零成本!208個養生小動作 ,

作者:成向東

出版社:萬里機構

ISBN:9789621469786

$35.95

產品號碼: 121211 貨號: 9789621469786 分類: , 標籤: , , , ,

  本書根據現代人的生活特徵,精心總結了一系列適合在各種場所做的小動作,內容包括:中醫傳統養生、職業病預防、家庭常見病調理、「三高」防治、美容瘦身、突發急症應對等,同時還為每個家庭定制了小動作套餐,旨在悉心呵護你和家人的健康。

  書中小動作簡便有效,省時省力,人人都能學得會。無論是走路、乘車,還是在辦公室或家中,每天花三五分鐘時間動動手、晃晃腦,收穫的不僅是健康,還有幸福和快樂!
 

作者介紹

作者簡介

成向東

  主任醫師,北京市鼓樓屮醫醫院康復科主任。畢業於北京中醫藥大學。曾先後在中國中醫科學院、北京積水潭醫院、北京中醫藥大學附屬東直門醫院、北京大學第三醫院進修學習。

  現任《中華醫藥雜誌》専家編輯委員會常務編委、中國名醫論壇會員、北京市紅十字會急救員、中國老年學學會平衡針灸學委員會委員、國家中醫藥發展綜合改革試驗區中醫藥健康專家宣講圑成員。從事中西醫結合骨科臨床工作二十多年,擅長應用中西醫結合方法治療骨與關節損傷,以及康復治療。

  參加編寫供全國高等中醫藥院校教學使用教材一部。參加完成國家級科研課題一項。主編和參加編寫醫學科技書籍五部。在中國醫學核心期刊、齊學科技期刊發表論文多篇。多次在北京電視台、北京人民廣播電台做専題講座。
 

出版地

香港

出版日期

05/31/2019

印刷

全彩印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

216