6.放鬆心情別再折磨自己了      263

作者介紹

作者簡介

劉文熙

  出版社特約作家,心理學專業畢業,擅長心理學書籍的寫作,文字練達嚴謹,對人的心理有自己獨到的見解。
 

出版地

台灣

出版日期

02/25/2019

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

256