人是鐵，飯是鋼，飯要發揮作用，中醫認為，靠的是胃。本書用平易、生動的語言，教大家養胃和防治一些常見胃病，全面講述您不得不知的重要養胃知識，告訴你最權威、最全面、最有效的養胃護胃方法。本書從生活護胃、飲食養胃、運動健胃、穴位強胃、防治老胃病和中成藥調理胃病等方面，詳細介紹了生活中簡單而有效的養胃護胃妙招，讓長年受胃病、胃不適困擾的人，不用天天跑醫院，在家就能輕鬆養胃。
本書特色
￭ 24 種養胃助消化推薦食物
￭5 種養老胃病有效慢運動
￭7 種調胃護胃具成效的中藥
￭11 種省時有效的保胃小動作
￭5 個養胃「時間表」
￭8 種常見胃病的調養方案
￭11 個調理胃氣特效穴位
作者介紹
作者簡介
張廠
北京中醫藥大學東方醫院主任醫師/中醫學博士世界中醫藥聯合會消化病專業委員會委員/北京中醫藥學會脾胃病分會委員
畢業於北京中醫藥大學，中醫學博士，主任醫師，碩士生導師。現任北京中醫藥大學東方醫院主任醫師，世界中醫藥聯合會消化病專業委員會委員，北京中西醫結合學會消化內鏡分會常委，北京中醫藥學會脾胃病分會委員，北京醫學會消化內鏡分會青年委員會委員。
擅長胃食道逆流、萎縮性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、膽石症、慢性胰腺炎、潰瘍性結腸炎、大腸激躁症、功能性消化不良、脂肪肝等疾病的中醫治療。發表論文五十餘篇。
