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青春沒有痘 ,

作者:鄒瑋倫

出版社:尚書文化

ISBN:9789867758200

$21.00 $10.50

產品號碼: 113705 貨號: 9789867758200 分類: , 標籤: , , , , ,

  青春痘是許多人困擾的皮膚問題之一,有人認為會長青春痘是因為生活習慣出現某些偏差所導致,但事實上也有人吃了許多炸雞卻還保持體膚完好;有更多的人洗臉洗不乾淨,皮膚還是光滑無礙。所以,無論青春痘患者已經試過多少正統醫療或坊間偏方,倘若不是針對體質下藥,都只是治標,頂多做到清潔毛細孔及抑制皮脂腺分泌而已,燎原之星火仍然存在,而體質才是對付青春痘所應該關心的重點。

  本書歸納了青春痘患者的體質,包括肺熱型、胃濕型、血瘀型及氣鬱型四種,由體質來看症狀,分別設計了五道藥膳與六道茶飲,由症狀來作選擇食用。另外還提供了數種自家可DIY的純天然面膜,作為舒緩肌膚、鬆弛緊張、補充營養及增進抗菌能力的外敷療法,可說是對抗青春痘的完整療方。

  *由中醫師的角度出發,將青春痘患者分為肺熱型、胃濕型、血瘀型及氣鬱型四種體質,分別設計藥膳與茶飲,並搭配天然面膜,由裡而外打造美麗肌膚。

作者簡介

鄒瑋倫

學歷:
  國立中興大學園藝系、中國醫藥學院學士後中醫學系

經歷:
  台中中國醫藥學院醫師、台北市和平醫院醫師、台北市立中醫院醫師

現任:
  台北市中醫師公會理事、中華民國傳統醫學會理事、京華中醫聯合診所主治醫師、台北市社區大學中醫美容學講師、台北市中醫會刊編輯委員、長庚大學中醫社指導老師

目錄

10你是痘痘一族嗎?
12搶救痘痘大作戰
14按摩肌膚保養功效加倍
16卸妝&洗臉方式有學問
17青春痘皮膚的保養&化妝
20選擇合適的保養品&食物
22營養均衡 青春痘不再來
青春痘發炎怎麼辦?

菜餚---

肺熱型
25桑白綠葉粥
26百合蔬翠捲
28梅汁菜壽司
30三色粉蒸菇
32子部虱魚湯

胃濕型
34茶油芝麻麵線
36銀杏百匯通心麵
38麥香肉堡貝果
40通草苦瓜蒸排
42丁香鮪魚麥片

血瘀型
44梅蜜紫米飯糰
46茯苓法國土司
47菠菜豬肝燙
48油醋芝麻海藻
50金銀花果凍

氣鬱型
52醒氣燒酒蝦
54蒲公英雞
55薏仁燉冬瓜
56紅蔥燒蛤蜊
58鐵板蘋果燒

茶飲---

肺熱型
61枇杷玫瑰茶
62椰肉番茄泥
64連翹枇杷茶
64羅漢款冬花
66綠豆海帶蘆薈
68板蘭川貝飲

胃濕型
70生薑蘋果醋
70蒲公英薏仁香茶
72芹菜洋蔥湯
74七葉膽烏梅茶
75山楂荷葉茶
76使君子麻油茶

血瘀型
78山藥牛奶
80側柏葉茶
82玫瑰紅糖茶
84杏仁海藻湯
84何首烏桑椹茶
86白茅根山渣酸茶

氣鬱型
88金桔檸檬
90薰衣草蓮子
92地衭子茶
92柏子酸棗仁
94菊花黃豆茶
96蔘鬚咖啡

面膜---
99粉刺調理面膜
100米糠除紋液
102緊膚光滑面膜
104抗黃除萎面膜
106鎮定安神面膜
107軟化角質面膜
108青春美白面膜
110消除眼嘴角舊斑紋面膜
112除斑白玉膏
114海藻除斑面膜

出版地

台灣

出版日期

04/27/2004

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

120