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靜坐《長春、長樂、長效的人生》 ,

作者:洪啟嵩

出版社:全佛

ISBN:9789572031230

$14.00 $7.00

產品號碼: 93571 貨號: 9789572031230 分類: , 標籤: , , , , ,

靜坐能使身體健康、延緩老化、青春長壽。

  靜坐能放鬆心情、減低壓力、遠離憂鬱、喜悅安樂。靜坐能增長智能、平衡EQ、促進家庭幸福及事業發展。靜坐能讓自己的心靈覺醒、自主、自在,更加的寬宏慈悲,具有更高的生命願景,使自己的人生更加的圓滿。

  本書除了能讓初學者,乃至已曾學習的人,都能迅速有效的學習之外,更能使學人避免在學習靜坐的過程中,由於說明艱澀、模糊,乃至觀念錯誤,而造成學習靜坐的困境。讓大家能很快獲得靜坐的效益,乃至於深入禪定,得到更深刻的智慧。

  本書有完整的靜坐教學,從靜坐環境、時間、用具、衣著、飲食、運動等初學靜坐的準備,到正式學習靜坐的姿勢、方法與結束靜坐的步驟、按摩等都完整的教授,讓學習者依據此書,就能按照書中的練習,迅速的理解與學習。而書中最後的學習成果的檢測、與身心變化的解說,能讓學習者印證自己的學習成果。希望有心學習靜坐及已修學靜坐者,都能獲得幫助與利益。

作者簡介

洪啟嵩先生

  自幼思惟生命的真諦,並參學各派禪法,尋求生命昇華超越之道。二十歲開始教授禪定,致力推廣禪定教育,從學者無數。 他以洞見的智慧,提出對於未來及人類生命自身的重要觀察,並深入禪定,對人類身、心的昇華有獨到的創見及體會,力圖使人類文明走向更深刻的演化,臻至圓滿。 於1983年閉關於台灣省南投仁愛鄉別毛山,同年成立文殊機構,首倡落實生態與精神環保的人間淨土,及萬名菩薩捨身報恩之器官捐贈運動,為宗教界發起器官損贈及環保護生之先軀。曾任政治大學、師範大學、淡江大學等各大專院校,及司法官訓練所、外交部、新竹地方法院講座,現為法務部全國監所教化人員坐禪課程講座。洪老師並曾應邀至百齡、福齡、朝陽等各扶輪社,及萬通銀行、史克美占製藥、企業經理人協進會等各大企業、社團,教授坐禪及壓力管理,備受推崇。1999年台灣九二一大地震,國防部及內政部消防署並以洪老師的放鬆禪法及睡夢禪法,做為救災人員心理輔導教材,成效卓著。著有坐禪之道、放鬆禪法、夢中修鍊、腦能轉換、以禪養生、前未來、生命的實相系列等書,著述百餘部。

出版地

台灣

出版日期

07/14/2008

印刷

單色印刷

版別

初版

裝訂

平裝

語系

繁體中文

頁數

138